〖专家叮嘱〗
人体皱纹的增长从20岁开始，速度越来越快。当人们迈入40岁的门槛后，皱纹便要像夏天的花朵一样竞相“开放”了。如果此时你的嘴角出现了一种垂直的小皱纹，表明你体内荷尔蒙的分泌正在降低，你应该多进食一些大豆、小麦或者西兰花、西葫芦等蔬菜来平衡体内荷尔蒙的水平。
●相关链接●
如何判断唇部皱纹与肝脏关系
嘴唇周围是肝脏的表现区域，如果唇侧有向下倾斜的皱纹，则表明肝脏负担过重。但大家也应注意，并不是所有的唇部皱纹都代表着肝脏问题。通常内脏功能的变化，除了在皮肤上的表征外，还会伴随其他的表现。如果你经常在半夜莫名醒来，而且唇边确实出现了向下的斜皱纹，则表明肝脏的疏泄功能受到了影响。此时，可以适当进食栗子、葱、蒜、韭菜，以及大枣等益肝养阳的食物。
14.痘痘位置与健康问题解密
席慕容说：“青春是早晨的太阳，她容光焕发，灿烂耀眼，所有的阴郁和灰暗都遭到她的驱逐。” 然而，如此美好的青春却有着唯一的烦恼——痘痘。每个身处青春期的人，都对自己的容貌有着特殊的关注，一副精致的面庞，总是能使人信心倍增。可是小痘痘却总是不合时宜地钻出来添麻烦。事实上，这些看似无碍的小痘痘正在向你反映身体的不适呢！
医学上把小痘痘称作痤疮，大多发于12～25岁，但也有10～13岁或30岁才初发的。痘痘的生长有遗传方面的因素，也有身体发育的因素，如果双亲曾经有过痘痘的烦恼，孩子在成长过程中，大多也会遭遇。痘痘经常会发生在脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区，这些不同部位代表身体不同部位的健康亮起了“红灯”。只要你的痘痘是持续长在同一个位置三个星期以上，而且有红肿、化脓的症状，你就要注意喽！
前额VS肺
前额是肺脏的主表现区，中医说“肺主皮毛，主呼吸”，当肺经有热时，气血随经络拥塞于前额，表现出来，即出现了小痘痘，有时还会伴随着鼻塞、鼻干，咽喉肿痛、干痒，咳嗽等症状。现代都市的人们，经常坐在办公室，大量的电子设备、混杂的办公人员、常开的中央空调，使得工作的环境中，充满了辐射、灰尘和病菌，渐渐侵袭了“娇嫩”的肺，造成了前额长痘的结果。另外，压力过大时，前额也会冒出小痘痘。
太阳穴VS胆囊
尽管太阳穴的皮脂分泌并不丰富，但也是容易长痘的区域，这说明你胆汁分泌不足，使得胆囊负担过重。此时，最好的调养方法就是每天一杯瓜汁，苦瓜、黄瓜、冬瓜等都可，为胆囊减负。
鼻子VS肺
鼻子与前额相通，而且呼吸的主要通道也是鼻子，中医说“肺开窍于鼻”，所以鼻子上的特征也和肺有关。如果鼻子上冒出了痘痘，首先应考虑是否是因为皮肤不好引起的，如皮肤干燥、粗糙或清洗不够彻底等。如果不是这些原因，则要考虑肺部不通，或者肺热，试着饮用一些凉茶，可以减缓症状。
鼻子上部两边VS心
鼻子上部两边是最容易长痘的地方，在中医理论中，此部位主心。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就冒出了痘痘。不过这种情况，通常还会伴有眼睛干涩、内眼角发红、眼白有血丝等症状。这多是紧张的生活节奏或巨大的工作压力导致的。因为过度紧张的神经，使人们的“心弦”一直紧绷，心血自然不畅。日久就产生了心火，火聚于鼻旁，就冒出了小痘痘。为了降低心火，大家可以适当调整心态，放慢生活节奏。生活中，还可以通过饮用赤小豆汤，来降低心经的火气。
鼻下部两边VS肝
鼻子下部两边是肝脏的主要表现区域，当心情不畅时，这里经常长痘痘。中医说“肝藏血，主怒”，当情绪，尤其是悲伤的情绪出现较大的起伏时，肝脏往往受到影响。如果情绪没有得到及时排解，日久积累，就会产生肝火，表现于面部，就产生了鼻下部两边的痘痘。有时还会伴有情绪激动、面红目赤、口苦咽干、不思饮食的症状，严重时，还会有两胁不适或肝部疼痛的表现。此时，你需要做的，就是保持良好的心态，多吃一些青色、酸味的食物，如猕猴桃、枇杷、青柚、青橘、苹果醋等。
除了以上两点外，如果在鼻子两侧出现黑头、粉刺，或者轻微的干燥、脱皮现象，表示血液循环不良，可以通过适度按摩，补充锌、维生素B2或维生素B12等方式，来改善皮肤血液循环与过度油腻情况。
人中处痘痘VS生殖系统
很多人都有在人中处长痘痘的经历，不仅影响美观，而且特别疼痛，这代表着生殖器官的问题。通常长这类痘痘的女性都有月经不调、痛经等生理症状。想要改善这种情况，女性应在生理期间忌食冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。另外，下颚长痘，而且疼痛，也与生殖系统有关，多是由于生殖系统血流不畅引起的。
口唇四周VS消化系统
嘴唇周围也是爱长痘的重点地区，它意味着消化系统的不适。中医认为“脾主运化、脾胃同源”，如果消化系统不佳，吃了太多辛辣、油炸食物，或胃热、肠热就会在嘴巴周围长痘。通常用餐时间不规律、过度食用味道厚重、生冷油腻的食物、偏食、不爱吃青菜及水果等原因，都会导致胃肠火气偏大，最终惹起了痘痘的生长。这种情况一般还会伴有胃胀、胃堵，消化不良，腹泻或便秘，严重者甚至可能患上胃病。此时，你应该调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果，以平衡消化道内的水分。同时，还可以配合腹部按摩，以帮助排出宿便。具体做法是，用右手自上而下顺时针按摩10分钟，每天坚持，可有效促进胃肠蠕动，有助养成按时排便的习惯。
下巴的痘痘VS肾阴虚
痘痘以长在上额或下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除。这因为一方面前额、下巴处的皮肤往往分泌过多油脂，而下巴在嘴巴周围，油腻的食物加重了下巴处皮肤的油脂附着，导致皮肤毛孔不通，引起痘痘；另一方面，内分泌失调、雌性激素过盛也会导致下巴冒痘痘。中医认为：“面颊下部的区域对应的是肾。肾为藏精、主水和纳气的器官。”总之，对人的生长发育和生殖有重要的作用。当肾精功能受到损害时，便会在下颌附近出现“警示标志”，同时还会伴有面红潮热、眩晕耳鸣、夜间多梦、便秘等症状。要改善这种情况，最好注意休息，不要熬夜，而且要调节内分泌，多洗脸，并要多吃一些具有降火功能的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、空心菜、菠菜、竹笋等。
脸颊的痘痘VS肝火旺盛
肝主七情，即大多情绪上的变化都会影响肝脏的功能。过度高兴、过度悲伤，以及过度忧虑等都会伤及肝脏，因此，它在脸部的表现也最为明显。除了鼻子周围会长痘痘外，脸颊也会长，不过通常以左脸颊为主，压力大或经常熬夜加班的人脸上最明显。要改善这种情况，一定要放松心情，多吃具有降肝火的食物，如绿豆、冬瓜等。另外，最好保证晚上11点之前入睡。因为晚上11点至凌晨1点期间，是肝脏功能最活跃的时期，此时休息，有助于肝脏功能发挥。
如果右脸颊出现了痘痘，则说明近段时间消化系统可能不适，饮食不健康，或出现了暴饮暴食的情况。专家建议此时饮食应以清淡为主，少吃油炸食物，多吃蔬菜和水果。
颈后及背上部VS肺、脾
颈后、颈两侧，以及肩头都属于肺经、脾经的对应区域。肺、脾都与水有关，肺经主通调水道，脾主运化水液，所以当身体中的水代谢出现异常时，就会在颈后、颈两侧或肩头出现痘痘。通常还会伴有发热、咳嗽、痰多黏稠、腹胀、舌头胖大、有齿痕等症状。这多是因为长期的伏案工作，或者不加锻炼，导致肺陷于干燥多痰的境地。要改善这种情况，应合理安排户外锻炼时间、多喝水，还可以通过进食苦瓜、麦冬、芹菜、豆浆等食物，来缓解颈部长痘痘的情况。
背下部VS膀胱、小肠
中医理论中，背部下方是膀胱经和小肠经共同对应的区域。如果膀胱、小肠有了“火气”，背部就会出现点点的红痘痘，严重时，还会伴有尿频、色黄、大便干结等症状。要调理这种情况，则要多饮水，多吃冬瓜、苋菜、豆芽、西瓜等降火的食物。
胸口VS心、肾
心脏在左胸，按照中医理论，胸口的部位则属于心经和肾经共同对应的区域。心为火，肾为水，两者本应互相补充、相得益彰，但如果两脏功能出现了问题，便会水火交争，呈现湿热症状，胸口冒痘痘。有时还会伴有心烦、难以入睡、手脚心发热的现象。要想调理此种情况，首先需要保证充足的睡眠，其次要有意识地调理自己的心情。食物可以选择酸枣仁、陈皮、山药或者茯苓膏等，进行调养。
〖专家叮嘱〗
一般情况下，痘痘多发于夏天。因为随着夏季气温的升高，皮脂腺分泌油脂的量也会增加。空气中的灰尘附着在这些油脂上，进而紧贴在皮肤上，影响毛孔的透气性，导致痘痘的发生。因此，要除痘痘，保证毛孔透气性是关键。
15.这些痘痘暗示着什么
痘痘已经成为青春的“大敌”了，它不仅表现于脸，起因于内脏火气，还极有可能在漂亮的脸上，留下一个恼人的青春痕迹——痘痘疤痕。这让爱美的年轻人恼怒不已。现代医学已经证明，痘痘是多种因素综合作用的结果，它与内分泌、脏腑器官的正常运行都有密切关系。当然，不同部位的痘痘，揭示了痘痘与各个脏腑健康之间的关系，可是你仔细观察过痘痘吗？不同时间长的痘痘，它所代表的信息也不同哦！
脓疮型式热毒壅盛的表现
脓疮型痘痘，即是以脓疮表现为主，大小由谷粒到绿豆都有。脓包多在痘痘顶端，破溃后，有少量黏稠的脓液，多长在鼻翼两侧、双眼下方、颧骨、太阳穴等位置。这类痘痘多是因为爱吃辛辣的食物，或者受到了湿热邪毒之气，导致火毒内生，热度上行，在面部拥塞而致。常常伴随着舌红、舌苔黄、口渴、咽干、咽痛、小便色黄、大便硬结等症状。长了痘痘，应注意不要抓挤，多吃一些清凉降火的食物，待痘痘顶端的脓流出，即可恢复。这样一般不会留下疤痕。
粉刺、丘疹代表着肺热、血热
粉刺是所有痘痘中伤害最小的，通常是小包包，在毛囊腺口外露出一点儿黑色，如果挤压，则有黄白色呈半透明的脂栓排出。丘疹型痘痘以炎性的小包包为主，大小从小米到豌豆大都有，摸起来有些硬，一般呈现淡红色或深红色，中央有一个黑头的粉刺或还没有变黑的皮脂栓。这两种痘痘，往往是由于肺热、血热造成的。长这种痘痘的人，往往容易感到风热，而且会伴随着舌红、舌苔黄、咽干、便燥的症状。调理要点是少吃热量高的食物，尤其要少吃肉类，多进食黄瓜、冬瓜、青菜，以及水果等水分较多的食物。
结节型、聚合型痘痘代表着血淤痰凝
结节型痘痘是很多男性的苦恼，它往往由脓疮型发展而来，痘痘包比较大，痘壁较厚，呈显著隆起的半球形或圆锥形，有淡红色或紫红色。摸起来感觉痘痘埋的位置很深，痘痘包很硬，大小不等。而聚合型痘痘是损害最严重的一种，它可能包括粉刺、丘疹型痘痘、脓疮型痘痘、结节型痘痘，有脓肿、囊肿等表现，而且最可怕的是，它们都聚集在一起，几乎形成了一片“痘痘世界”。这两类痘痘都可以长期存在或渐渐吸收，即使消去后，也会留下显著的瘢痕。这是由于体内湿邪较大，导致了气滞血淤，热毒无法排出，在皮肤上胶结而致。这类痘痘的典型特征是质硬或质软有弹性，痘痘色暗红，有时还伴随着舌红或暗红的症状。
脓疱、囊肿型痘痘则是肝胆湿热的表现
脓疱、囊肿型痘痘往往以大小不等的皮脂腺囊肿为主要表现，常继发化脓性感染，即破溃后会流出带血的胶冻状脓液；消去后，有浅浅的窦道或瘢痕。这是由于体内肝火旺盛，又喜欢吃辛辣、肥甘的食物造成的，是肝胆湿热的典型特征。严重时，还伴随有口苦、面色潮红、舌红、舌苔黄腻等症状。调理时，应以降肝火、排湿气为主，即多吃降肝火的食物，同时坚持做运动。
丘疹型、脓疱型痘痘是脾胃湿热的表现
如果皮肤上出现了红色丘疹型痘痘，或者丘疹痘痘上有黄色的脓疱，还伴有痘痘胀痛的情况时，多是由于进食了过多肥厚、甘甜的食物导致的。由于肥厚、甘甜的食物往往不易消化，而且按照中医理论，肥厚、甘甜的食物对脾有益，过多的补充则会压制胃、心功能的发挥，引起脾胃积湿生热，最终导致出现丘疹型、脓疱型痘痘。同时，这类痘痘还会伴随着饮食不佳、大便干燥等症状。调理时，只要坚持数天的素食即可缓解。
无论是哪种痘痘，在痘痘生长时，千万注意：不要用手抠或者挤压，也尽量不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素；在食物上，要注意调节消化道功能，少吃肉类、甜食以及刺激性的食物，多吃一些含水或纤维素丰富的蔬菜、水果；在清洁上，应常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处，尽量不要用洁面乳或洗面奶。
