聪明人怎样说“不”

电视剧《甄嬛传》因紧促的剧情和精彩的故事情节而受到热捧，剧中女主角甄嬛也历经各种挫折，战胜敌人，也战胜自己。本书分析了甄嬛身上具备的阳光品质，即使面对误解，构陷，也能积极心态去看待生活。内容惩恶扬善，鼓励积极向上的做人做事风格。

10年研究，总结为7项基本能力：基本1：识别情绪，情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受；基本2：掌控情绪，首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑；基本3：反馈，无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息；基本4：高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人；基本5：说服，没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中；基本6：想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心；基本7：最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护；可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。

每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此不如保持一种淡定的心态，积极面对眼前所发生的这一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂，事业上的失败，疾病的困扰……命运就是这样，在给予我们鲜花和掌声的同时，也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数，不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。在最失意的时候，要学会冷静，等时间来消除消极的情绪。在最得意的时候，要学会内敛和谦虚，修身养性才能有所作为。

人们习惯称他为“居士”，也有人喜欢尊他为“教授”，然而更多的是敬他为“大师”。人们希望通过他的指引，找到阅读传统文化的捷径；希望通过他的指引，找到追求幸福人生的航向。他就是南怀瑾，是“国学大师”，是“禅宗大师”，是宗教家、哲学家，也是温暖人生的顾问。南怀瑾大师一生经历广厚，其人如历史，其言如溪潺。学儒、论道、参禅，职场名利、家庭琐事、人生困顿，皆在南怀瑾大师的人生践行和讲解中，化为智慧之光，使我们离幸福更近，与成功携手。本书给读者提供了一个了解南怀瑾大师思想的平台，更为众人找到了一盏人生海洋上的灯塔。有了它，人们就可以辨别方向，驶出迷茫混沌，驶向豁然开朗。

本书内容包括：举止文明、有自立能力、不畏惧困难、有谦卑的品行、有良好的心理素质、善于与人合作、善于动脑筋、热爱劳动等。

一开始，唐安安：“我决定了！我要跟许墨洲借钱！”唐安安好友阮梨：“……你没病吧？缺钱的话，我借你啊。”唐安安：“你懂什么！我打算跟他借十块，然后一天一角，分一百天还完！”阮梨：“……壮士！佩服佩服！”于是唐安安去跟许墨洲借钱，许墨洲毫不犹豫的甩了十块钱给她。唐安安：“我会还你的哦！一天一角的那种哦！”许墨洲：“不用还了。”唐安安：“……”——————————————————到后来，许墨洲：“唐安安，借我十块吧，球球你了。”唐安安不为所动。许墨洲：“分一百天还的那种。”唐安安：“不借。”甜宠文，先是女追男，反过来男追女，木有虐，走过路过的不要错过啦~

弱水三千，只取茵茵一瓢饮。肖何说，再美的风景也敌不过茵茵一笑。

融融讲早年寻求的故事，有苦难有感恩，也由此懂得了开创新生活的生命甘苦。尤其是经历过生死离别的情感，成为融融情感生命中最宝贵的财富，更激励她如此地热爱生命。如今，她最喜欢的一句话正是《飘》里面的女主人公郝。思嘉说的：“每一天都是新的一天！”我心里的震颤是看到融融在中西丈化的沟壑面前用自己身心的巨大投入将生活的距离一步步缩短和填平，她笑着给我讲一个东方女人与西方男人发生在空调里的“战争”故事，讲到最后让我有泪流出，忽然地明白：西方的个性主叉与东方的和谐互助，如此对立又能如此统一，兼并共存不仅是融融面对的人生功课，也是我们每一个新移民在异国他乡时时需要面对的生活历练。一起来翻阅《感恩情歌》吧！

【1v1甜文】晏姝从没有想过，一起长大的漂亮哥哥，居然对自己下手了。更没有想到，一向温柔体贴的漂亮哥哥，居然是个芝麻汤圆切开黑。“娇娇不是说一辈子会陪着我么？”霍启延深情的紧贴在她耳侧，低声的质问。“哥哥现在什么都有了，你怎么还想逃呢？”“娇娇，爱我吧，求求你爱我吧。”“你说过会不会再让我伤心的。”霍启延红着眼圈，埋在晏姝的耳边哑着嗓子哀求呢喃。爱是诛神灭佛的剧毒，而他饮鸩止渴，乐此不彼。爱他吧，不要畏惧时间，不要败给怯懦。（这真的是篇甜文！男女主无血缘关系）（论表里不一的病娇追妻的一百种方式）（论艳鬼型病娇是如何把小白兔养黑的）

陈风如同他的名字一样，疯。人们对他的评价也是一样，疯。行为，疯。修炼，疯。但就是这么一个疯子搅动了天下。

做不到身化阳光，照耀万古做不到独善其身，看破古今那便看我，身化黑暗，执掌这九州天下。

主角玄天，元神投胎转世到苏妲己，卷入了封神大劫，历经欲、魔之劫，九死一生，在其中发现自己不过是一枚棋子，已是深陷到了一个巨大可怕的阴谋当中，看主角如何在这九死一生的漩涡之中破卷成蝶洪荒封神之中的神仙无情无欲，只知道天道、因果谁说神仙无情谁说神仙无欲神仙也有情，神仙也有欲，更是向往人间的男女之欲一切尽看神仙是如何在情与欲中勾心斗角，苦苦挣扎尽在洪荒封神欲魔劫

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

——作品简介——以反将之身夺帅印于三军前，退寇数里，对于黍离而言，这无疑是一场发自她内心的严峻考验——《古代——破军篇》面对真爱的告白，对于黍离而言，无论她身处何等境地，是一个怎样的人，爱这个东西，对于她太过深意，更何况不爱……这个东西？她从未渴求过这些，或者说早已舍弃——《网游——全息篇》和生死零距离接触，对于黍离而言，这仿佛是在寻找过去的自己，只是……为何，身在其中的她会如此揪心？——《仙侠——战神篇》信任是一种值得的托付，对于黍离而言，一个人最好的伪装，那便是那个人对自己的信任充满了自信，实则自欺欺人，那么所谓的信任也成了一种空谈——《古代——谋臣篇》沉寂在过去消亡于现在，对于黍离而言，她从过去中得到的解脱，来到现实之中她便真的解脱了吗？还是说一切皆是宿命——《现代——本源篇》黍离所看到的医者仁心，大概就是身为医者在面对每个可贵的生命时，都会尽自己最大的努力，挽回并让它得以绽放，得以永续……——《末世——仁心篇》——说明——1-《破镜之黍离篇》现定为六个世界，第一次接触快穿，希望大家能喜欢【鞠躬】2-不喜可以拐弯，可以提友善意见，不接受恶意吐槽，友好评论区。

这是一个关于四个少男少女陷入圈爱的怪异中，他们在爱而不得的痛苦中煎熬和挣扎，经过努力终于拨乱反正，获得真爱，从而也解开了一个巨大阴谋的真面目！