高血压家庭自疗法

中国家庭最需要的疾病自查实用手册,内容更全面！当你察觉身体不适时，请第一时间查阅本书，其中囊括人体最常见的150多种疾病预兆与症状，它会告诉你：你所发现的症状有可能隐藏着疾病。疾病早预防！“冰冻三尺非一日之寒”，疾病来袭，往往会有相应的征象可察，读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始。

本书以图文解说的现代手法将从古到今的易经养生智慧精彩呈现，对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和长寿之道都做了详细的诠释，同时还传授了八卦经络祛病法、解读易经阴阳平衡的饮食法则和易经中的心理养生智慧。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

在现代文明中生存的传统文化人。作品聚焦书香世家——楚家的渊源与底蕴，以岷州文化圈为背景，解读传统文化脉络与传承，以及传统文化对人的塑造和滋养。

血月当空，让杀戮来铸就和平混乱世界，用铁血来建立秩序

她‘陌挽’人生赢家，异世界万人之上,令暗杀界闻风丧胆，各界大佬望而生畏却一不小心进入另一个世界看着面前掉到渣的未婚夫，梨花带雨的白莲花妹妹。。。一个个瞎蹦跶的奇葩亲戚，不禁扶额“让姐姐重新教你们做人”深处黑暗与光明之中的她，重新开挂打怪，重新走上人生巅峰。注定要做那只翱翔的雄鹰。却被阴狠腹黑的某人盯上“你是我的....你只能是我的，别妄想离开我”某男眼底深情的偏执暗暗流动.....“别冲动！冲动是魔鬼....”对于某男的行为，陌挽只能表示她也不想啊，奈何实力不允许啊冷漠腹黑女?阴狠偏执男

一个不一样的大汉天子，一个不为人知的隐世浪子;一个君临天下，坐拥江山美人，心系天下苍生；一个笑傲江湖，统领修灵世界，征战星空异界。王图霸业、波诡云谲；风月无边、万种柔情；天外飞仙、灵光幻影；秦时明月、汉时风光……离奇而又梦境般的存在、错综交织的时空变幻，为你揭开一个隐秘千年的惊天阴谋、展示一个浩瀚宇宙的瑰丽影像……秦始皇铸造十二金人的历史之谜就此浮出水面……

一段汉初家族的血仇恩怨，由一个几千年后的少年穿越到汉末来背负！从足不出户的现代宅男，到指挥千军万马的将军，到倍受万人仰望的枪神。本书QQ群4782490

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意外来到特种兵的世界，陈安，誓要打造最强、最狂的战神。放入“仙人掌”，能够抗干旱，适应任何恶劣环境生存，堪称：沙漠骆驼；放入“壁虎”，双手能够在玻璃上、垂直的墙壁上如履平地，来去自如，更有“再生”能力。咳咳，有一天，陈安送的是当红明星的写真……

龙国某高层在阴阳两界交汇处发现一名幼童，将其带回，培养数年。本以为会养出一位绝世高手，却不料成了一颗“战略武器”。 经常把敌人变成女朋友？还能不能愉快地战斗了！ （从幼年时期写起，风格轻松愉快，请耐心观看。）

末世降临，世界的秩序被颠覆，只有强者才能生存下来。看我们的主人公郑文，如何将机械和奥术结合，走上人生的巅峰。

重生成树，万念俱灰，却发现自己竟然能够生成细菌！各种各样的细菌，什么挠痒的细菌，催情的细菌，千奇百怪，五花八门。逗逗小蚂蚁挠挠痒，让大野猪发发情。原来做一棵树，也是有着这么多乐趣的！拥有细菌，我不只是一棵树，还是死神，更是医生，总之，细菌在手，天下我有。（都市和科幻混搭的植物重生文，轻松愉快搞笑，喜欢都市小说的可以来看。）