家庭按摩保健全书

本书是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

本书集朱老一生养生知识精华，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识。从身体自身到居家环境，到夫妻生活，到饮食保养。从少年儿童到耄耋老人，从喜好养颜的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以从中找到适合自己的养生方法。

本书从7个方面介绍了应该如何在50岁以后保持健康活力、延缓衰老。书中通过生活习惯、生活方式、保健、饮食、心理、锻炼、疾病预防等大量的科学方法和优秀的传统理论，介绍了中老年人应该拥有的健康生活。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

悲催啊！堂堂女明星，居然穿成了大肥婆？哼，不过算了，既然做不成西施妲己，但她丑颜亦能倾城！拐美男，建后宫，什么王爷皇上，管你官位多大，就算是玉帝老子俺也不怕！且看一代肥皇后如何艳倾天下！情节虚构，请勿模仿！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“剑刺入胸膛的那一刻，你想到的是什么？”“江南的梅雨，洛城的春风，山坡草坪上情人的细语，从剑锋中传来的对手的心跳。”他想了想，觉得这答案并不完整，随即又笑了笑，补充道：“还有一家酒馆的美酒。”“就没想过自己会死吗？”他只是摇摇头，没有说话。他披着猩红的长袍，立在风雪中，驻足观望了很久，忽然用一种奇怪的语调说道：“死亡与我说的这些比起来，太微不足道了。”面前的皇都已四分五裂，大火烧遍每一栋房屋，浮图在云端倒塌，两滴泪从他的眼中滑落，化作希望种在大地之中。

一界一域一方地，苍穹之下一人为尊。多少人只知其尊为神之威武，殊不知其为不泯灭于世之坎坷。三起三落炼平生，浮浮沉沉弃功名。一代天骄的降世必然伴随着纷扰乱世的裹挟，乱世枭雄的故事骤然掀起……

她八岁，便没了爸爸和妈妈，看着爸爸无情地抛弃自己，妈妈为了救自己躺在血泊里，她被抛弃了，被迫无奈住在外婆家。虽然妈妈叫她不要恨她那所谓的爸爸，但她是真么也忍不住恨那所谓的父亲。当知道那个父亲已经结婚了，还生了个女儿，她是忍不住在心中种下了仇恨，是无法抹去的伤。当他出现，原本一直在演戏的她是忍不住暴露自己的真实面目。人人说他是高冷总裁，可是她不那么认为，因为他腹黑又坑爹，而且傲娇。

当一个人可以得到游戏角色的模板后，会发生什么？方子虚说不上来，现在的他只想玩命解锁下一个游戏角色的模板，毕竟现在他拥有的模板，实在有些蛋疼。

魔尊被六位尊者围攻，却侥幸重生，回到了自己十七岁的时候，发誓要重新来过，弥补过失，让自己魔尊这个称呼不再让世人害怕。重生回十七岁的沈丰刚睁眼就被人一拳击飞，仔细一看才发现这里正是自己加入的第一个宗派，断岳宗。此时正是宗派弟子比试，拥有了魔尊的记忆的沈丰轻易打败对手，赢得所有人的惊叹，最终成功加入断岳宗。

“大月朝亡了，真是大快人心。”“喂，听说没，那位太子殿下虽还未死，但却被如今的战王给扔进了天牢之中。”“唉，也是天意弄人，想当年战王还是魏国公府的四公子的时候，与温太子是何等交好啊……”“当心祸从口出！如今已经没有魏国公了，魏家已是天家了！切莫再说战王与温太子少时交好……当心杀头吧你！”那年大月金阐殿前，有那么一句酒意浓浓的话震醒了一个少年温柔的心。“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”“东漓，谢谢你！”————————————————————疯狂暗示一下下:邪魅癫狂时而端雅＆皓月清风俊冷温凉天地不分，日月可替。

噩梦缠身，被梦中巨蟒化龙的场面吓死，现代小白领叶子，三魂七魄，幽幽穿越。醒来后，成了两千多年前，瓦口村里，另外一个小叶子。她会有怎样的人生？本文齁甜，男主撩人指数无敌，你可得把持住了......

在没有遇见他之前黎柠就和大多数的人是一样的，就想着平平淡淡的过完这一辈子。却没有想到居然在高三的时候遇见了，一个是学霸一个是学渣。为了有能够配得上他，她一直都在追逐着他，始于颜值忠于才华，直到最后整个人完全沦陷……