如果你看过电影《购物狂》，想必你对张柏芝扮演的那个一买便停不下来的冲动型“购物狂”还有印象吧？其实，生活中的张柏芝就是一个“购物狂”，最高记录曾经花费十多万买一件皮衣，单是一条手机挂绳都两千多元。她的物品包括数百件名牌服装、手袋、鞋子、化妆品，还有座椅和灯饰。
如果现实中，你有柏芝小姐这样的经济实力，碍于情面，我们就不便说啥了。如果你刚好是个“月光女神”，恐怕就有点让人晕了。
只有女人最了解女人，我就是从购物狂走过来的，我深知月光女神的心酸与无奈，和男人不一样，女人是情绪化动物，多少都有恋物癖，再加之消费本身就是个黑洞，容易上瘾。于是就造就了购物狂女人。
购物尽兴，既为女人所喜，也的确承载着解闷、发泄、炫耀和赌气这些女人专属的情绪功能。所以说，疯狂执着的购物，会带来一时的幸福感。但购物也败家，上帝欲使人灭亡，必先使其疯狂。城市要使女人抓狂，必先使其充满欲望。
但在血气翻涌的血拼战斗中，依然有无数女人甘愿让钱包和心灵成反比例地饱和干瘪，情绪如过山车般骤升骤降……
其实购物狂的日子并不好过，守着一堆一时兴起状态下顺手拈来的东西，还没到家，就激情不在，反而有一种深深的失落，接下来是无尽的悔恨。很多购物狂自己也很想从中摆脱，只是找不到一种有效的方式。
要解决这个问题，首先要弄清购物狂的心理状态。
女人之所以欲罢不能，主要来自于两个方面：第一，对于美好事物的向往。张爱玲说恋爱中的女人可以低到尘埃里，女人，一辈子都在和与美有关的饰物谈恋爱，买下喜欢的东西也就是将美好的事物据为己有，暴露出内心对美好体验的匮乏。大脑愉悦激素应女人的贪婪在不断释放。第二，血拼时的畅快。购物时，将金钱这种具有心理价值的东西狠狠地抛洒出去，这在某种程度上也是对自我的一种愤怒的表达，是一种对高压采取的对周围环境不造成危害的自我虐待行为。这暴露出了当事人存在着某些自己有可能没有意识到的现实压力，以及其心理调节形式的单一。
如今，正因为购物成了一种不可或缺的强有力的宣泄渠道，再加上女性不容易受长远目标影响，而易受近期诱惑所左右的心理特点。于是，购物屡戒不止也就不足为奇了。
如何矫正这种不良行为从而走出购物狂的深渊呢？以下招数据说很有实效哦。
1、叫上"三"个好友：我们逛街时，往往看到一时心动的东西，就想立刻买下来，这时候如果是有三个好友一起，各人的眼光不尽相同，看法也就不一样，三言两语，也许你看中的并不适合你，只是一时被迷惑了而已，这时闺中好友的意见对你来说就致关重要了。
2、货比"三"家：看到中意的，不要急于立即付款，而是要货比三家，看看别的商场有没有同样的款式，价格又是如何·就算是没有同款，难保你不会看中了别的更适合自己的，物美价廉，也不一定哦！
3、尽量说出"三"个不买的理由：看中了商品后，多问自己一定是非买不可么·那么，找出三个不买的理由吧，也许有了这三个理由，你的欲望一下子跌到了低谷呢。
4、交款之前，给自已"三"分钟的思考时间。也许正是这三分钟，你打消了原来的主意，还是觉得钞票在自己的皮夹里躺着，数字在你的卡上显着，你心里才会舒坦。
如果你是个时尚的女子，你就喜欢大手大脚花钱的时尚，那好，我来告诉你，大手大脚的消费方式已经OUT了，2009年最新的时尚热词是——不景气时尚达人。
所谓“不景气时尚达人”，不是没有消费能力，而是不愿追随失去理性的消费浪潮；也绝不是不舍得花钱，而是比从前更明白该怎样把钱用在该用的地方。这实际上就是俭生活的一种。如果你追逐风尚，不妨就跟着我们一起来努力，做个低成本生活，但依旧时尚快乐的“俭女”吧！
男人，不当“硬汉”衰人
以往，“虚荣”是女人致命的弱点，好像是专为教育女人、评价女人的。如今，男人已经用不着女人的虚荣为自己遮羞或者辩护——原因很简单，男人也虚荣，只不过长期以来，男人的虚荣总是被他们的硬汉的托词冠冕堂皇地遮住了。虚荣心作怪的时候，男人总是说：我是男人。言下之意，是男人就必须是条汉子，必须坚强，必须富有，必须强大，必须……必须虚荣。
男人的虚荣体现在生活的方方面面。
权力的虚荣
这是绝大多数男人毕生的理想：“以天下为己任”是它最好的注脚。权力没什么不好，可以让鸡犬升天，也可以“大庇天下寒士尽欢颜”。
财富的虚荣
人穷志短。说到底，谁都不愿意做捉襟见肘的小男人。慷慨是男人最重要的美德，女人、孩子、老人都爱戴乐善好施的男人。财富才是男人安身立命的文凭。
硬汉的虚荣
男儿有泪不轻弹，更何况还要做个顶天立地的好汉子。天地可没那么好顶，顶不住就硬撑，撑不住了怎么办？这种心理压力让男人心焦。
智慧的虚荣
有一种男人始终乐于充当智多星，酷爱智力游戏，提倡修心养性，比赛远见、超脱、处乱不惊。在想像中指点江山、与人类所有的智者华山论剑，绝不轻言生不逢时。
阅历的虚荣
一个男人既没有权力又没有财富，却可以搬出沧桑历险苦难传奇眩人耳目——随便说出什么注了水的段子来都用不着脸红。
近美色的虚荣
男人就像个始终长不大的孩子，总是期盼更多的青睐，尤其是来自美女的。颜如玉可能在书里老到枯萎，梦中情人在荧屏银幕上总也不下来，现实的男人在现实中追寻狩猎，力争让美女多看几眼。
不败的虚荣
如果天遂人愿，谁不想做巴顿那样的常胜将军呢？不败的记录越多，就越容易眼高手低，也就越不能言败。
就是因为男人是以上诸多虚荣心的化身，所以他们才活得累，可是为了维护硬汉的形象，还要咬牙切齿地坚持着男人底线——流血不流泪。
当然，男人天生就是野性的动物，他们的天地在马背上，要他们一下子修行成“三十功名尘与土，八千里路云和月。”不太可能，俭生活主义横行的年代，扯下“硬汉”的遮羞布后，男人该怎样面对自己的名利心理？
1、告诉自己，家庭很重要
诚然，男人应该在事业上有所作为，事业的成功代表着他人生价值的体现。而家却是他身后最坚强的后盾。无论他成功和失败，家的大门永远为他敞开，家是男人疗伤的最佳场所。妻子的温柔，孩子的调皮，天伦之乐的温馨是任何事业都无法替代的感受。
2、健康是老一
在充分使用身体功能、穷尽挖掘大脑潜力的时候，“健康”比起“挣钱”似乎次要得多。2008年调查的白领职业病涵盖从身体机能到精神状况的各个方面，但是年终盘点的时候，年度健康事件却鲜见于诸媒体。从某种程度来看，健康关乎柴米油盐，显得更像是家庭琐事，有“登不了大雅之堂”的意思。
不过，作为为“健康”说话的一分子，很想再度提醒偶然有空读些文字的你——保持对健康主义的热情，它终然会成为小资情调或者奢侈主义追求的境地。不然，美女怎么那么关切减肥，拉格菲怎么那么担心衰老。提早加入这个圈子，你才不至于成为被流行文化玩弄的俗民。“健康”话题，才是真正支持你登上大雅之堂的基础。
想起一个经典的公益广告：健康是1，车子、房子、荣誉、金钱、工作……这些财富是一个又一个的0，有了健康，财富将代表十万、百万、千万，而如果没有健康，一切都只是零。的确如是啊。
3、金钱并不是自信的唯一来源
人格、责任、贤良的妻子和聪明懂事的孩子，还有我们上面所说的健康，他们都是你骄傲的资本，还有，一帮重情义的朋友都可以为你的生活添紫彩，惦念你的父母让你永远自信，还有，你的善良让路人为你侧目。你不应该用眼睛死盯着金钱。
享受有宠物作伴的日子
你喜欢饲养宠物吗？随着经济的发展和人民生活水平的提高，鸟、鱼、狗、猫等各类家庭动物已进入千家万户。对于人们饲养家庭动物的意义，目前尚无一个十分标准的答案，依本人的看法，饲养宠物绝对可以拉近你和俭生活的距离。
一般说来，人们饲养动物主要有以下一些目的：一是追求返朴归真，尤其是生活在高楼林立的现代都市中的人们，可以将家庭动物当作人和自然之间的媒介，进行相互间的沟通，从而产生一种回归自然的感觉；二是寄托感情，在现代人过分注重物质利益，人际关系较为紧张的情况下，作为一种精神上的弥补；三是玩赏，由于现代社会工作效率的提高，生活节奏的加快，使得人们在工作中注意力过分集中，精神高度紧张，饲养家庭动物等休闲活动成为对紧张生活的一种调剂。
如果你是女士，饲养宠物带来的好处更是多得不得了。
1．你的夜晚将不再孤寂——宠物会让你感到安慰。
2．保持匀称的身材——经常遛狗，和宠物玩耍，让你不至于发胖。
3．治疗疾病——科学证明，经常抚摸动物或观赏鱼可以让你感到放松，一项调查还显示，养猫对一些身患乳癌的女士从心理和生理上都有辅助治疗的功效。
4．培养你做母亲的责任感——如果你总是亲自给你的宠物喂食、洗澡并教化它，你将来肯定是一个很棒的母亲。
5．扩大你的社交圈——你将开始突然认识一大堆动物爱好者，在公园、动物医院、在宴会上……
6．带给你被期待的美好感觉——想想你踏入家门的那一刻，想想你把拿着食物的手伸出去的时候……还有什么比被需要更能让自己感动。
7．感受忠实——这个世界充满了太多的变量，但你的宠物却能与你不离不弃，无论富贵还是贫穷。
8．拥有小快乐——动物的欲望比人类要简单得多，所以它们总是将享受到满足后的快乐感染给它们的主人。
9．从不跟你计较——你知道聪明的宠物会看人脸色，但你肯定没有听到宠物会记主人的仇，哪怕你曾经向它发泄怒气，哪怕你擅自剥夺了它做爸爸妈妈的权利。
10.帮你降低生活期望值——当你千万次教它叫爸爸妈妈，它依然发出的是“喵呜，汪汪”时，你就会在无奈中接受世事不能全遂人愿。
总之，家庭动物在人们的日常生活中增加了一份永恒的爱。人与动物的关系表现为相互支持和关怀，绵绵不绝，忠贞不渝；双方都成为对方倾注爱心的对象，并且都获的对方毫无保留的回报。
虽然从心理角度来解释宠物饲养对缓解人的各种压力还需要进一步论证，但事实上我们觉得，一个人只要接近宠物，，不管是狗还是猫、鱼或鸟等宠物，很多日常琐事都会淡化，各种各样的精神压力刹时烟消云散。其中原因，可能要心理医生才解释得清。不管怎么样，想回归俭生活的朋友，建议你先养一种宠物试试，找找感觉。
