人在外出时,总会遇到一点小麻烦,尤其是酷暑盛夏,旅游出发前要带上一些小药,有个磕碰或小病,自己能够解决。中小学生都热衷于参加夏令营,在这期间,闹肠胃病上吐下泻,或者种种原因引起突然晕倒,都应该有相应的自救措施。旅游中上吐下泻很常见,大多数是食物不新鲜、细菌污染食物造成的。见到自己同伴呕吐,看到他捂着肚子跑厕所,大多数人往往就会从自己的行李包中取出抗泻药。其实,吐和泻是人体清洁自身的方式,所以马上吃止泻药并不一定好。为防止脱水,可以让他抿吸清洁的淡盐水。一旦他体内带有细菌的污物吐完拉净,病自然就好了。如果4—6小时后仍不能止泻,就要送医院了。假如伴有体温升高,便中有血,考虑是痢疾,一定要抓紧急救,并注意消毒隔离。在外旅游,由于户外阳光强烈,又缺少水的摄入,加上消耗大,突然昏倒便是常见现象。当你的伙伴脸色煞白,紧闭双眼倒下了,很可能是中毒了。对中暑者只要放置凉快通风处,服些“十滴水”等药物,或抹清凉油,就会慢慢缓过来。如果他昏倒,你把耳朵放在他嘴边或鼻旁,听听他是否呼吸,再看看他胸部是否起伏。如果不呼吸了,就要进行人工呼吸,同时设法叫急救车或马上送医院。人工呼吸是抢救病人的急救手术,效果好,简便易行。让病人仰卧后,做人工呼吸的人一手托起病人的下巴,另一手捏住病人鼻翼,深吸一口气,用口紧对病人的口吹气,吹气不必过于用力。最好旁边有人配合,双手重叠用力向下按压胸骨,压一下,放松一下。直至病人可以自由呼吸。
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