有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。我们每个人都得做一个决定:我们是要每天提醒自己,时间有限,应该好好把握利用?还是虚度现在,空想有个美好的未来?
世界本来就不“完美”,我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美,快乐这档子事就简单多了。我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展,即使不能如愿,我们还是可以快乐的。
就像有位印度大师对急于寻找满足的弟子说:“我把秘诀教给你,你要快乐,从现在开始觉得快乐就是了!”我们要建立积极的价值观,获得健康人生,释放强劲的影响力。但是道理好懂,实践起来就没那么容易了!可能人生还要体会各种经历感觉吧!不只是快乐一种滋味!
只有活在当下,塑造自己的心态,改变自己对事物的看法,永远都要过好每一天,即使在最困难的时候,也要鼓励自己,挺过去就会有美好的明天。如果你不活在当下,就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,她蹦蹦跳跳地往街上走去。刚来到集市上她就开始胡思乱想了:这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可以买几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又可以孵出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了,我穿上到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要摆摆矜持……她一歪脑袋,牛奶罐掉地上摔碎了。看着摔碎的牛奶罐,姑娘伤心地哭了,为摔碎牛奶罐哭泣,又失去了好心情。连续两个不幸发生,真是祸不单行。
这是个多么令人恐惧的字眼!学会了活在当下,可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生?原因就是心情不好,失去理智,思绪混乱,连续出现决策失误。如果能够活在当下,镇定自若,相信没有过不去的,在一定程度上可以避免祸不单行。