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第24章 美容养颜篇——随机一动,美丽永驻

护肤美肤小贴士

人体皮肤在凌晨时“呼吸”最为剧烈,为保证皮肤的新陈代谢顺利进行,令皮肤细嫩,有光泽和弹性。晚上不要熬夜,应在22点半以前睡觉,否则皮肤将出现种种麻烦的问题。而且皮肤细胞的分裂更新总在22点到次日4点之间进行,所以要早睡早起,养成健康的生活习惯,才有益于护肤美肤。

荤素搭配是健康的饮食习惯,当吃完鸡鸭鱼肉后,嘴边手上粘的油还可以发挥护肤的功用。让油脂在手部皮肤上多停留一段时间,或者将双手手背均匀地涂满油脂,保持5分钟,然后用温水洗去。长此以往,护肤效果显著。

洗脸也要有讲究。忙碌一天回家后先洗一遍脸,除去灰尘和汗渍。入睡前,再使用洗脸奶之类的洗第二遍脸,能更好地达到洁肤、护肤、美肤的作用。

自测皮肤性质的窍门

人体皮肤按其表面性质通常分为这几类:油性、中性、干性。目前,虽然已经有了专门的仪器来鉴定皮肤的性质,但还是有一些更简单更方便的方法来鉴别皮肤性质。

在洗脸之后,使用化妆品之前,皮肤有种绷紧感,可根据绷紧感消失的时间来判定其皮肤的类型。洗面30分钟后皮肤感觉正常的为中性皮肤;20分钟后绷紧感消失的为油性皮肤;大于40分钟绷紧感消失的则为干性皮肤。

另一种方法,晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,清晨起床后,先不要洗脸,用一张柔软清洁的纸巾轻拭前额及鼻尖、鼻翼部位,就可以根据纸巾上反映的情况判定自己皮肤的表面性质。若纸巾上留下大片油迹,甚至渗透了纸巾,皮肤便是油性的;若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹,皮肤则为干性;若纸巾上有油迹但并不多,就是中性皮肤。同理,用纸巾将头发擦拭一遍后,也可确定出自己的发质情况。

干性皮肤护理要点

干性皮肤,皮肤薄而细嫩,感觉灵敏,毛孔不明显,纹理细,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉,不容易长粉刺和暗疮;但干性皮肤经不起外界刺激,如风吹日晒等,受刺激后皮肤潮红,甚至灼痛,容易生皱纹和出现脱皮症状。

所以干性皮肤的护理原则是湿润保湿,避免外界因素刺激,保持皮肤健康。每天洗脸次数应适当减少,洗面奶或香皂等也要选择温和无刺激性的。早晨用温水洗脸后,涂抹滋润性强的润肤霜,并轻轻按摩脸部2~3分钟。晚上用温水洗脸后,选用养分多、湿润的营养化妆品。彻底清洁面部后,应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话,每周可做一次薰面及营养面膜以促进血液循环,加速细胞代谢,增加皮脂和汗液的分泌。饮食上应科学,适当补充高蛋白、高脂肪的食物,如豆类制品、动物肝脏等,同时多吃水果、蔬菜和奶制品,尽量少喝酒、少吸烟和少吃辛辣食物。

油性皮肤护理要点

油性皮肤油脂分泌较多,脸上总是感觉油腻腻的,肌肤纹理较粗,皮脂分泌量多,尘埃、污垢、细菌易积聚,毛孔开口大,面部常生粉刺、痤疮,化妆容易脱落。若护理不当,会在面部及胸背部出现粉刺并引起炎症,使皮肤变得更加粗糙。

因此,油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂,保持皮肤清洁,保持毛囊皮脂腺开口通畅,保持皮肤正常的生理功能。早晨在热水中加几滴食用白醋洗脸,使用清洁力强的洗面皂,但切忌用力搓擦,每天可适当多洗一两次脸,洗完脸后可适当用些收敛性爽肤水,并涂上适用于油性皮肤的护肤霜。晚上热水洗脸后,也要使用油性皮肤适用的润肤液涂面。油性皮肤的人,不要经常化妆,化妆时间不要太长,卸妆要彻底;多吃水果蔬菜和富含B族维生素的食物,多喝水;少吃辛辣和脂肪类过高的食物,以减少皮脂分泌;少吸烟、少喝酒、少喝浓茶及咖啡等刺激性饮料。

混合皮肤护理要点

所谓混合性皮肤,就是在一个人的身体皮肤上有两种不同分泌性质的类型,其表面油脂含量有明显的差别。常见的是额头、鼻子、下巴的皮肤为油性皮肤特征,毛孔粗大,油脂分泌较多,容易附着脏东西,甚至可发生痤疮,而眼周围和面颊上的皮肤是干性的,毛孔不太明显。

这类肤质在保养上比较麻烦,要花费更多心思。洗脸时,在额头、鼻子“T”字部位要多花些时间,用能抑制出油的洗面奶洗一下,再用清水洗净。乳液或保湿产品最好能准备两种,在“T”字部位可使用清爽型,用轻拍的动作擦上化妆水,两颊等部位则以滋润型产品为主。还要准备一些眼部保养品,提早预防眼部细纹或黑眼圈的发生。由于混合性皮肤特殊,护理要持之以恒,才能逐步缩小皮肤的差别,使之统一。

使皮肤润滑洁白的妙法

用煮熟的菠萝汁洗擦粗糙的皮肤,这样不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止痤疮。

将晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之逐渐恢复自然状态,再滴上几滴橄榄油,用来敷面,皮肤就会显得光滑润泽。

油性或中性皮肤者,定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,可以让肌肤更幼嫩白皙,还可以使晒后出现的斑点变淡。如要彻底消除斑点,可再用黄瓜捣碎拌上藕粉、蜜糖敷面几次,便可达到效果。

将柠檬洗净后,切为四瓣,在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷,可改善脸部皮肤的营养状况,起到护肤美容的作用。剩余的柠檬皮放在水中洗脸沐浴,也能护肤,若无柠檬,用新鲜番茄也可起类似效果。

取西瓜子仁三份,橘皮和桂花各一份,混合后切碎研末,兑入米汤调匀;再取新鲜鸡蛋一只,取其蛋清加入混合液中,加热晾凉后饮服,有一定增白效果。

怎样有效祛黑眼圈

1.牛奶祛除法。按1:1的比例将水和全脂牛奶混合调匀,将棉花球浸在混合液中充分浸泡,然后取出敷在眼底15分钟即可。

2.茶包敷眼法。将用过的茶包压去茶汁,直接敷在眼睛周围一会儿,隔天黑眼圈就会慢慢消失了。

3.马铃薯敷眼法。将新鲜的马铃薯去皮洗净,切成约两厘米的厚片,敷在眼部约10分钟后用清水洗净,也可达到不错的效果。

4.热鸡蛋按摩法。鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,然后按摩眼部四周,可加快血液循环,祛除黑眼圈。

5.苹果片敷眼法。将苹果洗净切片,敷在眼部,15分钟后用水洗净。

去除黑头的窍门

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在脸部的额头、鼻子等部位。

黑头不能用手挤,否则指甲藏的细菌容易导致皮肤发炎,使毛孔越变越大,也不能用刷擦,那样去黑头的作用不大且容易擦损皮肤。

可以在干净的盐里加4~5滴牛奶,当盐处于半溶解状态时用来按摩黑头处,按摩时要轻柔些,不可用太大力,半分钟后用清水洗去,黑头可去除。而为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,洗干净后不要再在皮肤上擦任何东西。这里要提醒一下,敏感肤质者慎用此法。

珍珠粉也可以很好地用来清除黑头和老化角质。取适量珍珠粉和清水调成膏状,然后均匀地涂在脸上,并按摩,当脸上的珍珠粉变干时用清水洗干脸,即可有效去除老化角质和黑头。

除此之外,还可以用蛋壳内膜或化妆棉沾蛋清贴在黑头处,10~15分钟洗干净即可去除黑头。

淡化雀斑小妙招

将芹菜叶切成碎末,同酸奶混合成糊状,放置2~3小时后将其抹在脸上,每天2~3次,每次持续30分钟左右,然后用清水洗去即可。

用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,同样能达到消除雀斑的效果,还能清爽和洁白皮肤。

在2匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁混合后抹脸,每天2~3次,每次20~30分钟;或者将西红柿榨汁,再加入甘油调匀洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。

将30克香白芷研成极细的粉末,加50克蜂蜜调匀,装瓶备用。每晚洗脸后,搽在面部,第二天早上再洗去,持续三个月,雀斑即可全部消除。

先用热水洗脸,再取等份梅肉、樱桃枝、猪牙皂角及紫背浮萍研成细末,用水调匀,揉擦面部,至有微热感为止,然后洗净,再涂点护肤霜。一段时间过后,雀斑便会在不知不觉中消失。

自制美容面膜

牛奶面膜和番茄面膜都有美白、滋润皮肤的功效。牛奶是极为温和的除污剂,能有效清除皮肤污垢,还具有美白、滋润的效果。将适量面粉和鲜奶调匀后即可使用,而番茄面膜的做法是番茄洗净后放入果汁机中打碎,然后用纱布过滤,加适量面粉调匀即成。

鸡蛋面膜富含皮肤所需的营养,适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用。用面粉加上鸡蛋,再滴入一点婴儿油或橄榄油,调匀即可,太干的话可再加一些清水。

酥梨面膜能有效润滑肌肤。酥梨含有丰富的营养及油脂成分,将小半只酥梨去皮磨成泥状,加入适量的面粉、少许的蜂蜜及几滴柠檬汁,搅拌均匀即成。

红萝卜面膜可使肌肤变得白里透红,看起来更健康,皮肤苍白干燥的人可常用此面膜。先将半只红萝卜洗净,连皮磨成泥状,再加上少量橄榄油、柠檬汁和适量面粉一起搅拌成糊状即可。

冬季巧护唇小窍门

嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮脂膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,一到了冬季,嘴唇就容易出现干燥、脱皮及皲裂等症状。

要保养好唇部,就要注意不能总舔嘴唇,否则更容易使唇部干燥,可使用护唇产品滋润双唇。如果唇部脱皮,别用手撕,这容易将唇部撕伤,可先用热毛巾敷3~5分钟,再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,涂上护唇霜。唇部容易发干的话最好不要涂口红,尽量少用持久型唇膏,应用唇蜜取代,或在上唇膏之前,先使用护唇膏,才能更好地保护双唇。

唇部干燥易起皮的话,饮食上要忌食辛辣食物。同时每天给嘴唇做唇膜护理。例如每晚将蜂蜜或橄榄油轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟,然后擦净,坚持一段时间后,唇部就会重新变得湿润饱满。

此外,奶粉也有润唇的功效,可将两匙奶粉调成糊状,厚厚地涂在嘴唇,充当唇膜。或者在双唇上涂大量含有维生素C、维生素D和维生素E油等的护唇膏,然后用保鲜膜将唇部密封好,接着再用温热毛巾在唇上敷5分钟,也可增加润唇效果。

头发护理小窍门

要用温水洗发,以发挥洗发水的最佳功效。干性头发不需要每天都洗,只需每隔一天在淋浴时把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。

使用护发素之前,先用毛巾吸干头发上的水,否则水太多时护发素不能有效被吸收。滋润功效的护发素不能抹在紧贴头皮的发根部,应涂在头发中部或发梢;然后用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布。还可以往护发素里加几滴橄榄油,使头发得到深层护理。

洗头发时,别把头发全堆在脑袋顶上,这只会增加头发的纠缠程度。洗完后先用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,然后用宽齿的梳子梳理头发,先从发根开始,再梳通中部直至最后全梳通,不要硬拽头发。头发干了之后,给发梢喷一些营养水,可使秀发更加健康闪亮。

去屑乌发生发小妙招

将圆葱捣成泥状后用纱布包好,然后用它轻轻拍打头皮,过几小时后洗干净即可,这能有效去屑,或者用葱皮煮水洗头,也可去头屑,使头发更加光亮柔软。

在洗发水中倒入适量啤酒,然后用来洗头,可除头皮屑,且头发润滑光亮。或者直接用啤酒将头发弄湿,过15分钟后再冲洗掉,每天早晚各一次,一个星期左右即可解决头屑问题,而且还能促进头发生长。

每天坚持5分钟左右的头皮按摩,能有效预防脱发,促进头发生长。先轻柔地上下按摩耳朵下方颈动脉处,再按揉头部两侧,并均匀地按摩后脑枕部。

何首乌、黑芝麻各等份,共同研末制丸,饭后用温开水送服,每日2~3次,每次6克。可治发枯、发落和早年发白。

用一片生洋葱在头部秃处上摩擦,再用蜂蜜涂抹,能刺激毛囊,促进头发生长,每天坚持疗效显著。

烫发后头发的保养

烫过的头发比较干燥,需要好好保养。烫发时发尾受损更厉害,要特别注意保养,如有分叉,应早日剪掉。洗发剂可挑选具有保养头发作用的营养洗发剂;不要用过于油腻的护发用品。

洗头后最好让头发自然风干。可用毛巾擦尽量擦干水分,尽量不要用吹风机吹,容易使头发更受损。使用吹风机,也不要使吹风机太靠近头发,以免头发受损。不要用细齿梳用力梳已干的头发,要用阔齿梳子梳理,或者可用手指代替梳子,根据原发型顺势拉出线条。如果在下次洗头之前,想要使头发梳后再卷起来,不妨用浇花的喷雾器灌入清水喷湿头发后再梳,梳后头发就会又卷起来。

淡雅柔美妆容的画法

1.脸。粉底用淡雅的粉霜,以点状方式遍布脸颊,用掌心的微温按压揉匀,粉霜内泛出的油光用化妆纸吸净,使底色有晶莹剔透之感。蜜粉以颜色较白且不发亮的为主,用大粉刷沾匀,轻刷整个脸部。

2.眼。眼影中较含蓄的是茶色系列、咖啡色、灰色及杏色,可均匀柔和地刷满整个眼皮,双眼皮折痕内的色彩可深可浅。画眼线时要加强眼神,可用扁笔刷沾深色眼影粉刷睫毛边缘,不使之出现太明显的线条。

3.眉。眉形通常呈自然弯曲形,眉色较淡的话,可用扁毛刷沾深咖啡及灰色眼影粉加深眉毛。

4.唇。先以柔和的颜色唇笔描唇型,然后刷上同色系的口红,再用化妆纸将多余的口红抿掉,用笔刷沾米色的粉质眼影重叠唇上,刻意造成粉质不反光的唇色。

5.腮。腮红色彩以自然的咖啡红系列为主,加深颧骨下方的轮廓即可。若要展现朦胧的美感,可在腮红刷过后,再刷一层浅米色的修容饼。

靓眼化妆法

1.眼睛太小的化法。在上眼皮的外侧,画上一道细眼线,使笔端稍微上扬。下眼皮靠近睫毛处涂些白色亮光剂。画眼线时用柔软的眼笔来画,不要用毛刷和眼线液,然后用手指将它稍微弄模糊些。

2.两眼距离太近的化法。借助眉型来拉宽两眼距离,画眉时颜色要淡,因为浓眉会使小而窄的眼睛看起来更窄小。还可以将大量白色亮光剂顺着鼻子一直涂到眼皮的外侧部分,弄得模糊些。

3.眼睛太眯的化法。如果有眯眼的习惯,就会使眼睛看上去显得更小。化妆时注意不要将整个眼皮涂满眼影,在每边眼皮的正中央涂些亮光剂即可,眯眯眼会变得更圆更大些。

4.眼睛深陷的化法。不需要用眼线液或眼笔。先在眼皮和眉毛上撒些细香粉,轻按之后用面纸将多余的擦掉,然后,在眼皮和眉毛下都朦胧地涂上象牙色和白色相混的亮光剂,眉骨上刷上深色眼影,可使眼睛达到柔和的效果。

持久妆容的化妆小技巧

1.粉底不浮粉。用霜状或液状粉底化妆时,采取海绵垂直轻弹的方式。用两用粉底的话,则可将海绵拧八分干后,按一般步骤上粉底,接着用干的海棉,再上一次粉底,代替蜜粉,这样粉底就不易浮粉。

2.蜜粉更紧贴。粉扑沾上适量蜜粉后,先拍打脸各处,再采取按压方式,即可使蜜粉更紧贴持久。

3.眉毛巧定型。先用眉笔定出眉型,然后用细的眼影笔蘸点水,待快干时蘸点眉粉或眼影粉,顺着眉毛的形状轻刷眉型。这少许的水分可以帮助眉粉更轻易地固定在眉毛上。

4.眼影不脱落。上粉底时眼周也擦一点,然后用眼影刷或眼影棒蘸少量的水,用面纸吸掉多余水分,然后蘸上眼影粉,以按压的方式上妆。即可使眼影不落粉,且颜色更好。

5.眼线更持久。在画好眼线后,再盖一层眼影粉,就能让眼线更持久。或者在上眼线之前,先在眼线部位上一道蜜粉,也能达到持久效果。

6.腮红定妆小技巧。将腮红细细擦好后,再上蜜粉,然后用相近颜色的粉质腮红来定色,可使腮红更为持久。

怎样均匀涂抹粉底

粉底的厚薄应适宜,太厚会阻塞毛孔、伤害皮肤,而且看起来太虚假,但太薄又会使吸附力减弱,定妆效果不好。不同质地、不同特性的粉底的使用方法不尽相同,不过整体看来,要将粉底涂抹均匀,不外乎以下几种方式:

1.点拍法。此法主要适用于遮盖各种色斑及疤痕印,具体做法是用指腹在肌肤上轻轻按压或拍打,可使粉底与皮肤更融合,利于彩妆着附。

2.散拍法。即用食指、中指及无名指三指指腹或化妆棉大面积地边移边拍打。这样涂抹粉底又快又均匀,吸附力也强,能增强妆容立体感。

3.抹擦法。即用一根或数根并拢的指腹向同一个方向抹擦、推匀。做时要注意抹擦方向,一般是从脸中央向外侧呈放射状抹擦,切忌以打圆圈的方式进行,否则容易留下深浅不一的痕迹。

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