第15章 老子长寿的秘诀

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

四季的交替影响着人体的健康，节气的变化会引起人们生理与心理机能的代谢与更替。依四时节气的变化规律进行保健，是华夏祖先总结的祛病健身的智慧结晶，是传统中医原创造的益寿延年的养生之道。本书依据中医学理论揭示了24节气的运行特点与生命健康的关系的影响，介绍了顺应节气科学养生的道理和健康常识，汇总了根据节气变化人的在出行、饮食、预防疾病、身心调适、应急治疗、中医保健等多种实用可行、效果显著的养生方法。本书内容通俗易懂、服务大众、贴近生活、自保自疗。是一部面向大众读者的家庭保健、呵护生命的实用养生工具书。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

流传五千年的自然疗法，寻常百姓家的终身医生，《知足常乐：足部健康疗法手册》，按摩师的实用教科书，家庭保健首选读本，全书以中医理论及生物全息理论为指导，注重中西医结合，编写时力求简明扼要，通俗易懂。全书介绍了足疗的源流、适应范围、足部解剖、人体脏器在足部的对应区、足部识病法、足部按摩、针灸、贴敷、薰浴及足功等多种行之有效的治病方法，治疗疾病近百种。

白青双版：白青双出生时地动山摇，惊吓到洪荒祖师，不知是个什么怪物，先收入山门托付给云之凝抚养。洪荒祖师云游四方，以寻求解决的妙法……日复一日，白青双出落成一位少女，白胖白胖惹人喜爱，特别能吃，生生吃垮一座山门，还贪图享乐，追求富贵，没一点女仙修的样子。久而久之，生生在仙界闯出了一条邪路。云之凝版：云之凝出生时日月同辉，婴孩儿时便被洪荒老祖抱回，关入密室传授独门绝学。那晚，云之凝得到师傅送来的一个婴孩儿，不懂男女之分的他只知婴孩尚小。得师傅手令，要用生命守护，他把婴孩儿当一成一门绝学诊视。怎奈婴孩越长越美貌，嗓音越柔美，还是个仙界之妖孽，加之变异的特征……“师傅，你快回来，这门绝学太难了！”——没等洪荒老祖回来，云之凝已经黑化成大魔王，专宠这只妖孽小仙妹。【日久生情：妖孽贪吃小师妹VS扮猪吃虎黑化大师兄】【苏爽，女主在仙魔两界C位出道虐渣一路爽。】本文轻松可人，无虐无压抑无恐怖。苏爽宠，盘我！

这里，是自称为人类后裔的‘神’、‘魔’两族统治的世界。某日，神族教廷发现了一处人类城市遗迹，并发现了一个活着的人类！故事，就从这里开始……在大陆的神话传说中，人类无所不能，象征着强大和不可战胜……造物主大人脑洞大开之作，带给你一段奇妙的旅！……“这就是神格吗？只要把血滴在上面就能成神，无所不能？”洪小智拿着一颗乳白色的珠子，神色激动。…………PS:本书碾压流，没有打怪升级的情节。主角是直接一步登天，然后开始碾压的。本书剧情真实而符合逻辑，人物性格清晰，大纲完整，构思清晰，请放心收藏。

从小认识，不意味着青梅竹马，但我想和你接下来此生无猜。

打了胜仗，而且是大胜仗，理应举杯庆贺，可他却闭门不出，反躬自省。战争本是一件残酷的事情，而他居然以德为上。他好色，但不贪色。夏姬，堪称中国第一美女，四十余岁了，还有人为她弃高官而不做，置全族人性命而不顾，携之私奔。如此一个女人，庄王岂能不爱？但为了社稷，为了大王的名声，他将这份爱深深地埋在心中。他是一个男人，男人中的男人；他更是一个霸主，霸主中的霸主！在这本《楚庄王传》中，作者秦俊先生从杂乱繁复的历史资料中搜集、挖掘出众多故事，用通俗平实的语言、饶有趣味的故事把楚庄王的治国理念、为君之道、称霸过程、成霸原因等都演绎得淋漓尽致。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我从来没有想过自己会爱上鸭头，直到遇见了你。

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一个平凡的女高中生，本是一个单纯普通的女孩，可一场说不清道不明的事件让她无法顺从。到底发生了什么？

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

某老板：“陈秘书，休息会儿。”某老板：“陈秘书，喝点儿水。”某老板：“陈秘书，吃点儿水果。”某秘书：“……”某秘书：“徐总，能不能别扇了，我不热。”某老板眯眼盯着事业线：“为什么我这么热？嗯？”