喉结的作用就是在男孩青春发育阶段，把男孩的声音变粗，突出男孩的发育特征。另外，人体的发音器官——喉，它像个小匣子装着两条发声的音弦——声带。喉结的上下移动，直接影响声带松与紧的张力。喉结往上抬，往上跑，声带就会减小它的张力；喉结往下降、往下沉，就能拉紧声带，使它的张力增加。
通常而言，在青春期前，男女性的喉结的发育状况差别不大，嗓音也没有多大区别；但至青春期，男性的喉结在雄性激素的作用下迅速增大，位于颈部的甲状软骨向前方突出，使喉结的前后径增加将近一倍，发声随之变为低沉的男性音，而女性的喉结仍无明显增大，发声变为尖细的女性音。可是，在现实生活中，我们可能会发现有些男性喉结很不明显，而有些女性则喉结很突出。
小林今年17岁了，正在读高二，身高175厘米，体重65公斤，身体发育正常，而且声音低沉，唯独喉结不明显。这让小林感到很苦恼，他经常对着镜子照，越照越觉得自己的喉结不明显。有一次，同学间开玩笑，有人还以此嘲笑他。从那次后，他变得郁郁寡欢，自感男子汉的特征不明显，生怕颈部暴露，甚至在夏天都穿着高领子的衣服。
据调查发现，像小林这样的孩子还不在少数。对于男性喉结不明显的问题，有些学者做过临床调研，发现一部分喉结不明显的成年男性，其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等，他们肌肉发达，男性性征也很正常。这些喉结不明显的男性中，绝大多数已结婚、正常生育，且无其他异常表现，内分泌检查也未见异常。
专家们通过对这些人的个人生活史的调查发现，这些男性中有些是从青春期前就一直从事大运动量的体育训练，有些则在刚开始发育时就有过频的手淫史，有这样情况的调查者其占据着很大比例，有学者认为这可能导致了在青春发育期雄激素的大量消耗而使甲状软骨未能充分向前突出，以致从外观看喉结并不那么明显。尽管前突不充分，但喉的前后径较青春期前的还是增大了，故声音同样是男性音。不过还有一些人是由于颈部较粗、肥胖或甲状软骨不是典型向前突而是向四周等量扩张，所以看起来喉结也不那么明显。
同时，专家还通过调查发现，喉结的明显与否，与睾丸及阴茎的发育没有必然的联系，一些男性虽然喉结不明显，但其睾丸及阴茎的发育相当好。所以，现在一些医学书刊上不再把喉结的突出与否作为判断男性第二性征发育是否正常的标准，有些解剖书上甚至已经不再提到喉结这个解剖术语了。因此，我们可以说，只要内外生殖器发育良好，毛发分布及生长正常，声音为低沉的男性音，就是一个标准的男子汉，无须在意喉结是否明显。
在生活中，可能还会有一些青春期的男孩子喉结发育得比别人要大，声音也很低沉。排除缺碘的因素外，可能由于身体过瘦，才显得比较大；也有可能是雄激素分泌旺盛的缘故，只要不是什么病，没有什么不舒服也无须太过担心。当然，如果一个男孩子在喉结不明显或喉结过大的同时，还伴有内外生殖器发育不良及嗓音尖细的情况，就有治疗的必要了。
学会保护好你的嗓子
小程是一位13岁的小男孩，有这么件事令他一直哭笑不得。去年，因为父母调动工作，小程也不得不转学到了另一个城市读书，这样他就只得和最要好的朋友分开。来到新学校已经快一年了，有一天，小程突然想起应该给原来的好朋友打个电话，交流一下在新学校的见闻和收获。可是接下来的事情，让小程有些哭笑不得，同时也有些苦闷。
“喂，是小伟吗？我是你的好朋友小程啊。”接通了电话，小程兴奋地对小伟说。“小程？听声音不像你啊，你不会是小程的爸爸吧？叔叔，是小程让你给我打电话的吗？他在家吗？你让他跟我说话吧。”快嘴的小伟不相信打电话的就是小程本人，因为对方的声音听上去像个成年男人。
“小伟，别开玩笑，我就是小程啊。”小程无奈地解释道。
“啊，你就是小程啊，你不会是感冒了吧？怎么说话声音像鸭子在叫啊？一定要去医院看看或吃点药啊，身体要紧。”小伟丝毫不顾忌小程的感受，快言快语地说。
小伟的话让小程哭笑不得，他一次次地给小伟解释，自己并没有感冒，好得很，只是自己的声音开始变声了，所以听上去很难听。
在青春期前，男孩和女孩的声音几乎是不存在本质上的差别。但进入青春期后，男孩会突然发现自己说话的声音变粗且带有沙哑，这标志着男孩进入了变声期。男孩的变声期一般是在13～16岁，变声期大约可持续半年到一年的时间，在这段时间里，男孩要特别注意声带的保护，否则容易出现声音沙哑、咽喉红肿等嗓音病变现象，同时说话或唱歌的声音音域、音色、音调等也会发生很大的变化。
声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔中的一对弹性黏膜组织，是发音的主要器官，声带的长短厚薄因人而异。在儿童期，无论男女声带长度为6～8毫米，所以发出的声音都为童音，高而尖细，而到了青春期，由于男孩的声带变宽、变厚，因而声音变得粗犷低沉，嗓音变粗。
处于变声期的男孩要特别注意讲究用嗓卫生，保护好嗓子。否则，可能会引发声带疾病，影响声带正常生长。那么，处于变声期的男孩，该如何注意用嗓卫生、保护好嗓子呢？下面是几点建议：
第一，正确地使用嗓子
有的男孩喜欢大声说话、唱歌，随心所欲地大喊大叫，这常常使他们在这一时期异常娇贵的声带出现充血、水肿，或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，严重的会出现声音嘶哑、咽喉炎，甚至出现呼吸困难、不能说话等现象。因而，处于变声期的男孩注意不要滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，不要长时间地高声唱歌或朗读，避免过度用嗓，否则可能导致终生声音嘶哑。发现声音嘶哑或说话、唱歌疲劳时要立即息声休息，避免刺激声带，避免其过度疲劳。
第二，注意饮食的调理
处于变声期的男孩要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等；多摄入含B族维生素和钙质的食物，如芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏、新鲜水果、鱼虾、牛奶、豆制品等；少吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性的损伤；多饮水，使咽喉得到滋润，但不可喝太烫、太冷的水；少吃酸、辣、苦味等刺激性的食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，少吃冷饮，因为这些食物都会刺激气管、喉头与声带；忌烟酒，因烟酒中的有害物质会影响声带的生长发育；进食时宜细嚼慢咽，忌快速进食，谨防食物中的沙粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
第三，保持良好的生活习惯和情绪
要注意劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足，不熬夜，每天保证7个小时以上的睡眠时间；冬天注意保暖，尽量不要穿低领的衣服，避免口腔、喉部受冷，避免感冒引起咽喉部不适；保持积极的情绪状态，避免过大的精神压力，有了不良情绪要及时宣泄释放，防止过度焦虑、紧张等消极情绪。因为消极的情绪和精神状态也容易影响声带的健康生长。
第四，尽量避免感冒的发生
感冒容易使声带充血，造成声音嘶哑，青春期男孩要注意天气的变化，适时增减衣服，谨防感冒。同时，青春期男孩要注意感冒以后不要大声喊叫，应少说话，让充血的声带得到充分的休息，以防止不良情况的发生。
第五，唱歌时注意歌曲的音域
青春期男孩在唱歌时要选择适合13～14岁男孩唱的歌曲，音域不宜过宽，音高也不宜过高，练声的时间也不能太久。同时，掌握正确的发声方法，听从声乐老师的指导，千万不能大喊大叫，引吭高歌，只有这样才能保护变声期的嗓子。
第六，适当的运动
为增强体质，男孩在变声期可做一些运动量不大的体育运动，比如游泳、健身操等。但不可做举重、单杠、双杠等过于剧烈的运动，其原因是：剧烈运动会加重声带和喉部肌肉充血；由于颈部、面部、下颌过分用力，日久天长这些肌肉会变得僵硬而影响发声；胸部肌肉过分用力也会变得僵硬，进而影响呼吸的弹性；由于有关肌肉过分用力，使假声带和拉动声带张合的肌肉失去弹性，甚至使假声带水肿或增厚导致喉室变小，影响发声功能。
青春期男孩在变声期内要特别注意保护好嗓子，以防声音沙哑。相信男孩只要注意以上几个问题，就会很容易地度过变声期，最终拥有浑厚、富有磁性的男性声音。
一夜春梦向谁说
陈鹏上高中时，这样说道：“我曾与同学一起观看一部反映爱情生活的故事片，看到片中男女主人公拥抱接吻的镜头时，浑身感到躁动不安，发现自己底下的那个也慢慢地挺起来，当时感觉发热，内心有一种羞愧感。
“晚上睡觉，我做了一个和录像情节相似的梦，梦见自己与一个漂亮女孩接吻、拥抱，还把她抱上了床……醒来后发现裤衩上一摊湿漉漉、黏糊糊、冷冰冰的东西。这样的梦，后来又经常出现，我感到又痛快、又恐惧、又担心。我认为自己不正经，好色。为此，有一段时间一直不能集中注意力学习。”
上述案例中指的便是“遗精”，它又被称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中会发生这种现象。进入青春期以后，青少年在梦中经常出现与性有关的梦境。如在梦中与异性嬉戏交欢、亲吻、抚摸、拥抱、发生性行为。
梦遗不是病，它只是一种新陈代谢的过程。男孩体内制造的精子若超过身体所能容纳的量时，便会自行吸收或者是排出体外，然后体内再生产出新的精子。这些精液排出体外，并不会对男孩造成身体的损耗，所以男孩不必为此过于担心。但男孩要尽量避免频繁的梦遗，因为频繁的梦遗会导致男孩身体疲劳、虚弱，甚至会伴有精神委靡、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等，影响身心健康。
心理学家认为，男孩到了青春期，就会对异性产生兴趣，并产生对性的渴求。可是，处于青春期的男孩，因为无法马上得到性的满足，于是在潜意识的作用下，会在梦中实现这种需要。
正如英国心理学家弗·摩尔所说：性在日常心理活动中占有很重要的地位，它构成了潜意识记忆和印象的很大一部分，因此就会产生性想象与梦的结合体——性梦。性梦的发生频率，男性要远远多于女性，而且往往伴有遗精，因此给青春期的男孩子带来很多困扰和担忧。
小杰有一段时间经常关注“梦”这个话题，为什么呢？原来，小杰最近一直在做梦，准确地说是在做“春梦”——梦境中，小杰和一个美丽、可爱的女生拥抱着，亲吻着……每当清晨小杰从梦中醒来，他总会带着不舍和依恋，他多么希望永远活在这个风花雪月的梦里！
但是，梦与现实总是相悖的，小杰渐渐不太适应现实的生活了，他的精神开始变得委靡不振，而更令他尴尬、自责的事情也相继发生了——每天醒来，他的床单总是浸湿一片，他知道这是“梦遗”，他很担心让妈妈知道，母亲一定会认为这是不堪的事情。
但事与愿违，最终还是被妈妈给发现了，有一天，妈妈拿着一张床单指着上边的污渍说道：“这张床单上的污渍是怎么回事儿？好几天前我就帮你清洗过一次了，可才过了几天，这床单怎么又弄得这么脏？你如果不是脑袋里整天想着什么污秽不堪的东西，何至于床单常常弄得这么脏？你现在处于青春期，偶尔有梦遗现象是正常的，但是根据我对床单的观察，你的状况却是异常的，你真是太令我失望了！”听到母亲这般直白的责骂，小杰简直无地自容，他真想找个地缝钻进去！
过去，对于梦遗曾有不少错误的解释，有的把这种现象说成是病理因素或道德缺陷造成的，并再三强调遗精是有害的，认为男孩子应避免出现这种现象；有的把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、被褥过暖或睡眠姿势不恰当，使阴茎受到刺激所致；还有一些家长认为梦遗是由于男孩思想不纯洁所致；有人则认为是由于性发泄途径不畅出现的高度紧张反应。所有这些均未找到梦遗的根本原因——男孩发育期成熟的生理原因。
由于认识上的误区，使得尚未接受过性教育的青少年，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或惶恐不安，甚至产生负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时，总是感到难以见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。
其实，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的精液与性交时的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。
当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现精满自溢的现象，反射性地引起射精，使精液从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了，任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。男孩首次梦遗一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期，通常是在14～15岁，最小的在11岁左右就出现了梦遗，17～18岁的少男已有90％以上发生过梦遗。
