家庭实用中医偏方妙方

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书从七大方面教读者选择适合自己体质的食物，把手边的食物变成治病的药物，把苦口的良药变成嘴边的美食。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

渣爹不爱？主母刻薄？姐妹兄弟狠心毒辣？还有什么劳什未婚妻给他戴绿帽？看她扮猪吃虎戏弄众人什么仙级法器什么破烂丹药送她都嫌弃皇帝老儿要治罪？操纵万兽踏平他的宫身边妖孽丛生只有他能入她心她重回大陆步步接近谜底拨开当年真相寻回记忆这一路他随身相伴大战后两人育子保天下太平男主高冷腹黑嘴最臭女主逗比冷冰冰哈哈哈哈男主大醋坛女主不懂爱惨兮！

“汉末腐败透顶，内忧外患重重。”“朝堂外戚干政，平羌往复出征。”“灵帝亲掌朝政，宦官弄权成风。”“州郡赤地千地，不现五谷丰登。”“赋税徭役不止，百姓依靠成空。”“豪强兼并土地，门阀似恨民生。”“天灾人祸并存，苍黄掀起纷争。”“纷争引出乱世，乱世枭雄横空。”“豪杰并起逐鹿，烽火造就英雄。”“谁人平定四方，清河深水藏龙。”“横扫天下诸侯，神州再复太平。”“若问此诗出处，尽在本部书中。”······乱世三国，战火不休，金戈铁马，征战九州，遥敬日月一杯浊酒，平定四方横扫诸侯！

渐渐地，我的眼前徐徐展开一个素淡的世界：清可见游鱼的小河水、河岸那只方头渡舶、碧色排挞的竹篁、桃杏花里的沽酒小层、温煦日光下的紫花布，这一切，在启承转合、清丽单纯的文宇里，如一首潺湲的诗，不动声色地，在午夜里，绾结成一个静水流深的梦境。

若是今生今世，让我选择，我对你的爱能否让我抛开无上的权利，荣耀？你又能否放开那梗于新的上下君臣执念？你是绝世的嫣人，你是无双的佳丽伱是日落的姹夕，你是日出的晨光在这个世界上，有太多的不公平，我们无法改变，只得尽力追求从一开始便注定的结局，不一定是我们不想要的为了长相厮守，即便以生命为代价也不足以惜

身为特工榜上榜首的慕曦，从出道开始便一直备受‘关注’，无论是潜入刺杀还是算计投毒她都表示...能不能来点新花样！她一朝穿越成为了慕家最落魄的嫡女。爹娘失踪？二伯鸠占鸟巢？不能修炼的废柴？还是个花痴属性的傻子？......慕曦暴怒！这是什么极品人设？不过好在她心里素质过硬，也从来不是什么自哀自悼的人。她冷笑，既然如此！她不如就让你们看看谁才是真正的废柴！不过...这个半路突然跑出来要抱抱的魔尊是什么鬼？某女嘴角微勾“喂！知道沙包大的拳头打在身上是什么滋味吗？”

一个现代的太空育种基地的实验“小白鼠”穿越到了一个修真世界，看他是如何纵横这个大陆的。修真路途，艰辛无比。斩妖除魔，纵横天下。阴谋诡计，多诈修真。我在恒一，化身道天。《龙烈》书友会已建，有兴趣的可以加：161358788

拜师前，背负着血海深仇的陈曙晞暗自发誓一定要勤勤恳恳、专心一志、朝乾夕惕的练功，早日学成绝世武功，将来痛快的手刃仇敌，为至亲复仇！拜师后，他才发现，原来除了武艺外，他还有这么多东西要学，琴、棋、书、画、医、调香、厨艺、种地……，什么鬼？！对此，蓝菱菱义正辞严：我的徒弟怎能只是个武夫？！那我还要不要脸面了！十项全能是必须的！至此，陈曙晞只能在良家妇男的道路上狂奔，一去不复返！师徒恋养成系，师傅长生不老，娇贵慵懒又霸气狂傲，徒弟想走的本是冷酷路线的，一不小心却被自家师傅拐成了宜室宜家的居家好男人。

什么是意识？是所有生物都拥有意识，还是人类独有？察觉杀气果断反杀，遭遇GANK提前离开，意识存在万物之间。在不断萎缩的世界反面，少年背负起旧神的灵龛，从灰暗的历史中走了出来，决定带给凡人们新生。

唐时明月照心寂，北宋雄关铁衣寒！南唐风月，诗词歌赋，有苏宸的才华横溢。北宋边关，金戈铁马，有苏宸的挥斥方遒。这是五代末北宋初，一个风云际会、列国峥嵘的时代。且看苏宸如何在唐宋变革时期，走出自己的精彩人生！本书普1群Q：1081454875（欢迎加入）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！