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本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

本书以中医传统养生方法为主线，从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养，在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。

这是一个骑刃王的世界——芊落意外来到来的故事

王度庐作品大系武侠卷第二辑之一，光绪年间，少年侠客柳梦龙流落江湖，无奈做保镖，凭借一身武艺，打败了不少强人，又路遇避仇隐身盗窟的会打镖的侠女陶凤儿。陶柳二人相爱并定了亲，后因种种误会导致凤儿死去，柳重入镖行，并用素缎做成镖旗，上绣紫凤。

“原来你真是圣樱学院的异能者？！”“你为什么不告诉我们？”“你知道吗？哪一方拥有了你，那一方就赢了！”“什么？这件事情还有第三方介入？”“她暴走了！”“为什么两校要合并？你搞的鬼？”“现在十二个人要合体？”“这些，是你精心谋划好的？”“我该叫你什么呢……王者？”“原来你的内心还藏着一个不为人知的秘密……”“她，到底经历了什么？”这个异能世界的故事，就从她和十二个少年中奇妙地展开了······

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

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因为贝壳被奶奶收缴而叛逆出逃的小海龟在海边遇见了大鲨鱼，恐惧又促使他赶紧跑回家，回家后却发现奶奶已经不见了，于是他决定和大鲨鱼一起踏上寻找奶奶的道路。

告别大学生活来到陌生的地方继续深造，四个性格迥异的男生成了室友，他们如何找到自己喜欢的人，谁才是谁的谁？谁又是谁的谁？原来爱情已经注定，我们要做的只是抓住它。在二十多岁的黄金年龄里，去追逐自己的爱情，无关对错，只因灵魂里的悸动。

特工队长，重生，不是简单的魂穿。一穿，遇到他，无意中救了他，从此被他缠上了。在“商人”的交易中爱上了他，遇神杀神，可是最终还是分开。她发誓，自己要强大，一年后，自己重卷而归。该死的就得死。(更书开始)

本以为以身报国却在异世界开始了一段新的旅程，本想要安稳此生，师傅师兄却遭遇毒手心爱的女孩下落不明，匆匆下山只为寻找，搅入皇权斗争，多国大战，谁能想到目的就仅仅是为了找到让心灵安宁的地方。“我渴望平凡的生活但是世界却容不下我”——李星宇