你不可不知的100个养生妙招评论

本书从起居、饮食、中药、经络等各个方面，叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

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穿越成为一种名为妖精的魂兽，特有的天赋技能契约，让他从零开始统治了整个大陆

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他本是地球上一个普通人，穿越陌生的世界，修炼逆天功法，得逆天之传承。

没有人能真正地从灾难里走出来，无论是重大的、突如其来的，还是细小的、日复一日的。

因一次意外，王尘九死一生，闯入了修行者世界，从此一步步开始了修行大道。

“我只是无意中救了你而已，你不用放在心上”，可是我却早已沉沦

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迎合众人过着平静生活的米洛在某天被狂性大发的学长追杀，接着又被一个奇怪的青年所救，告知她并非常人，而是能力强大的巫。米洛还没来得及消化，残忍的追杀接踵而至……