人生的难题，也许两句话就全能治愈
有一位美国心理医生，成就卓著，在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书有一千多页，记有各种心理疾病的治疗办法。
书出版后引起了很大轰动，许多团体和大学邀请他去为学生们讲学。一天，他应邀到一所大学讲学。在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，对学生们说：“这本书有1000多页，里面有治疗各种心理疾病的方法3000种，药物10000类，但所有的内容，概括起来却只有几个字。”
学生们都很吃惊，纷纷投之以惊愕的目光。于是他转身在黑板上写下了“如果……下一次……”。
他继续说道：“事实上，许多人备受精神折磨的原因都是‘如果’这两个字，比如‘如果我不做那件事’，‘如果我当年不娶她’，‘如果我当年及时换一项工作’……
书中医治方法有几千种，但最终的方法只有一种，那就是把‘如果’改为‘下一次’，比如‘下一次我有机会一定那样做’、‘下一次我一定不会错过我爱的人’……总之，造成自己心理疾病的，影响自己幸福观念的，有时候并不是因为物质上的贫乏或丰裕，而取决于一个人的心境的改变。如果心灵浸泡在后悔和遗憾的水中，痛苦就必然会牢牢占据你的整个心灵。
懊悔在人的一生中，就像一剂慢性毒药，在无休无止地磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的几率。它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁穴，但总有一天，我们会被它引来的巨浪所吞噬。
去掉‘如果’，改说‘下一次’，你就找回了真实的自己，它就是你生命里的阳光、空气和水。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了使你生存下去的要素。”
人生箴言：
人生的经验都是在“回首”时获得，但要想前进却还是要向前看。
道一声亲切的早安，换一次生活的机会
上世纪30年代，每天早晨一位犹太传教士总是按时到一条乡间土路上散步。无论见到任何人，总是热情地打一声招呼：“早安！”
其中，有一个叫米勒的年轻农民，对传教士这声问候起初反应冷漠——在当时，当地的居民对传教士和犹太人的态度是很不友好的。然而，年轻人的冷漠，未曾改变传教士的热情，每天早上，他仍然给这个一脸冷漠的年轻人道一声早安。终于有一天，这个年轻人脱下帽子，也向传教士道一声：“早安！”
好几年过去了，纳粹党上台执政。
这一天，传教士与村中所有的人，被纳粹党集中起来，送往集中营。在下火车、列队前行的时候，有一个手拿指挥棒的指挥官，在前面挥动着棒子，叫道：“左，右。”被指向左边的是死路一条，被指向右边的则还有生还的机会。
传教士的名字被这位指挥官点到了，他浑身颤抖，走上前去。当他无望地抬起头来，眼睛一下子和指挥官的眼睛相遇了。
传教士习惯地脱口而出：“早安，米勒先生。”
米勒先生虽然没有过多地表情变化，但仍禁不住还了一句问候：“早安！”声音低得只有他们两人才能听到。最后的结果是：传教士被指向了右边——意思是生还者。
人生箴言：
微笑与亲切的问候，任何人都无法抗拒的一般温柔力量。热忱能够融化人们心中的坚冰，而且只有热情与真诚能够做到。
幸福不要指望他人给，它只掌握在你自己手中
一天，一个瞎子和一个瘸子结伴去寻找一种仙果，他们一直走呀走，途中他们翻山越岭，历经千辛万苦，头发开始斑白。有一天，那瘸子对瞎子说：“天哪！这样下去哪有尽头？我不干了，受不了了。”“老兄，我相信不远了，会找到的，只要心中存有希望，会找到的，”瞎子说。可瘸子执意要待在途中的山寨中，瞎子便一个人上路了。
由于瞎子看不见，不知道该走向何处，他碰到人便问，人们也好心地指引他。他身上捉襟见肘，遍体鳞伤，可他心中的希望未曾改变。
终于有一天，他到达了那座山，他全力以赴向上爬，快到山顶的时候，他感觉自己浑身充满了力量，好像年轻了几十岁，他向身旁摸索，便摸到了果子一样的东西，放在嘴里咬一口，天哪！他复明了，什么都看见了，绿绿的树木，花儿鲜艳，小溪清澈，果子长满了山坡，他朝溪水俯身看去，自己竟变成了一个英俊年轻的小伙子！
准备离去的时候，他没有忘记替同行而来的瘸子带上两个仙果，到山寨的时候，他看到瘸子拄着拐棍，变成了一个头发花白的老头。瘸子认不出他了，因为他已是一个年轻的小伙子了。当他们相认后，瘸子吃下那果子，却丝毫未起任何变化，他们终于知道，只有靠自己的行动，才能换来成功和幸福。
人生箴言：
幸福只产生在认为自己必定会找到幸福的人群中。
人一生要遇到的四位“妻子”，能相伴终身的那位是自己
有一个国王有4位妻子。国王最喜欢他的第四个妻子，国王给她最漂亮的衣服，给她买最华贵的饰品，给她吃最昂贵的食物。
国王也喜欢他的第三个妻子，经常带她到邻国访问，每次有什么重大事宜国王都带着她去参加。
尽管国王不是很喜欢他的第二个妻子。但是，他的第二个妻子对他忠心耿耿，为他聚敛财富。每当国王有伤心的事情，总是到第二个妻子面前诉说，而第二个妻子也会帮她解决这些问题，直到国王不再伤心。
国王不喜欢他的第一个妻子，可是第一个妻子深深地爱着国王。无论国王在国内还是在国外，第一个妻子都竭尽全力，为国王的地位财产去努力。她希望国王能够喜欢她，所以从不怨言，一心一意地为国王的地位和财富努力守护着。
有一天国王生病了，病得非常严重。国王知道自己很快就要死了，就把第四个妻子叫到跟前，对她说：“我最爱你，我死后你能否跟我一齐走。”第四个妻子说：“我才不跟你去，你死后，我会很快忘掉你的。”
国王非常伤心，于是他叫来第三个妻子，对她说：“我很爱你，我死后你和我一齐走吧！”第三个妻子说：“我不会跟你去的，你死后我很快会嫁人。”
国王非常伤心，于是招来第二个妻子。他对这个妻子说：“我喜欢你，你能否跟我一齐走进坟墓。”第二个妻子说：“我不能，但可以为你下葬。”
这时国王听到一个声音从身后传来。“我愿意跟你去。国王回身一看，原来是他的第一个妻子。”国王非常感动，于是哽咽地对第一个妻子说：“我应该很早就爱你，可是我却忽略了你！”
人生箴言：
其实我们每一个人都像那个国王。我们的第一个“妻子”是我们的身体，第二个“妻子”是我们的亲朋，第三个“妻子”是金钱地位，我们第四个“妻子”是我们的名利。
人的一生到了最终什么也不能带走，你会发现一切“到头来不过是为他人作嫁衣裳”，只有我们的这具“臭皮囊”才能陪自己终老。
真正的不幸不是困住你的身，则是被仇恨困住你的心
一个人在他23岁时为人陷害，在牢房里呆了9年，后来冤案告破，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了常年如一日地反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到阳光，冬天寒冷难忍；夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难以解我心头之恨啊！”
73岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”
牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施予我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱呆了多少年？离开监狱后又生活了多少年？”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，您真是世上最不幸的人，对您的不幸，我真的感到万分同情和悲痛！他人囚禁了你区区9年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，您却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年！”
人生箴言：
真正困住一个人的不是外在的环境，而是他的内心。放下怨恨你才真正走出了囚禁你的心灵监狱。
心是快乐之根，你是幸福之源
终南山麓，水清草美。据说这一带出产一种快乐藤，凡是得到这种藤的人，一定喜形于色，笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
曾经有一个人，为了得到不尽的快乐，不惜跋山涉水，去找这种藤。他历尽千辛万苦，终于到了终南山麓，在险峻的山崖上，他找到了这棵快乐藤。可是他虽然得到这种藤，却发现他并没有得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山上一位老人的屋中借宿，面对皎洁的月光，他发出了一声长长的叹息。
老人闻声而至，问他：
“年轻人，什么事让你这样叹息呀？”
于是，他说出了心中的疑问：为什么已经得到快乐藤的自己，却没有得到快乐呢？
老人一听就乐了，说：
“其实，快乐藤并非终南山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”
老人的话让这个年轻人顿觉耳目一新，就又问：
“什么是快乐的根呢？”
老人就说：
“心就是快乐的根。”
人生箴言：
没有不能快乐的人，只有不肯快乐的心。一个人的内心是什么颜色，他的世界就是什么状态。
幸福源自珍惜，快乐是因为拥有
一天，上帝突发奇想：“假如让现在世界上的每一位生存者再活一次，他们会怎样选择呢？”于是，上帝授意给世界众生发一答卷，让大家填写。
答卷收回后，令上帝大吃一惊，请看他们各自的回答——
猫：“假如让我再活一次，我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。而老鼠呢，可以在厨房翻箱倒柜，大吃大喝，人们对它也无可奈何。”
鼠：“假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死由主人供养，时不时还有我们的同类给它送鱼送虾，很自在。”
猪：“假如让我再活一次，我要当一头牛。生活虽然苦点，但名声好。我们似乎是傻瓜懒蛋的象征，连骂人也都要说蠢猪。”
牛：“假如让我再活一次，我愿做一头猪。我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，有谁给我评过功，发过奖？做猪多快活，吃罢睡，睡罢吃，肥头大耳，生活赛过神仙。”
鹰：“假如让我再活一次，我愿做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受主人保护。我们呢，一年四季漂泊在外，风吹雨淋，还要时刻提防冷枪暗箭，活得多累呀！”
鸡：“假如让我再活一次，我愿做一只鹰，可以翱翔天空，任意捕兔捉鸡。而我们除了生蛋、报晓外，每天还胆战心惊，怕被捉被宰，惶惶不可终日。”
最有意思的是人的答卷。
不少男人一律填写为：“假如让我再活一次，我要做一个女人，可以撒娇、可以邀宠、可以当妃子、可以当公主、可以当太太、可以当妻妾……最重要的是可以支配男人，让男人拜倒在石榴裙下。”
不少女人的答卷一律填写：“假如让我再活一次，一定要做个男人可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当王子、可以当老爷、可以当父亲……最重要是可以驱使女人。”
上帝看完，气不打一处来：“这些家伙只知道盲目攀比，太不知足了。”他“哧哧”把所有答卷全都撕碎，喝道：“一切照旧！”
人生箴言：
真正的幸福来自于我们眼下所拥有的一切。幸福源自珍惜，生活不是攀比。
中国有句古老的话，“人比人，气死人”，同时亦有“知足常乐”的说法。人生的许多悲剧的产生，都是因为许多人不懂得珍惜，盲目将己之短与他人之长作比较。如果希望获得快乐，就要学会爱自己所有。
