归禹一回到自己的住处，没有过多的休息，而是盘膝修炼，对于现在的他来说，时间是万万不能够浪费的。他知道，自己击杀东方云的事将不会隐藏很久，东方家族在的是一个多么大的家族，他很清楚，即便当方云在这个家族中只是一般的子弟，但对于击杀东方云来说，也就是对东方家族的挑衅，对于这样一个家族，他们不能够放任归禹的存活，定会很快的调查清楚。
如今归禹已经达到了纳灵境八层顶峰，距离纳灵境九层已经只是一步之遥，而这一次，归禹在灵兽谷的收获颇丰，在短期内修为不能够提升，那么可以花时间在其他方面做一下提升，以提升自己的实力。
刚才归禹突破到了纳灵境八层顶峰，现在一回到住处，归禹便盘膝修炼，争取尽快稳定修为和了解提升之后的实力，只有全面的掌控了自己的实力，才能够更好的发挥，以免空有纳灵境八层顶峰的实力却不能够完全掌控，白白浪费这提升之后的修为。
短短半日的时间，归禹便稳定了自己的修为，并把根基给稳定，让自己在下一次突破时，不会受根基上的影响，同时，归禹也完全掌控了提升之后的能力。现在他要做的就是在其他方面的突破。
随即只见对于手中出现了那一部从龙一身上得来的《锻体》残篇，对于这部残篇，归禹却如获至宝一般，对于一个剑客，身体并没有强如练体者那么强悍，甚至比起很多修炼之人都不及，因此，在近身中会很容易受到牵制，以至于受伤，甚至死亡，现在归禹有了这一部练体的残篇《锻体》，就可以在近战的时候，减少一丝顾虑，让自己的的实力得到更大的发挥。
剑道乃最具杀伐之道，剑道不仅霸道，杀伤力极强，甚至可以做到杀人一瞬间，这乃是剑道中快剑的威力，不过，剑道也有其弱点，那就是剑客身体薄弱，因此，对于修炼剑道的剑客来说，得到一部练体武技那可犹如虎添翼。
现在归禹得到的虽然只是一步残篇，但总比没有带强，拿着《锻体》，归禹一阵心血来潮，那是因为即将到来的外门排名赛让他激动。
归禹拿着《锻体》仔细的翻看起来，对于这一部练体武技，归禹特别的重视，这一部并不多的武技，归禹硬是看了整整一炷香的时间。一炷香过后，归禹面露遗憾之色。经过观看，归禹发现这部武技并不是那么容易就能够修炼的，不仅要领悟，还要配合材料才能够修炼而成。
这部武技每一层都需要配合不同的材料，第一层是基础，需要的材料也就是一般的材料，不过，层次越高，所需的额材料就会更加、珍贵，也更加的难见，索性，现在的归禹修为不是很高，修炼第一层也就够了，在搞的他现在也修炼不出来。
第一层修炼所需的材料也就是赤灵果一枚，灵珠草一株以及一些常见的灵草，对于这些常见的灵草之类并不是难找，在武灵宗的任务堂就可以换来这些。
知道之后，归禹列了一个名目，随即，归禹便向着任务堂走去，这一次去灵兽谷是为了完成接下的任务，现在既要去兑换任务，也是为了换取修炼《锻体》所需的物品。
没过多久，归禹便来到了任务堂，任务堂现在十分的热闹，既有来接任务的宗门弟子，也有兑换任务的弟子，同时还有对任务堂付出的价钱不满意之人把自己的收获摆出了卖的弟子。
一路行来，归禹看着这些叫卖的弟子，并没有过多的停留，而是直接来到了兑换任务的这里。
“接任务还是兑换任务值。”在这里值班的人员看着归禹说道。这个值班的人员乃是武灵宗的人，不过归禹却不知道他在武灵宗是什么地位，这个人一脸的慈祥，深灰色的衣服穿着，其体内的灵力波动归禹并不能确定其修为，但却强烈的感受到一股压迫。在这个人那股慈祥的面孔下却隐隐流露出一股奸商的模样。
“兑换任务，同时也是来换取一些材料。”
“哦，那先把你所要兑换的任务拿出来吧。”
看着对方，归禹取出了火狐内丹，随即一阵火热的气浪伴随着空气传荡开来，不过，对于修炼之人，这股火热的气浪却并没有什么伤害，不是说修炼之人不怕这类的气浪，而是这股气浪被没有达到让这些人受伤的程度。
“不错，这枚火狐内丹可以兑换一百任务值，把你要换取的材料名单拿出来吧。”
随即归禹拿出了自己名列好的名单，向着这个工作人员递了过去。接下归禹递过来的名单这个人并没有多问仔细看了一下便对归禹说道：”你等一下“，随即便向着任务堂内部前去。
没过多久，这个人便来到的换取任务的这里，手中还拿着一些东西，细看之下，全是流露着灵力波动的一些灵草以及灵果。”这些材料一共九百任务值，减去你的任务值你还得付八百任务值，你是用任务值换取还是金币或者是灵石。”
“请问用金币支付得支付多少金币。”
由于归禹是第一次接任务，对任务值并不是很清楚，所以现在不得不询问对方。
“用金币支付你得支付八百八千金币。”
“那我可以用金币和灵石混合支付吗？”
“可以。”
给，归一共掏出了自己身上的金币同时还掏出了五十块下品灵石向着对方递了过去。
随即归禹没有停留，径直的离开的这里，对于这里火热的交换声俨然不顾，仿佛他乃是一个身外之人一般。
归禹快速的来到了自己的住处，掏出了换取而来的材料，归禹看着这些花了自己一百任务值和三千金币以及五十块下品灵石换取来的材料，归禹一阵的笑意。有了眼前的这些材料，归禹便可以修炼《锻体》第一层了，同时为即将到来的武灵宗外门排名赛都能够获得更好的成绩更加有信心。
