3.圆型。眉毛为自然弧度；胭脂从颧骨一直延伸到下硕部；用暗色粉底做阴影；唇部画成阔而淡的弓型（切记涂成圆形小嘴）；头发可梳成轻盈顺势的短发，前发稍长，两侧以能看得见耳垂为度。给人以健康活泼的感觉。也可四六偏分，刘海要厚些，形成波浪纹。
4.椭圆型。顺着眼睛成正弧形，不要过高，眉头与内眼角齐；胭脂抹在颧骨最高处，向后向上抹开；口唇涂成自然样（为掩饰过大过小的口唇例外）；发式采用中分路，左右均衡的发型。
5.三角形。眉毛保持原样；胭脂由眼尾外方，向下涂抹；可用较深的粉底来掩饰两腮；唇角稍向上翘；头发要让额部充分显露出来，打去少许靠近额部的头发，烫卷，梳至耳后。或七三偏分，让发型的波浪或发卷能增加上方的力量为宜。
6.倒三角。眉毛顺着眼睛的位置；胭脂涂在颧骨最高处，向上向后抹开；嘴唇显得柔软；头发四六偏分，发型做成大量的蓬松发卷，遮掩部分前额。
美目化妆
1.两眼距离太近者，把白色亮光剂顺着鼻子一直涂到眼皮的外侧，并要弄得有些模糊。画眉的颜色要淡，眉型有助使两眼看起来较宽。
2.眯缝眼者，不可将整个眼皮涂满眼影，而要在每边眼皮的正中央涂些亮光剂。这样可使眯缝眼看起来更圆更大些。
3.眼睛太小者，应用柔软的眼笔，在上眼皮的外侧画上一道细眼线，使笔端稍微上扬，并用手指弄得有些模糊。
4.眼睛深陷者，先在眼皮和眉毛上撒些细香粉，擦匀。在眼皮和眉毛下部均涂上象牙色和白色相混的亮光剂，以产生柔和的效果。眉骨上刷些深色眼影。睫毛上涂些凡士林，以增加光彩。千万不要用眼线液或眼笔画眼睛，眉毛也不能画得太浓。
5.眼线不要画得过粗，画得越淡越含蓄越好。
6.在黑眼圈位置涂少许遮瑕膏，均匀涂开，可清除黑眼圈。
使用化妆品应注意的问题
1.为防皮肤因受刺激而过敏，使用新化妆品时，要进行过敏试验。不要轻信广告中的夸张宣传。即使适合许多人，也未必适合你自己。在皮肤细腻、难以被人发现之处，涂擦一小片，用纱布盖上。1昼夜后，与周围皮肤进行对比，若发痒和起小红疙瘩，则不宜使用。
2.分开使用单纯的化妆品与护肤用品，是护肤美容的窍门。例如，早晨化装时，先用早霜打底，再抹口红，可隔开皮肤与化装层，能起到既美容又护肤的作用。而晚上，只用护肤的营养霜，进行滋润、保养即可。
3.环境对化妆品影响很大。高温、低温、高湿度都会使化妆品变性、变质。所以最好于阴凉、干燥、避光处保存。5—30℃的温度环境最适宜。
4.微生物尤其是真菌（霉菌）、细菌，极易污染化妆品。所以用完后一定要将瓶盖拧紧。暂时不用的，存入冰箱，但不可置于冷冻室，也不能与食品混放。
5.还要注意不要让某一化妆品，进入相邻不能耐受该化妆品的组织器官。例如：不可将唇膏弄进口腔、不能让睫毛油进入眼内等。
总之，用化妆品，要了解性能、正确使用、趋利避害。
中年妇女如何打扮
1.切记，眉毛不要画的太深，太浓。
2.多用润唇膏滋润唇部，用柔和的唇色使唇部画的自然。不要画唇线。
3.应选择与肤色接近的粉底化装。
4.多用护发素，让头发显得更健康。发型不宜赶潮流。
5.不要用闪光粉底、油质眼影膏。
6.最好选择眼两侧向上微挑的镜框，以显年轻。
7.适宜穿高衣领的服装，或用披肩、围巾、项链等转移视线，以掩饰颈部。
8.衣料颜色要朴素。若想显得年轻点，可考虑用粉色系列的布料。
中年女性美容操
1.洗脸后热敷，做颤动性的面部按摩，然后用冷水冲脸，擦干，涂上面霜。
2.两眼紧闭片刻，睁大。再紧闭，用食指和中指固定眼外角，睁开眼将眼球慢慢旋转，先顺时钟转，再逆时钟转各转数次。
3.肘放桌子上，双拳支在下颊部，头部全力压拳头。前伸下颊，嘴里叼支铅笔，用铅笔在空中画圆，先顺时针，再反时针，反复进行。然后，前伸下颊，头部从一肩向另一肩画半圆（肩别抬起），反复数次。
4.头部先向左转，再向右转。闭嘴，舌贴上颊，放松。坐直，头部先向右转，再向左转，反复进行。
女性如何打扮才显得更美
通过穿着来扬长避短，给人一种美感。体形差别万千，基本可归为四类：
1.“8”型。是标准完美的体形。线条优美，体态窈窕，和谐匀称。不管穿什么款式的衣裙，都高雅妩媚，仪态万千。
2.“v”型。上身浑厚，胸部极度丰满，肩宽，胳膊粗。臀部和大腿略显消瘦。挑选衣裙时，应将人的注意力从上身分散，如毛线衫前胸不宜绣花，衬衫前胸不宜装贴袋。连衣裙不宜大摊领，蓬蓬袖等。上身穿深色男式尖窄领衬衫，下身着多折或细折裙子。选连衣裙时，选黑白相间隔的直线条面料，“V”型领，显肩窄，脖子长。这样利用强烈的色彩对比，和横扩竖缩的视力错角，避免体形的缺陷，显得轻盈飘逸，阿娜多姿。
3.“A”型。臀部宽大，腹部突出，大腿粗壮，上身显得单薄。应选质地柔软，线条柔和，色彩纯实的长摆裙或啦叭裙，配上一件淡色宽松的蓬蓬袖丝绸衬衫，用一根窄窄的皮带扣住，就焕然一新，体态匀称，风度翩翩了。
4.“（”型。上下平直，腰身粗壮，没有线条感。选用色彩对比强烈的线条面料，直向衬衫，配一条深色牛仔裤，再束上宽宽的黑皮带。没有腰身的感觉就可消除，显得轻巧，洒脱。
心爱的衣服要经常穿
穿色彩、款式、面料适合自己体型的，突出优点，个性和风格的服装，受到人赞叹时，内心感到自信，精神愉悦，活力充沛。生理体型上的缺陷，需要服饰的装点。现在，服装款式变化迅速。好衣服经常穿，不必为过时而懊悔。也不为占地方翻晒而发愁。尤其是贵重衣服。
如何识别变质的化妆品
1.颜色变深或有斑点；
2.产生气味，化妆品膨胀；
3.膏霜变的稀薄；
4.液体化妆品中的微生物，繁殖到一定数量时，化妆品就会浑浊不清，产生丝状、絮状悬浮物。
5.微生物在生长中，会产生多种酸类物质，使其变酸、产生异味、甚至发臭。
以上现象，都是变质的现象，一旦发现，马上丢掉，不可使用。
护发、美发
护发、美发法
1.用食指，中指在头皮上画小圆。从前额至后枕，到两颈部。每天l一2次，每次10—15分钟。可以调节皮脂腺分泌，加快新陈代谢，保护头发。
2.头发洗过之后，若再用茶渣洗一次，可使头发变得乌黑柔软。
3.剩啤酒作为润发精来梳理头发，可使头发更柔软，鲜亮，而且能促进头发生长。
4.将少量生蛋白加入洗发液中，调匀后洗头，并轻轻按摩头发。洗净后，再用蛋黄调入少量食醋，充分混合后，慢慢涂抹发丝，用毛巾包头。1小时后，用清水冲洗干净，会使头发乌黑发亮。
5.何首乌、黑芝麻各等份，共同研末制丸。饭后温开水送服，每天2—3次，每次6克。可治枯发，落发，早年白发。
6.将新鲜生姜切成薄片，反复摩擦头皮。可促进头皮血液循环，有利长发、乌发。对生过疮疖的患者重新长出黑发，疗效显著。
7.洗头时，除用适量洗发液外，在水中加入1汤匙豆浆；洗头时，水中加适量米醋（略有颜色），每两天洗1次，稀疏的头发就会变得浓密发亮。
能使头发黑亮的食品
经常食用蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、芝麻、瓜子等。可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。
用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖调匀，每天早、晚各食2匙。或者每天空腹生食数枚核桃，久服可见效。
啤酒护发窍门
洗净、擦干头发，把啤酒均匀地涂抹在头发上。用手按摩，使啤酒充分渗透到头发的根部。1刻钟后，用清水冲洗干净，木梳梳理。啤酒沫会像发乳一样停留在头发上。不仅能促使头发光亮，而且能防止头发干燥、脱落。
如何保持发型
1.洗澡、洗脸前，用干毛巾包好头发，或向上夹起来，或戴上浴帽，避免水气浸入，防止两鬓头发浸湿。
2.睡前，将易变型的头发，按发型的纹路盘卷起来，用发夹夹好，或发卷卷好。
3.枕头不宜过高。若有翘发，用梳子放下翘发，往里滚卷。
4.用中性肥皂洗发，水温37—38℃为宜。洗后，可均匀地搽些发蜡或发油，不宜太多。半干时，先理好刘海，然后用手捏出波浪。
5.梳理发型时，用力适当。先梳通，再用推、拉、压三种方法加以整理。
6.洗发后，在头发上喷点陈醋再吹风，可使发型保持持久，且能使头发黑亮、柔软。
如何保养头发
除营养因素以外，还应注意保养：
1.水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗涤剂；做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品，防止水分散发。
2.冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。
3.油性头发5—7天洗一次，干性头发7—10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。
4.用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮、柔软。
5.常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。
6.在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮。
不宜留长发的女性
长发有飘逸感，但以下女性不宜留。
1.头发稀少的女性。若留，则显得头发更加稀少。
2.身体短小，矮胖的女性。长发披肩则显得更矮。
3.额头窄小，鼻梁低的女性。脸型缺乏立体感，若留长发，更显得不协调。
4.脖颈粗短的女性。若留长头发，更增加了头部和肩部的压缩感。
5.中年以上的女性。留长发显得憔悴。
头发快长的窍门
桑叶、麻叶各半，加水煮沸后洗发。半月后，可使头发快长。
如何防治少白头
1.不偏食，多食粗粮，豆类，绿色蔬菜等维生素B含量较多的食物。每天用手指揉搓头皮2—3次，每次5—10分钟。
2.1／4两黑首乌，半两生地。先用白酒浸一下。放入茶杯，开水冲泡，当茶饮。水无颜色了再换。连续服用一年，能使白发变黑。
3.若寥寥可数，拔掉用猪胆涂其孔位。
治斑秃
1.半寸银针2—3根，每天轻轻刺激患处2—3次（不出血为准），直到长出新发为止。两、三个月可愈。
2.100克猪板油，剁碎；50克冰片，研末，混合搅匀。卷在3—5张草纸中，点燃，将熔化后的混合药油，滴在瓷盘中。用温水洗擦后，将晾凉后的药油涂擦患部，每天1次。通常一副药即愈。
3.50克花椒、20克生姜、10克当归，浸泡在300毫升白酒中。1星期后，用酒液涂患处，每天数次，可愈。
治秃顶法
1.用一片生洋葱，摩擦秃顶，再在涂过的头顶摸敷蜂蜜，使其刺激毛囊，促进头发生长。坚持每天擦。
2.晚上临睡前，坚持用酸奶擦头皮，可治微秃。
3.用辣椒酒搽擦秃发部位，一日数次，有促进毛发再生之功效。4.蒜剥皮，捣泥状，涂秃顶部。2小时后洗净，每天1次，7—10天为1疗程。2—3月见效。
5.狗乳适量，每天涂患处，有滋阴润发、乌发、生发之效。主治头发稀疏。
治脱发验方
1.21朵闹阳花，17片鲜猴姜，放入一杯高度白酒中隔火炖一刻钟，冷后擦脱发处。每天4—5次，20天后头发渐渐生长。治疗期10天剃一次头，连用2—3月。闹阳花有大毒，只能外用，切勿入口。
2.花椒适量浸泡在高度白酒中，一星期左右可用。用干净软布沾液抹头皮，秃顶，只擦局部。不拘时间，每天数次。若配以姜汁洗头，效果更佳。只要持之以恒，不出百日，可收到满意效果。
3.每次洗头时，在水中加少量食盐，头发就不脱落。
4.40—100克生芝麻，与2500—3500克淘米水，同煎至沸腾。稍温即用来洗发。待头发干爽时，用清水冲洗。每天一次，四天见效。
5.适量生麻油、桑叶，水煎去渣，洗发。每天1次，1月后见效。还治头发不长。
其他美容
柠橄汁固齿
刷牙后，用蘸有柠檬汁的纱布擦拭牙齿。能洁白黄牙、黑牙，且能稳固牙床。
牙齿如何变白
1.用研成细末的中药海缥峭（墨鱼骨）来刷牙，牙齿可由黄变白。
2.氟斑牙：轻度，牙膏上滴点醋刷牙。坚持，牙可变白，且有光泽。中度，用5—10％的盐酸仔细涂擦着色区。注意不能擦到牙龈，擦后涂上氟化钠糊剂。
3.色素沉着牙：用等份的食盐与小苏打加水少许混合成牙膏状，用其刷牙。
八字脚矫正窍门
1.走、跑时，注意足尖别向外偏。
2.常有意识地沿直线走路。
3.并拢双足，向前，向后跳跃。
4.足内侧踢毽子，双足交替进行。
驼背矫正窍门
1.自己常注意挺胸收腹。
2.使用合适的桌椅。
3.不枕高枕，睡硬板床。
4.做矫正驼背的体操。
容易长高的窍门
最好是做单杠，吊环，打篮球，弹跳等运动。引体向上可拉伸脊柱。跳跃，摸高能牵伸肌肉韧带，刺激骨髓软骨生长。
