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第21章 时尚品味 (5)

3.涂乳液。将保湿乳液均匀在涂在脸上,边涂边在脸上由里向外圈式按摩。

各类自制面膜大全

1.蛋清面膜。将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

2.牛奶面膜。用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

3.香蕉面膜。将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。

4.银耳面膜。银耳、白芷、茯苓、玉竹各50g,共研末过筛,每晚取粉5g,配面粉3g用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

5.苹果面膜。将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

6.橄榄油面膜。把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。

7.柠檬面膜。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

8.黄瓜面膜。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

9.白芷面膜。取白芷10g,白附子10g,共研细末,加水和蜂蜜适量调浆敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

10.蜂蜜西红柿面膜。先将西红柿压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

美容护肤的6个小妙方

1.使皮肤变白。西瓜子仁250g,桂花200g,白杨柳皮(或橘皮)100g,研成粉末,饭后用米汤调服。每日3次,每次1匙。1个月后面色开始变白,50天后手脚也开始变白。

2.使面部皮肤光滑。顶上金色密陀僧50g,研成很细的粉末,用牛奶或蜂蜜调成较薄的浆糊状,每晚取少量蒸熟后涂在脸上,第二天早晨洗去。半个月后皮肤就光滑如镜。

3.使面色红润。取相同数量的轻粉、滑石、杏仁(去皮),研成粉末,隔水蒸熟后加少量冰片,再用鸡蛋清调成药膏。洗脸后,将膏敷在脸上,每日1—2次。1个月后,面色红润如玉。

4.使粗黑面皮变白嫩。用鸡蛋清调羊胫骨粉末,每天晚上敷脸,第二天早晨用淘米水洗去。10天以上面部皮肤就会渐变白嫩。用天门冬和蜜捣烂,放入每天的洗脸水中洗脸,皮肤也能变白。

5.消除脸上皱纹。老母猪蹄数只,洗净后,煮成膏,晚上睡觉前搽脸,第二天早晨洗去,半个月后即可消除皱纹。

6.消除皮肤伤痕。用生姜汁调轻粉,搽在患处,可使伤口好后不留痕迹。

皮炎轻松解决方法

1.日旋光性皮炎。又称为日晒性皮炎或晒斑,多因夏季受烈日曝晒所致。一般是由于过度日晒后,经数小时在被晒处出现红斑、肿胀,甚至起水疱。轻者2—3日脱屑而愈,重者可达1周以上,愈后遗留明显的色素沉着。发病时觉灼热、疼痛、触痛。

预防:外出时注意打伞,戴宽边帽或涂防晒霜。

治疗:可用炉甘石洗剂搽患处,或用3%硼酸溶液湿敷;口服强的松等抗过敏药。

2.脂溢性皮炎。常发生在皮脂腺较多的部位,如头皮、面部、背部、腋窝、会阴部等。初起有细小灰白色鳞屑,或油腻性痂,其下皮肤有淡红斑或针头大小的暗红色毛囊性丘疹。面部多发生在额、眉、鼻唇沟处,有鳞屑或黄痂。

预防:限制多脂、多糖饮食,多吃蔬菜。

治疗:在坚持预防的基础上,服维生素B2、B6或复合维生素B。外用药可选激素类制剂。如发现有糠秕孢子菌,则用咪康唑外搽,也可用复方硫磺洗剂或5%硫磺霜。

3.光感性皮炎。因接触光感物质或某些光感性药物而发病。常见的光感性物质有化妆品、染料,以及某些外用或内服药物。在接触这些物质之后,再受阳光照射,就发生红斑、丘疹或湿疹样改变。

预防:避免接触光敏物质(如化妆品)和可引起交叉过敏的物品,防受强烈日光照射,甚至日光灯或反射的光线都要避免接触。

治疗:可作对症处理,重者可服强的松和其它抗过敏药(如扑尔敏),并用3%硼酸或1:2000醋酸铅溶液作冷湿敷,然后搽激素制剂。

4.化妆性皮炎。指由接触化妆品而引起的刺激性接触性皮炎和变应性接触性皮炎。可能会出现红斑、水肿、丘疹、粉刺等损害,有时还会伴有瘙痒和色素沉着。

预防:过敏性皮肤的人尽量少接触化妆品,实在需要使用化妆品,在使用完后,要清洗干净。

治疗:应注意防晒、防冻,多吃富含维生素C的食物。必要时可在医生的指导下服维生素E、B6、C,帮助修复受损皮肤。

巧用食物淡化雀斑

1.绿叶面膜。香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2—3小时,每天2—3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。

2.胡萝卜汁。2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2—3次抹脸,20—30分钟后洗掉涂抹护肤霜。

3.金盏花叶汁。用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

4.西红柿汁。将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2—3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。

5.萝卜和西红柿片。脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。

毛孔粗大护肤小妙招

将一只生鸡蛋煮熟,再用凉水稍微冰一下,就剥开来,取出蛋白,用不完的,有大拇指那么多就可以了,把蛋清放在掌心揉碎,就往脸上擦,像平时洗脸那样,不停地擦,也不要用太大劲,把它擦匀,擦着擦着就会发现水分越来越少,有点干干的,不要停继续擦,这时候死皮就会下来了。脖子也可以这么擦。之后再用清水洗掉,皮肤就会变得很嫩很光滑。再用一点爽肤水即可。一个星期一次就可以了。

不同年龄皮肤保养常识

1.15—20岁,养成良好的卫生习惯。如果是油性皮肤,需早晚使用产生泡沫多的膏状洗面膏或弱碱性香皂洗面,去掉面部污垢。细腻而易受伤的皮肤,可选用奶类或滋润型面霜,为了增加营养,还可选用乳质面霜,但晚上必须卸妆。

2.20—30岁,开始预防皱纹的产生。不论是哪种类型的皮肤,都应每天使用保湿类护肤品,这样才能保持皮肤的柔润和弹性,防止外来因素的侵害。面霜的选择可以根据个人需要,但必须注意的是,这个年龄段皮肤的好坏,与选用的面霜很有关系。你最好选用无任何副作用的面霜,再每周做一次面膜,干燥皮肤可以15天做一次,这样就能较理想地保护皮肤。

3.30—40岁,预防皮肤光泽消退。这个年龄,如果对皮肤保养不当,首先表现出来的是光泽消退。有好的卫生习惯和有规律的生活还不够,还要有一套科学的保养皮肤法。这个年龄应使用水果汁类物质或果酸型化妆品,消除皮肤表面死细胞,促进新生细胞的生长。

4.40—50岁,增强皮肤养分。这个时期,由于激素平衡失调,皮肤脱水,面部皮肤开始松弛,所以要及时补充水分和养料,早晚都应该使用防皱、补水和再生类面霜。为了防止眼和嘴周围皱纹的产生,可选用维生素E面膜和胶质蛋白类面膜,并定期做按摩。

5.50岁以后,更需要补充水分、养料和进行再生细胞的处理50岁以后皮肤的胶质和弹性蛋白逐渐减少,逐渐变得不柔润光滑。平时不能满足于清除坏死的表面细胞,应该增强水分和补充养料,选用优质防皱霜和抗衰老类化妆品。

怎样挑选适合自己的眼霜

1.视皮肤情况来选用。使用眼霜的时间应该视自己的皮肤情况来定。一般18岁以后就可以使用眼霜了。18岁或20几岁的年轻人,眼霜最好不要选用补油的而选择补水的。因为眼周皮肤比较薄,吸收营养要慢一些,加之娇嫩的皮肤并不需要太多的油类营养,如果长期得不到很好的吸收,就很容易导致眼周脂肪粒的产生。

2.男女所选并无不同。男士也要用眼霜。在选用眼霜上,也不用太在意是不是男士专用,只要根据自己的肤质情况来选择是用补水的还是用补油的即可。

3.按摩配合有助吸收。配合眼部的按摩会更有利于眼周肌肤对眼霜营养成分的吸收,而按摩手法都是在眼周打圈。顺时针打圈和逆时针打圈都是可以的,只要是环形就可以。如果想要去除皱纹,可以选择由内向外打圈,这样可以把皱纹拉到眼角部位,太阳穴方向,以此来提升皱纹。

美容去皱集锦

1.米饭团去皱。挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,再用清水洗掉,可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

2.鸡骨去皱。皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

3.猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

4.水果、蔬菜去皱。丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

5.啤酒去皱。啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

6.茶叶去皱。茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,但不宜饮浓茶。

7.咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖5—20分钟,可改变面部血液循环,使面部皱纹减少,面色红润。

8.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,要佩戴太阳镜或遮阳帽。

9.多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

10.多做护理。每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

11.用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1—2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

护发保健康

1.睡前在头发上涂上橄榄油,第二天洗净,能使头发营养有光泽。

2.准备半杯酸奶酪,一个蛋黄,三勺醋。将蛋黄搅匀,然后加入酸奶酪,敷在半湿的头发上。10分钟后,在一盆清水中滴入醋,冲洗头发。最后再用水清洗干净。

3.喝剩下的啤酒不要倒掉,用来洗头,头发会蓬松易梳理。

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