古今中外的成功人物，无不具有顽强的毅力和坚强的意志品质。成就来自勤奋，勤奋来自坚强的意志，坚强的意志来自后天的培养和锻炼。
第一节 战胜自己
阿里，美国职业拳击运动员，被人称为“拳王”。1981年阿里告别拳坛。一年后，40岁的他被确诊患帕金森病，出现语言和行动上的障碍。但他永不屈服的精神鼓励他重新站了起来，并担任联合国和平大使，经常拖着病体前往战乱与冲突地区，倡导和解，呼吁和平。世人在为这种精神所折服的同时，也对是什么一直支撑着阿里，让他有了无数次的胜利，让他战胜了残酷的病魔，而感到惊奇。其中的答案在阿里的自传中得到了充分的解释。
在阿里的人生信条中，一直支撑他取得胜利的是这样一句话：“我决不会失败，除非我确信自己已经失败了。”
在无数次的拳击比赛中，阿里始终把自己看做是最强大的，认为只要相信自己会胜利，那么，没有人会击败他。这种信念，在他12岁的时候已经形成。在阿里的自传中记录了这样一件事：
我在12岁的时候是个爱说大话的人，让父母感到很头痛。我穿着“金手套”图案的夹克乱逛，趾高气扬，说大话，进行拳击攻防练习。那时是20世纪50年代，在肯塔基州路易斯维尔城，人们认为年轻黑人不应该是这样的。
那是在我去摔跤场观看戈尔热？乔治的表演。戈尔热？乔治，美国职业摔跤运动员，将摔跤与表演相结合，成功取得票房佳绩。他当时是个大人物，一位白人摔跤手，更多的时间是在摔跤场上进行表演而不是真正进行摔跤比赛。他着盛装出场，不断地拿观众打趣。”不要弄乱我漂亮的头发，我很可爱。”他一边说一边神气活现地在舞台上走过来走过去。他披着一件很大的红色斗篷，黄色的头发吹得高高的。”不要弄乱我漂亮的头发”他反复地嚷着，观众则发出一阵阵嘘声。我当时注意到摔跤场里座无虚席。观众嘘得越厉害，他卖出去的票就越多。
我回家后更加趾高气扬，更加自吹自擂，更加爱说大话了。我可怜的父母更加不安了。我在对假想的对手练习拳击的时候总爱说：“我将成为最出色的拳击手。”直到现在，我自己的公司就叫GOAT公司，意思是“最出色的”公司。我在12岁时就知道我将成为最出色的拳击手。
在我的每一场业余拳击比赛中，我总是机动防守、猛击对方并最后获胜。我拍着胸脯，吹嘘自己多么出色，我一直都知道，我就是知道，我比戈尔热？乔治可爱得多。我还知道，我能比那个摔跤手卖出更多的票。
我并不孤独，我的很多同学都参加学校拳击训练，我们总是谈论谁将成为下届拳击冠军。有一位教师认为我是个说大话的人。她看不起我们，好像很讨厌我们这些自信心十足的拳击手。她根本不相信我们的潜力。我一直认为她是那种没有头脑的人。有一天我们正在走廊里比画着拳击姿势，她走过来，眼睛直盯着我说：“你永远不会有出息的。”
17岁的时候，我在路易斯维尔戴上了“金手套”。第二年，我在1960年罗马奥运会上夺得金牌。我成为全世界最出色的拳击手。回家乡后，我做的第一件事情是走进那位教师上课的教室。我问她：“还记得你说我永远不会有出息的话吗？”
她看着我，一副吃惊的样子。“我是世界上最出色的拳击手。”我一边说一边抓着系金牌的绸带在她面前晃动。“我是世界上最出色的拳击手。”说完我就把金牌放进口袋，然后头也不回地走出那间教室。那个怀疑我潜力的教师使我发誓要成为最出色的拳击手。我在12岁时就知道我会成为最出色的拳击手。
在人的一生中，我们可能会遇到许多挫折与困难，而且还会有不少的失败。我们首先要做的就是：战胜自己。
在不断地与生活的斗争中，每一个人都会陷入成功与失败的旋涡中。在不断挣扎与抗争中，成功者选择自己拯救自己，失败者则认为神会眷顾他，当他这个信念与现实不符时，最终他将陷入迷茫。
一支小分队在一次行军中，突然遭到敌人的袭击。混战中，有两位士兵冲出敌人的包围圈，结果他们发现自己误入沙漠。走至半途，水喝完了，受伤的士兵体力不支，需要休息。于是，同伴把枪递给他，再三吩咐：“枪里还有五颗子弹，我走后，每隔一小时你就对空中鸣放一枪。枪声会指引我前来与你会合。”说完，同伴满怀信心地找水去了。躺在沙漠中的士兵却满腹狐疑：同伴能找到水吗？他能听到枪声吗？他会不会丢下自己这个“包袱”独自离去？
日暮降临的时候，枪里只剩下一颗子弹，而同伴还没有回来。受伤的士兵确信同伴早已离去，自己只能等待死亡。想象中，沙漠里秃鹰飞来，狠狠地啄瞎了他的眼睛、啄食他的身体……结果，他彻底崩溃了，把最后一颗子弹送进自己的太阳穴。枪声Ⅱ向过不久，同伴提着满壶清水，领着一队骆驼商队赶来，找到了一具尚有余温的尸体……
这个故事告诉我们，在不断与生活进行着抗争时，只有自己能拯救自己，只要有一丝的抗争勇气，就有一丝的成功希望。从人类出现以来，我们就不断地在与大自然进行着斗争，与其说是适者生存，还不如说是在这场斗争中，胜利的是人类。
在崎岖的生活之路上，我们需要不断地与环境斗争。其实，敌人已经就是那样，关键在于你是否已经从心底否定了自己。要是这样，再优越的环境也不会造就一个成功者。
有两个人同时到医院去看病，并且分别拍了x光片，其中一个原本就生了大病，得了癌症，另一个只是做例行的健康检查。
但是由于医生发错了x光片，结果给他们下了相反的诊断，那一位病况不佳的人，听到身体已恢复，满心欢喜，经过一段时间的调养，居然完全康复了。
而另—位本来没病的人，听到医生的宣判，内心起了很大的恐惧，整天焦虑不安，失去了生存的勇气，意志消沉，抵抗力也跟着减弱，结果还真生了重病。
这则故事，更是让人哭笑不得，因心理压力而得重病的人是该怨医生呢还是怨自己？乌斯蒂诺夫曾经说过：“自认命中注定逃不出心灵监狱的人，会把布置牢房当做唯一的工作。”以为自己得了不治之症，于是便陷入恐慌中，脑子里考虑得更多的是“后事”，哪里还有心思寻开心，结果被自己打败。而真正癌症患者却用乐观的力量战胜了疾病，战胜了自己。
更多的时候，人们不是败给外界，而是败给自己。俗话说“哀莫大于心死”，绝望和悲观是死亡的代名词，只有挑战自我，永不言败者才是人生最大的赢家。
第二节 训练你的坚强意志
没有任何一种恶劣的环境能永远囚禁一个有着坚强意志的人。
你说你希望不虚此生，你说你有雄心努力向上，那你为什么不付诸行动呢？你在等什么？是什么阻止了你？回答这些问题你会找到答案。唯一的答案就是你自己。没有什么能阻止你，是你自己在阻止自己。机会在每个人的手上。
要靠你自己去找出问题所在。是肌体上的原因还是精神上的原因？你缺少体力吗？你被病魔折磨吗？你没有接受足够的教育吗？你知道是什么弱点使你不能得到你梦想渴望的一切吗？经常是一些细小、看似不重要的个人弱点像锁链一样拖住了人，使之不能实现他们的雄心。
许多人缺少取得成功的意志。
不要找一些愚蠢的借口，比如说，你没有机会，没有人帮助你，没有人吹捧你，没有人拉你一把，没有人让你变得重要，没有人告诉你出路。如果你有潜力，如果你称职，你就会在找不到路的时候开创出一条路来。不要为放弃找借口，最关键的原因是你缺少坚强的意志力。
那些等待优厚条件或环境的人，会发现成功无论是在哪个领域都不是一蹴而就的事情。那些能够排除环境干扰，在逆境中奋起，当别的人说他不行的时候仍能勉力胜出，实现“不可能”之事的人将能够得到世界。为什么？因为克服困难的努力锻炼了他的力量，而这一力量一步一步将他带向成功。
逆境是锻炼人的意志的好阶段，它能促成一个有决心的人走向成功。
一个人把他进取道路上所遇到的困难和不可能做到的事情看得越大，他取得成功的努力就会受到更多的限制。对一些人来说，他们看到前面的路充满各种障碍、困难和认为无法做到的事，他们便什么也不去做；但也有另外一些人，他们觉得自己比试图要阻止他们、试图要把他们束缚住、将他们绊倒的困难要强大得多，他们甚至根本就不会注意这些绊脚石。
如果你正在努力做某件事，暂时不能挪开路上挡住你的石头，不要紧，不必感到沮丧。那些在远处看起来大得吓人的困难在你走近的时候会渐渐变小。只要你有足够的勇气与自信，随着你不断前进，道路会为你而展开。阅读那些伟大人物的生平，他们从奋斗的一开始就在清理道路上的障碍，与他们遭遇的困难相比，你的困难会相形见绌。坚定你对自己的信心，你就能减弱困难程度。生命的成功和效率取决于坚定、持久的决心以及做我们想做的事的愿望。义无反顾地投身于我们的目标，不偏左也不偏右，哪怕伊甸园试图诱惑，哪十白失败和灾难在威胁我们。
据说，恺撒大帝的胜利与其说是由于其军事才能，不如说是由于他的努力和决心。有一种人，他们决定要充分利用他们的眼睛，决不让任何前进时可能用得到的东西逃离他们的眼睛；他们的耳朵也随时都在捕捉能够帮助他们的声音；他们的手总是张开着，以随时抓住每一个机会；对能够帮助他们在这世界上发展的一切事情他们都用心在意；收集人生的每一种经历，用来组成他们生命的伟大图画；他们的心灵总是敞开着，以接受伟大的启示以及所有能激发灵感的东西，这样的人一定会有成功的人生。对于这一点是没有什么“如果”或者“但是”的。这样的人只要有健康的身体，没什么能阻止他们取得最后的成功。
成功总是站在有决心的人的一边。意志总是能开创出一条路来，即使是在看起来不可能的地方。半臂的间隔将决定谁能在比赛中胜出；能行军更远的人将赢得战役的胜利；再多坚持5分钟不退缩的意志就将赢得战斗。
第三节 锤炼意志。坚持不懈
“九层之台，起于垒土。”一砖一木垒起来的楼房才有基础，一步一个脚印才能走出一条成形的道路。只有依靠自己的力量才是最实在，也是最可靠的，不要被脆弱的意志摆弄。
一切成功的起点都是欲望，但在将欲望变为成功的过程中，坚忍的意志是人最重要的个性特点之一。大凡成功者，人们都喜欢说他们冷酷无情。其实不然，他们只不过是能够冷静地面对事业进展过程中每一个关键时刻而已。正是因为这一点，他们才能在困难的形势下，稳健地追求自己的目标。
而有些人却缺乏这样的个性，他们总是欲望强烈而意志脆弱。所以，遇到不利于自己的局势，他们就会听任脆弱的意志所摆弄，直到他们所追求的目标成为记忆中一个遥远的影子。
冠军永远都是那些百折不挠被打倒了还会再爬起来的人。一次、两次不成，就再试几次。能不能成功，全看你能否坚持到底。多数人没有达到目标，原因就在于不能坚持。百折不挠的毅力，才是成功人生的必备条件。
坚持不懈不是要你永远守着一件事不放，而是要全力以赴做好眼前的事——先求耕耘，再问收获；渴求知识和进步，不辞辛劳争取新客户；提早起床，随时寻求提高效率的方法。天才未必就能富有，最聪明的人也不一定幸福，财富不是天上掉下来的。只有辛勤工作、认真筹划和坚持不懈，才能有所收获。
悲观无能的人通常会自以为是、自作聪明。他们经常会满怀歉意地说：“噢，这事我办不到”；”这对我太难了”；”我不可能成为这样的人”。他们真正的意思是，那不是我的责任，再说我也不具备那个能力，因此犯不着那么辛苦地竭力奋斗。
相反，健全而快乐的人洞悉世情、自知甚深。他们了解人非圣贤，孰能无过。他们知道偶然的挫败乃是人之常情。为这样的事过分自责，未免浪费精力，不如把宝贵的精力投注在追求尝试下一次的进攻上。
世界上已经寻获的钻石当中，最大最纯的一颗名为“自由者”，它就是一位名叫索拉诺的委内瑞拉人在挑选了999999颗普通石头的最后一次弯腰拾起的“鹅卵石”。
我们多数人常犯的毛病，就是不肯再试几次。黄文涛，1970年出生于上海，他生下来就双目失明；他从小上肓校，离开父母的怀抱，养成了自己照顾自己的习惯，懂得自立、自信、自尊和自强。1985年黄文涛加入盲童学校田径队，开始他的体育生涯。他的主攻方向是短跑和跳远，可想而知，残疾人搞体育会给他们带来多少无法想象的困难和意外。当时使用的是非常落后的助跑器。踏脚板是用一支细长的铁钉支着的。有一次训练中，铁钉斜伸出来，如果是正常人，可以很轻易地看出来，但他却什么也看不见，一脚踏上去，一股钻心的疼痛便从脚底传来，他一下子昏了过去。后来他才知道，铁钉穿过跑鞋底和他的脚掌，又从鞋面伸了出来。因为先天的缺陷，他从事体育运动要付出许多在正常人看来非常无谓的代价。教练员的示范动作，他看不清，只能“盲人摸象”似的一步步分解、揣摩，一遍遍练习。因为没有视力，他经常碰撞而流血。通往跳远的沙子路原来长满了青草，但两年后，在黄文涛的脚下出现了一条寸草不生的跑道。
1992年，黄文涛参加巴塞罗那残奥会。沉着冷静的他超水平发挥，以3厘米之差打败了西班牙的胡安，赢得跳远冠军。当他站在领奖台上，聆听着庄严的国歌，心中充满了自豪感。
如果黄文涛对自己悲观失望，如果踩到钉子后他向命运认输，放弃追求，如果……在挫折、失败面前一旦意志涣散，人就会很快并永远地沉沦下去，命运就会把他踩在脚下。只要摔倒后再爬起，失败后再坚持，不停地努力，困难也会怕你，挫折、厄运也会向你低头。
愚公移山的故事中也讲到“山神听说，怕他挖山不止，就报告天帝，天帝为其诚心所动，便命人把山搬走了”。
传说中有一个人在游泳时将一颗珍珠掉入海中，他发誓要找回这颗珠子，便用水桶把海水一桶一桶地提起倒到沙漠里去，海神怕他把海水弄干，赶快帮他找回了那颗珍珠。
是坚持还是放弃，结果有着天壤之别。
坚忍的意志属于人性中后天的成分，是可以培养的。
培养过程一般经过以下4个步骤：
（1）在确定志向的基础上，不停地给欲望加油；
（2）制订—份切实的计划，使自己追求成功的行动永不停止；
（3）关闭心扉，不受外界一切消极因素的影响，包括至爱亲朋的干扰；
（4）与鼓励你和相信你的人结成坚强的事业同盟。
如果你这样做，你就会发现，自己的身上将产生一种连你自己都感到惊奇的神秘力量，它既能使你振奋起来，又能使困难低头。
第四节 做个坚毅的人
也许生活是有缺陷的，但生活的意义却是给人们同样的机会。只要人们有信心和勇气去争取，就会战胜自身的缺陷，在生命的困顿中出人头地，找到生活的意义。
篮球教练努德？洛肯说：“当处境困顿多难时，坚毅者越挫越勇。”在坎坷的路途上，坚强勇敢的人捉住机会，他们战胜了，他们成功了。
我们每一个人都要经历磨难，我们不应该被磨难压弯了脊梁，而J立做一个把苦难打倒的坚毅之人。看一看下面这个人经过的磨难吧。
4岁时由于患上麻疹和可怕的昏厥症，使他险些丧命；儿童时期，曾患严重的肺炎；中年时口腔疾病严重，口舌糜烂，只好拔掉所有牙齿，紧接着又得了可怕的眼疾，他几乎不能够凭视觉行走；50岁后，相继发作的关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体；后来，他完全不能发出声音，只能由儿子凭他的口型翻译他的思想。在他57岁那年，他离开了人世。
他从4岁时便开始与苦难为伍，直到死时依然没能摆脱苦难的纠缠，但是苦难并没有使他低头，相反，他却在苦难中脱颖而出，他是怎么做到的？他最终得到了什么？
他长期闭门不出，把自己禁闭起来，每天疯狂地练10个小时琴，忘记了饥饿与死亡。在13岁时，他过着流浪者的生活，开始周游各地，除了身上的一把琴，他一无所有。同时，他坚持学习作曲与指挥艺术，付出艰辛的精力与汗水，创作出《二十四首随想曲》和6部小提琴协奏曲及许多奏鸣曲、舞曲以及若干室内乐作品。
15岁时，他成功举办了一次令全世界震惊的音乐会，使他一举成名。他的名声传遍英、法、德、意、奥、捷等很多国家。
帕尔马首席提琴家罗拉听到他的演奏，惊异得从病床上跳下来，木然而立。维也纳一位听到他的琴声的人，以为是一支乐团在演奏，当得知台上是他一人独奏时，便大叫着：“他是一个魔鬼”，匆匆逃走。卢卡共和国宣布他为首席小提琴家。他就是世界超级小提琴家帕格尼尼，苦难没有打倒他，相反，他在苦难中成长为音乐界巨人。
有人说苦难是一笔财富，对于在苦难面前一筹莫展、只会叹息的人来说，苦海是没有边界的，而对于那些勇敢地战胜苦难的人来说，苦难能成为财富。
因为依靠无坚不摧的毅力而做成的事业是神奇的。当一切力量都已逃避了、一切才能宣告失败时，忍耐力却依然坚守阵地，依靠忍耐力，终能克服许多困难，甚至最后做成许多原本已经失望的事情。
许多人面对自己的缺陷，安于现状，不再前行，而坚毅的人会在自身的缺陷中找到希望；人人都因感到绝望而放弃的信仰，只有富有忍耐力的人才会坚持，继续为自己的信仰辩护。所以，具有这种卓越品质的人，最可能获得很大的收益、很高的声誉。
—个慈祥、和蔼、诚恳和乐观的人，再加上富有忍耐力的卓越品质，实在是非常幸运的。而那些意志不坚定，缺乏忍耐力的人，往往就要为别人轻视，甚至要受到践踏和弃绝，最终难免于失败。
戴尔·卡耐基认识一位丧失双腿的人，他叫本·佛里。“事情发生在1929年，那时，我刚满24岁。”他带着微笑说，“我到山上砍伐山胡桃木，我把木材堆在我的车上，开车回家。忽然一根木条滑下来卡住了车轴，我立刻被强大的惯性，弹到了一棵树上，脊椎骨受了伤，导致双腿瘫痪。从那以后，我再也没有走过一步路。”
这就意味着他要在轮椅上度过剩下的半生！他当时痛恨命运的捉弄，自己悲观万分。但是经过一段时间以后，他发现抗拒对自己毫无帮助，这只会把人变得尖酸刻薄。他说：“我不能就这样下去！”他开始走进一个全新的生活。他阅读大量的书籍，并培养出对文学的嗜好。
14年来，他说他起码阅读了1 400本书，这些书拓展了他的领域，他的人生比以前所能想象得还要丰富。他也开始欣赏音乐，现在令他感动的交响乐以前只会令他打盹。然而，真正最重大的改变，还是他拥有了思考的时间。他平生中第一次真正用心看世界，并体会其价值，他终于体会到以前努力追求的很多事其实却没有真正的价值。
由于阅读，他开始对政治感兴趣，他研究公共问题，坐在轮椅上发表演说！他开始了解人们，而人们也开始认识他。他坐在轮椅上，竟然被选为佐治亚州的州务卿。
对于意志不坚强的人来讲，这个世界上他们几乎找不到自己的地位，而那些意志坚定的人能够战胜任何困难，世界反会替他们开辟道路。以一颗富有忍耐力的心，坚持自己的意志，并发挥自己的才干，便会获得成功。
生活中的缺陷，不是我们生活与事业中的决定因素。没有缺陷、天赋极好的人，如果从出生时就不接触任何外部事物，那么，他最终也会和傻子一样。可见后天奋斗的重要性。只要我们努力去争取，就能找到生活的意义。
玛丽·马汀是美国人人皆知的人物，她的照片在《刍三活》杂志的封面上已经出现过六次，美国人喜爱她的程度就像喜欢飞舞在百老汇舞台的彼得·潘，就像《南太平洋》剧中的角色奈莉·芙柏希，就像原始百老汇作品《音乐之声》里的玛莉亚·翁·翠普。
在戴尔·卡耐基眼中，她总是积极、乐观、恬然、快乐。
但是她也有自己的不幸与遭遇。她在失去深爱的丈夫之后，又失去了嗓音而无法歌唱。这对她而言，无疑就像是剥夺了她的生命。然而更可怕的事情还在后面。
不久前，她所乘的出租车发生一场可怕的车祸。她遭受到了那辆由醉汉驾驶，又超速闯红灯的汽车最直接的撞击。那股冲击力真是可怕，她当时就受重伤而晕死过去，她的胃有两处破裂，险些让她丧了命。之后，她花了几个月和死神搏斗，终于有了一点起色。此外，她还患有关节炎和白内障等疾病。
但是，她是一个坚毅的人，她永不向缺陷屈服，她练习着用双拐行走。在欢度她69岁的生日之际，她不只是康复了，走路也没有一点蹒跚。
她开怀地笑着，眼睛闪烁着活力与朝气，几乎让人不敢相信她身体上的病痛。她全身散发着喜悦的光芒，并且也恢复了歌唱，69岁的她看起来年轻而有吸引力，就像她刚出道时的模样，是一颗蓬勃耀眼的明日之星。我几乎无法相信她几个星期前才刚出院，从一场一死两伤的车祸中复原过来。
玛丽·马汀说：“这是她经历过的最艰苦的日子。”她接着说，“但如你所说的，艰苦岁月总难长久，坚毅的人总会出头！你知道我是一个坚毅的人！”
弥尔顿因为双目失明，才写出更好的诗篇；贝多芬因为耳聋，才谱出宏伟的乐章；海伦·凯勒的创作事业完全是受到耳聋目盲的激发；如果柴可夫斯基的婚姻不是那么悲惨，逼得他几乎要自杀，他可能不会创作出不朽的《悲怆交响曲》；陀思妥耶夫斯基和托尔斯泰的生活如果不是充满磨难，也就永远写不出不朽的文学巨着。
达尔文，这位改变人类科学观点的科学家说，如果他不是这么无能，他就不可能完成所有这些辛苦的工作。很显然，他坦率地承认自己受到过弱点的刺激。
坚毅的人总会成功。有一次，世界着名小提琴家欧尔？布尔在巴黎音乐会上演奏，忽然小提琴有根弦断了，他仍旧面不改色地用剩余的三条弦奏完全曲。佛斯迪科说：“这就是人生，断了一弦，你还能用剩下的三条弦继续演奏。”
这不仅是生活，这是超越生活，是生命的凯歌！是生命上的飞跃！
海伦·凯勒是为全世界所熟知的一位名人，她用自己的行动影响了世界各地的人们；张海迪，一个影响了一代又一代中国年轻人的坚强楷模；奥斯特洛夫斯基同他作品中的保尔·柯察金一样，都是青年人学习效仿的对象……这样的人还有很多，为什么他们能有这样大的影响力呢？一切都来自于他们那坚强的意志。
苦难面前他们不但没有被击倒，反而用他们那异于常人的坚强意志做出了骄人的成绩，闯出属于自己的一片天地。这样的人当然就成为人人学习的对象了，又有多少人在他们的影响与鼓舞下去努力拼搏进而做出一番成绩呢？
人生中充满苦难的他们尚且能用他们坚强的意志去影响别人，那么我们又怎么能忽略这种坚强意志的作用呢？
