吃食
阴历四月，多吃酸的，不要吃苦的。不要吃大蒜，多吃生姜。不吃鹦鹉肉和猪肉，不吃鳝鱼肉。
阴历五月，少吃酸的，多吃苦的。不要吃莲藕和韭菜。不要吃马肉，不要吃鹿肉，不要獐子肉。
阴历六月，少吃苦的，多吃咸的，炒菜放咸一些。不要吃茱萸和葵。
行住
阴历四月四日，洗澡沐浴，拔白头发。七日，安心静虑，斋戒。这个月不要远行。（不要露宿，避开西北二方风）
阴历五月五日，斋戒，不见一切血，不吃任何菜。十六日，不要嗜欲，不要远行。二十七日沐浴，拔白头发。（不要露宿，不要吹北风）
阴历六月不要用冷水泡脚。六日，斋戒，沐浴，吉祥。二十四日，拔白发，不要远行。二十七日，念静思真，施阴驚事。
