一天，一位村民看到死神前往一个村落，他小心翼翼地询问死神前去的目的，死神面无表情地回答说：“我要到前面的村落取走100条性命。”
村民听完立刻拔腿奔跑，以最快的速度赶到那个村庄，他不辞辛劳地告诉每一个人，要大家小心，因为他不知道死神会带走哪100个人。
第二天早上，死神镰刀的光影映照着那纯朴的村落，当死神踏进村庄时，这位好心通报的年轻人却堵在死神前面，带着不满的口气说：“你骗我，你昨天明明说要带走100个人的性命，可是为什么昨晚村子里却死了1000多人呢？”
死神心平气和地说：“年轻人，你放心，我说100人就是100人，昨晚死的人只有100人是我名单里的人，其余的都是被恐惧与焦虑带走的。”
这只是一则寓言，也许大家觉得有点儿夸张，而下面则是一个发生在美国的真实案例。
尼克是美国的一位铁路工人。有一天，他奉命去检查一节有冷冻功能的火车车厢时，不小心被锁在车厢内。在经过一阵呼喊以后，都没有人听到他求救的声音。他发现空气越来越稀薄，而冷冻的作用也让他越来越觉得寒冷，尼克只好将身体蜷在一起，把衣领拉得更高……只是依然很不幸，当其他人发现尼克时，已经回天乏术，他被“冻死”在车厢里了。但是，令人疑惑的是，那节车厢的冷冻功能其实是有故障的，尼克只是被自己的恐惧情绪所杀害。
人们在与外界的交往中，情绪也随之变化，有时候我们会兴奋、高兴、愉悦、自在、放松，有时候我们也会感到恐惧、悲伤、抑郁甚至产生敌意，它们不只会影响到我们的人际关系与工作表现，更可能会危及身体健康与生存安全。社会上流传着这样一种说法：好的情绪带你进天堂，坏的情绪带你住牢房，甚至会住进十八层地狱！
古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地上快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。
从某种程度上说人类的恐惧、嫉妒、敌意、冲动、愤恨等负面情绪都是一种毒素，长期被这些心理问题所困扰，就会导致生理上的疾病。只有学会控制管理好自己的情绪，才有可能长命百岁。
有这样一则堪称“神奇”的故事：
一对英国的夫妻在做年度身体健康检查时检查出太太得了乳癌，先生得了前列腺癌，并且有严重的心脏病，主动脉血管有三分之一被阻塞，医生预估这二人的寿命都只剩半年。
这对夫妻并没有因此而唉声叹气，他们决定好好度过剩余的岁月。于是他们在白纸上写下最后想完成的50件事，然后他们卖掉了伦敦的房子，将这笔钱用在环球旅行上。在他们的旅行过程中，他们几乎忘记了生病这一回事，格外珍惜每一天，开心地享受两人独处的甜蜜，就好像回到初恋时一样，连旁人也羡慕不已。
半年后，他们回到了伦敦。再到同一家医院做进一步检查时，奇迹发生了，医生惊讶地发现二人的癌细胞已经大幅减少，连丈夫的动脉血管阻塞也好了许多，这个结果让医生感到匪夷所思。后来，医生认为这是积极的情绪所产生的作用，快乐的人脑内会分泌一种安多芬，它会增加体内的淋巴球，进而增强对抗癌细胞的能力，让人重新获得健康。
有人说，积极的心态是创造人生，而消极的心态则是消耗人生，积极的心态是成功的源泉，是生命的阳光和温暖，而消极的心态是失败的开始，是生命的无形杀手。
所以千万不要忽视情绪的力量，请察觉每一个情绪背后的意义，它可能是死神的召唤，更可能是改变命运之门的钥匙。情绪就好像舞台演出的背景一样，使你的演出蒙上某种色彩。同样的一幕演出，如果在灰暗的布景下，可能意味着悲剧性的结局；而把这台演出毫无更改地置于明亮的背景下，则可能被诠释为轻松的小品。
那么，我们要做的就是为每一个情绪负责，让负面情绪减少、正面情绪增加，不再出现负面情绪时做重大的决定；学习关心别人的情绪，时时心存感激，不忘欣赏生活的美好，让每一天都过得有意义。
你无法改变天气，却可以改变情绪；你无法控制别人，但可以掌握自己。我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们的头顶上洒满了温馨的阳光。当你在生活这条路上向前行进的时候，每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿多彩！
