又是到了一周周五，时间过得特别得快，这个星期小足也经历了从天堂到地狱的过程。现在也在经历着浴火重生的时刻，能不能破茧成蝶就要看他自己的造化了。只要思路是正确的，再加上强大的执行力，才有机会才有可能成为最后的赢家，否则笑到最后的永远都是你的对手。他会把你踩到地下践踏，让你无法呼吸难以自救。小足很需要从这次经历中吸取教训，在这次教训中好好总结自身的经验，看看在接下来的期货操盘过程中如何保持稳定的盈利。目前的他的操盘能力还是远远不够的，他还需要大量的实战训练，让自己变得更加优秀才行。
这个星期减脂也有点松懈，饮食也没有控制好，现在体重也反弹到74.5公斤，没能如期的把体重减到72公斤左右。他本来打算这个月底就要70公斤，看来这个目标基本上不可能了，因为现在仅剩下一个星期而已，能到72公斤已经非常不错了。现在他明显减少了运动量，可能最近受期货的影响，还有吃多了很多高热量的食物。让他这段时间的运动不是很积极，他现在也没有很好的调整回来，这个星期他基本上在运动，饮食，头疗等方面都做得不好，可能是上周日去了佛山的缘故，让他最近的饮食有些放纵。明天他们也约好了要去佛山再继续打球聚餐，小足本来不太想去，刚好一个好兄弟明天有空便约一起聊聊天打打球吃吃饭。小足本来打算周末加练跟继续修炼期货技术的，看来计划再次赶不上变化，明天又要去放纵一天了。他会尽量好好控制他的饮食，不然这次减脂可能就会烂尾结束，留给他的时间也只剩下半个月而已。这段时间他必须尽快调整好自己的节奏，让自己在工作，生活，运动等都能尽快的回到正轨，回到之前应该有的节奏，不能再继续放纵下去。
小足最近状态不好，很大的原因归纳于期货没做好。本来这个星期的大好局面因为他没有及时止损而损失惨重，当风险来临的时候他错愕懵逼了，没有及时醒悟过来，让自己的利润直接砍掉了一半，这是非常让人痛苦的事情。好在后面两天他及时调整了回来，让自己在这次经历中变得更强吧。今天也是差不多犯下了同样的错误，还好他运气好又捡回来一条命。不知道后面是不是也会重复类似的错误，所以轻仓带止损这五个字非常重要。哪怕主观性觉得很有信心，都要预防风险的来临。当风险来临的时候，要及时灵活去面对，不能傻乎乎看着盘面乱动，一定要积极的想到应付的过程。实在不行还不如直接止损，这样反而承认损失不会让损失放大。
最近小足也是看了很多视频，视频很多都是很多健身达人的身材展示，八块腹肌让小足垂涎不已，他也经常做梦梦到自己也有这么好看的身材，可惜这样的身材是需要长时间训练才能够有机会达到的，现在的小足付出的实在太少了，他还需要大量的训练跟严格执行饮食计划才行。只是工作的原因让他不能在这方面想得太多，时间精力很多都花在了工作上面。看看后面需要作出什么调整才行了，一定要练出他梦寐以求的身材才行。只不过他现在的身体状态并不是很好，前两天做了一百个俯卧撑之后胸肌酸疼呼吸不畅，导致他现在睡眠不好，难以入睡。只能看看用什么方式调节下呼吸节奏，让自己的状态能够尽快恢复正常。所以做俯卧撑一定要注意动作标准规范，而且要注意呼吸的节奏，一开始建议先不要一次性做太多，应该是循序渐进慢慢递增。第一天突然做个一百个肯定会让肌肉一时间适应不来，小足当时也只是一时兴起，想做下俯卧撑。结果现在两天都不能运动，看看后面有没有比较好的运动状态。
转眼一周就过去了，这个星期让小足迷茫也崩溃过，好在及时调整回来状态，现在希望曙光又重燃。不过他时刻还是在警惕风险的到来，当风险来临的时候他一定要做好保护本金的措施。让他在这次判断失误的操作尽量减少损失，所以这也是后面他必须严格注意的事情，他现在每天也是在重复背诵他的期货理念：保持轻仓，心态才好。风险第一，盈利第二。控制八手，建仓三手。高盈亏比，等突看抵。顺势而为，切勿逆势。及时止盈，止损5%。前低跌破，条件止损。压力减仓，突破加仓。多空切换，灵活应变。看盘系统，内外盘差。辅助分型，布林BD。复盘总结，月周日时。综合看法，提前计划。结合运动，充足睡眠。期货理念，每天十遍。
现在他的思路就是按照这个交易理念去严格执行，为了避免多空混乱的情况下，他必须要先提前制定好交易策略，在遇到问题的时候能够及时反应过来相应去处理，当风险来临的时候，要第一时间找机会止损走人。这个也是很考验操盘功力的，需要通过大量的实战才能总结更完善的经验，不是一时半会就能一蹴而就的，现在的小足还需要大量的磨练，现在的他也是在成长期，他现在短期的目标就是做好短线，做好短线好再训练自己持有波段，从而慢慢过度到他老师那种大神的级别，没有人一开始就能直接稳操胜券。肯定都是通过不断的训练才能实现后续稳定的盈利，并不可能一下子就很能做一个长胜将军。前期肯定都是要交学费的，目前小足的学费还没能赚回来，估计也得要猴年马月才行。但是现在的他非常有耐心，他要把这个期货当作自己的事业来做，他要继续加油，向着他的方向继续去奋斗！
