在经过一个月的减脂锻炼后，小足的体重也从87减重至81公斤左右，整个过程期间有加练过，也有因为嘴馋吃了甜品跟零食，但总体效果还是不错，瘦了12斤。主要原因在于每天坚持锻炼，另外就是控制饮食，少盐少油，主食用玉米番薯粗粮来替代米饭面条。身体的线型也慢慢有了，但是离他的目标还远远不够，目前只能说第一目标达成。他也心机婊地把平时体重的照片一一拍下来，然后在朋友圈晒一下减脂效果，不过他还是不够露出自己的身材，主要是现在81公斤的体重还是略胖的，不过大肚子已经明显看不到了，还隐隐能看到一点腹肌的轮廓，接下来他的第二目标就是75公斤，这个曾经是他以前上班的体重，他也知道他自己很难攻克这个体重，因为他深深明白80公斤就是他人生的一道坎，也是减肥的一道坎，这道坎跨不去，他很难把体重减至75公斤。记得他以前也试验过很多次从80公斤开始减肥，但很多外在因素导致他每次都没能减肥成功。所以这次他也知道是一个持久战，不一定一个月能成功，他的目标还是坚持一百天的效果看看，第二目标能达到的话他应该会高兴地飞起来，因为只有达到75公斤，他才能朝着72公斤去奋斗看看，他也在网上查了资料像他一米八的身高标准体重其实是70公斤。这个对他来说太难了，因为他高中就是70公斤，那时候怎么没想着去练个腹肌什么的，真是浪费大好青春。不过现在也为时不晚，一切都是最早的开始，他要为第二目标75公斤去努力，无论在饮食，还是运动上，他都要进行一个调整。当然心态也很重要，保持一个积极乐观的心态，才能让自己的生活更加自律，他要对自己的未来负责，所以不达目的不罢休。
另外他也去做白发转黑也有三次了，基本两三天去一次，目前还没看到效果，不过他平时也没怎么注意他的头发，主要是他的头发比较短还看不太出，而且现在都是在家里，也不用理会世俗的目光。只要坚持早晚吃中药，头疗也坚持去做，说不定15次后会有一定效果。他也在头疗的时候看到他们的老客户，在他们那里做了一个疗程45次，基本白发很多都被拔掉，然后头皮检测也发现了转灰色的效果，现在变成一个星期去调理头疗一次。所以这种黑发还是坚持长期调理的，不是简单一蹴而就的。小足他也深吸一口气，这个费用估计也是不少，他目前的债务也是很多，所以对家庭经济也是有影响的。得找个法子赚钱养好他的头发也是不容易，努力赚钱这四个字在我们口中好像很简单，但在实际操作中我们总是一次次向现实妥协。有时候看到一些偏门赚钱他也感兴趣了，比如他哥哥在群里发1元硬币2000年莲花型的收一千元一个，他就翻箱倒柜看看有没有这一元硬币，结果他还真的找到两个1元硬币2000年，只不过是菊花型的，让他白高兴一场。不过他还是会坚持收藏着，他平时就喜欢收藏各个国家各个地方的硬币纸币，还有翡翠玉石那些，有时在网上看平台直播卖玉石翡翠，他都能大概摸个价格，翡翠玉石主要看种水，种比如玻璃种、冰种、糯种、豆种之类，越透明就是玻璃种，一般像好点的观音都要好几万。水就要看他油润细腻程度，好的雕工价值也会贵点。一般翡翠有裂才去雕刻山水，正所谓无纹无裂不山水，男人发财必戴山水牌，起冰容易起胶难，男戴观音女戴佛，还有貔貅一般都是买一对的。各种口语他基本耳熟能详，之前有段时间他还在抖音平台买了两个紫罗兰跟满绿起胶的山水牌，一共要四千五，买回家里各种拍照，打光拍视频，厚装大气十分喜爱。但是又囊中羞涩，于是就去天天鉴宝平台鉴定两个山水牌一起价值上万，然后再朋友圈发布转让消息看看有没有人收购，结果半天没人要，价格也只是报价六千，可能别人对这种翡翠还是不够信任，不会看的人以为是假的，他还一度想要靠这个做翡翠来赚点差价小钱，不过朋友圈的大哥大姐的似乎不太感冒，无奈之下小足只好把这两个翡翠都退回去商家了，虽然很喜欢但是无福消受，等他以后有钱了再考虑入手。现在家里也有一些以前收藏着小玩意，先自己手上玩玩。无聊没事做的时候他也会去看看原石直播，偶尔也会切个10元20元的小石头玩玩，有时开窗不好就让他扔了或者寄到家里当摆设，好的才会考虑寄回做摆件挂件之类的，之前就有试过50元买个石头切出个乌鸡冰种，扒皮后小足就联系淘宝花了600元加工成小摆件，前面雕刻度母观音后面雕刻山水配个底座，放在家里欣赏欣赏，这也是小足目前唯一的小爱好了。关于十二生肖分别要戴什么佛他也大概知道，他根子里还是有点迷信的，因为他家里的老妈本来就是迷信鬼神之说，从小耳濡目染对这些都很熟悉了。但他也保存着敬畏之心，宁可信其有不可信其无吧，人们心里有了信仰才会更加坚信乐观的生活态度，其实无论佛道教都是有传授忠孝仁义的道理，其实也是可以取其精华去其糟粕，只要好的有用的都是可以去领悟学习的。这也是个人的宗教信仰了，只是在中华几千年历史以来证明了我们共产主义才是最有前途跟发展前景的，也是最有实战操作跟凝聚中国人团结一致的力量，这也是亘古大业，一句话就是牛逼得很，但是我们还是做好个人的事情，少年强才能中国强，中国强才能少年强，中国的强大都是我们一个个中国人齐心协力奋斗才有今天的成绩。所以小足坚信明天会更好，他自己也会变得越来越好，他也要努力为他的事业继续奋斗!
