小足最近写期货盘后总结写得很勤快，想要提炼出一些正确的思路跟解盘思维，然后把自己的失误跟错误都好好总结一番，避免下次犯下同样的错误。虽然今天最近期货都是盈利，但是不能掉以轻心，很多关键的位置没有梳理清楚，还有背后的开仓平仓的逻辑他还需要进一步的理解跟消化，要让自己学会看懂盘面的走势，哪些点位是关键点位，盘口资金流入流出情况，压力支撑的衡量、技术思维系统的定义，这样才能让自己的操盘技巧更上一层楼。他也有他自己的想法，如果他的技术能够保证持续稳定盈利的话，并且经过一个品种的牛市熊市还能生存下来，那么基本上他就可以靠这个手艺吃饭。现在他面临这个新考验就是技术亟需提升，突破瓶颈需要日夜的训练跟复盘，所以他现在也着重于复盘后对盘面的理解跟总结，并撰写成文，方便自己梳理思路。
盘后总结主要有三点，第一点是今天操盘的心理变化及操盘过程，第二点是总结失误跟成功的地方，归纳成功的经验有利于下次看盘操盘的成功概率。第三点是总结盘面后下一步的开盘重点是什么，制定好盘前的交易计划。不要等开盘后再临时抱佛脚，这是大忌。所有操盘都是提前制定好交易计划，在盘面来临的时候才能应对自如，而不会手忙脚乱，才不会捡了芝麻丢了个西瓜。所以这个总结他已经写了一段时间，从开始收获满满，到后面的开始质疑自己的操盘方略，再到现在的胸有成竹，步步为营，心理也可以承受更多风险，比之前的抗压心理会更好，开盘也会更加冷静及更富有思考性，前提是他能保持这样的交易状态，以及能够按照盘前的交易计划进行，而当他的交易计划不奏效时，更要及时的体现应变能力，比如不变应万变，或者及时止损止盈，关键点位补仓等等即可。
想好这些交易细节后小足也是开始了今天的运动计划，他今天必须早点运动，因为今天还要去做头疗。而晚上九点夜盘也将开始，他的时间特别紧凑，所以每天都是分分秒秒努力着，让自己更加充实的同时，也感受到自身奋斗的力量。他知道他的努力总有一天会带来收获，首先他的身材将会大大的改变，通过前期低强度间歇性运动四十天，他已经瘦了快二十斤，而且接下来他的运动计划又结合力量，无氧及有氧的多面训练。虽然强度有控制不要太高，方便每天坚持做下去，但是这个一个小时的运动效果绝对不会比以前的差，这个新计划也是他琢磨很久并付诸实现的想法，而不是光躺在床上玩手机，在脑海里做这些运动。一个人如果没有强大的执行力，那么他是很难有一个很好的身材。小足也关注了很多健身博主，那些腱子肉不是短期就可以成型的。很多人都是经过长期累月的训练及科学有效的饮食控制，才能练出好看又有型的身材。
小足的目标只要八块腹肌就够了，并没有想要那些健美运动员的身材，那样的身材对他来说还是太恐怖了，尽管他是男人，但是那张肌肉爆棚的感观让他不敢苟同。他很喜欢小说里面的男主角都是精壮精壮的，瘦削有力带个若隐若现的八块腹肌就足以了。没必要把自己的体脂练到那么低，多累啊。而且对自己也是一种折磨，要严格控制卡路里的摄入等等，甚至不能吃那些想吃的食物。偶尔小足也是需要来个放纵餐让自己大快朵颐的，他毕竟还是普通人，还是需要痛痛快快地吃喝一顿。只是目前还需要节制，因为离他的目标还是很遥远的。所以现在的他要坚持减脂，继续朝着75公斤的第二目标进发。现在的减肥进度已经有些停滞不前了，关键原因可能是他睡眠不好、花很多时间做期货，以及饮食不太规律，运动没有适应等等多方面因素引起的。
现在需要把一切调回正轨，一天一天一步一个脚印的按照计划走，当计划改变再临时调整节奏。明天他的爸妈还有哥哥要来广州，他妈妈也到了复查的时候，这个复查的重要性还是排第一位的，虽然小足的计划现在都是有条不紊的进行，但是他爸爸妈妈对他来说永远是最重要的，他还记得上次他妈妈进去做手术的时候他竟然哭了，内心好像很害怕什么事情发生，但好在一切正常顺利。这次的复查也是有一定的风险存在，因为需要住院跟打全身麻醉，他妈妈最怕的就是全身麻醉，因为她害怕那种一睡觉再也不醒来的感觉，对她来说是一种噩梦。小足也能理解他妈妈的感受，他以前做肠镜的时候也是被麻醉，一觉醒来才知道被爆了菊花，而且还都是护士小姐姐，这种滋味是很难言语的。现在他妈妈复查希望一切顺利，他们现在也换了个医院，听说中山医院肿瘤中心很出名，朋友也推荐了一个医生去挂号看看，现在的专家号动不动就要三百六百，所以小足也是每天定闹钟抢个便宜的30元挂号，好在他的运气够好抢到了一个近期的挂号，希望这次复查一切顺利，万事大吉。他也希望他的爸爸能够听他们的话去做下体检，他爸爸按照潮汕来算已经70岁高龄了，身体很健康就是每天一两包烟。小足也是很怕有不好的事情，但是他爸爸传统思维很难说服，只能一步一步来劝说戒烟跟体检。他爸爸还打趣道我们毛领袖邓领导都抽烟，一样健康长寿。所以他爸爸还是很乐观很积极的生活态度，平时饮食习惯也很清淡而且健康，他也真心希望他的父母能够健康长寿，他现在的努力也是为了自己能做出一点成绩，而不要造成子欲养而亲不在的悲剧。
明天会更好，一切都会好起来的，他会好好面临一个又一个新的考验，他会继续加油努力，朝着自己的目标加大马力奋斗！
