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第26章 心胸狭隘时怎么办?

与人相处之道,在于无限地容忍。——佛陀

“释义”

人与人相处,矛盾和隔阂总是会有的,要想有一个和谐的人际关系,就必须学会容忍。如果内心的空间太狭隘,就算是无孔不入的阳光也照不进来。没有宽广的胸襟,不懂得宽恕,不会原谅他人,一直苦的还是自己。开阔心胸,天地才能包容心间。

义青禅师尚未正式开示说法前,曾在法远禅师处求法。有一次,法远禅师听闻圆通禅师在邻县说法,便让义青禅师去圆通禅师那里求法。义青禅师极不愿意,他认为圆通禅师并不高明,又不愿违逆法远禅师,便很不情愿地去了。但到了圆通禅师那里,义青禅师并不参问,只是贪睡。

执事僧看不过去,就告诉圆通禅师说:“堂中有个僧人总是白天睡觉,应当按法规处理了。”圆通禅师一向只听执事僧讲听者的虔诚,还不曾听说谁在堂上睡觉,便很惊讶地问:“是谁?”执事僧回答:“义青上座。”圆通禅师想了想,便说:“这事你先不要管,待我去问一问。”圆通拄着拄杖走进了僧堂,果然看到义青正在睡觉。

圆通禅师便敲击着义青禅师的禅床,呵斥说:“我这里可没有闲饭给吃了以后只会睡大觉的上座吃。”义青禅师却似刚睡醒般地问道:“和尚叫我干什么?”圆通禅师便问:“为什么不参禅去?”义青禅师回答:“食物纵然美味,饱汉吃来不香。”圆通禅师听出义青禅师话里的机锋,说:“可是不赞成上座的有很多人。”义青禅师则胸有成竹地回答:“等到赞成了,还有什么用?”

圆通禅师听其话,知其来历一定不凡,就问:“上座曾经见过什么人?”义青禅师回答:“法远禅师。”圆通禅师笑道:“难怪这样顽赖!”随之,两人握手,相对而笑,再一同回方丈室。义青禅师因此而名声远扬。

这则故事说明,做人,唯有宽大容物才能成。俗话说:“最大的是心,最小的也是心。”胸襟宽广,就能够团结一切人,能够成就大事。反之,心胸狭窄,容不得他人强过自己,容不得他人轻视自己。很多时候只会使自己局限于一隅,难以有所建树。

狭隘常常表现为不能容忍不利于自己的议论和评论,更不能受到丝毫的委屈和无意的伤害,否则就会斤斤计较、耿耿于怀。狭隘也常常表现为吝啬小气,吃不得亏,否则心理就不平衡,就会想方设法弥补受损的利益。

古语有“以小人之心,度君子之腹”之言。虽然胸襟狭小之人未必是小人,但他们也常常疑神疑鬼,无中生有,草木皆兵。

有一个人夜里做了个梦,在梦中,他看到一位头戴白帽、脚穿白鞋子、腰佩黑剑的壮士,向他大声斥责,并向他的脸上吐口水……于是他从梦中惊醒过来。

次日,他闷闷不乐地对朋友说:“我自小到大从未受过别人的侮辱。但昨夜梦里却被人辱骂并吐了口水,我心有不甘,一定要找出这个人来,否则我将以死了之。”

于是,他每天一早起来,便站在人潮往来熙攘的十字路口,寻找梦中的敌人。几星期过去了,他仍然找不到梦中的那个人。

结果,他竟自杀而死。

其实,有的人常常假想一些敌人,然后在内心累积许多仇恨,使自己体内产生许多“毒素”,结果把自己活活“毒”死。

心胸狭窄之人往往对于芝麻绿豆的小事也耿耿于怀,锱铢必较。虽然他不一定让别人吃自己的亏,但他一定不吃别人的亏。所以,一个人如果心胸狭窄,他很难把别人对自己的不满不敬抛在脑后,他会时时地掂量,寻找机会,加倍奉还给别人。

狭隘通常在牵涉到自尊心或利益得失的人际交往中明显地表现出来:或者是受到了轻视,或者是受到捉弄,或者是受到了嘲笑,或者是在利益上受到了损失、吃了亏,或者是在名誉上受到了打击,下不了台……无论这些情景的发生是有意的,还是无意的,狭隘者狭隘的心胸都会随时随地地显露出来,使人感到难以与其相处。

狭隘与吝啬不同。狭隘是个人利益过度膨胀的表现,凡事不能吃亏,无论是精神上或物质上,绝不允许受损;吝啬是过分地省用钱物,不大方,过分地“抠门”。

那么,怎样才能克服气量狭小的狭隘心理呢?

1.拓宽心胸

要想克服自己心胸狭隘的心理,首先要加强个人的思想品德修养,遇到有关个人得失、荣辱之事时,经常想到大局和他人,想到自己远大的目标和事业,这样就会感到犯不着计较闲言碎语,也没有什么想不开的事情了。

2.充实知识

人的气量与人的知识修养有密切的关系。有句古诗说:“曾经沧海难为水,除却巫山不是云。”一个人知识多了,立足点就会提高,视野也会相应开阔,此时,就会对一些“身外之物”拎得起、放得下、丢得开,就会“大肚能容容天下难容之事”。当然,也有许多满腹经纶却气量狭隘的人,可这并不是说知识有害于修养,而只能说明每个人应当言行一致而已。培根曾经说过:“读书使人明智。”此外,我们还可以读一些心理学方面的书籍,这对于开阔胸怀有很大的帮助。

3.缩小“自我”

那些气量小的人,经常会计较别人的一言一行,总认为那是针对自己的。这种神经过敏,与心中的“自我”过于膨胀有关。的确,有很多事情只是因为自我的阴暗心理在作怪,因而变得多疑,多愁善感,这是庸人自扰。即便别人的言行是针对我们的,那我们也不妨“左耳进,右耳出”,就当是没听到,倒也免得自己烦心。

4.走向自然

在学习工作之余,约二三知己,在绿树成荫的大道上散步,到风景秀丽的幽静的公园里游玩,来到广阔的原野,爬上高高的山顶,往往心旷神怡,精神振奋,忘却烦恼,消除疲劳。当我们情绪低落时,不要一个人闷在屋子里,要走到大自然中去,到绿色的世界中去,欣赏美好的风光是一种有效的心理调节的方法。令人心旷神怡的风景将冲洗掉心中的苦闷和惆怅的情绪,使你变得心胸开阔,感到生活充满了乐趣。

生活中,心胸狭隘之人成就小事也许是可能的,但要想干一番宏图伟业却无异于痴人说梦、异想天开。一个人只有打开心胸,大度乐观地对人对事,才能自由翱翔于人生的天空。

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