登陆注册
80787100000003

第3章 自序:善待情绪,培育孩子的幸福能力

文/杨俐容

无论时代如何变迁,孩子的幸福始终是父母心中最大的希望。那么,如何才能培育出拥有幸福能力的孩子?随着大脑科学相关领域研究成果、儿童心理辅导与临床工作成功经验的不断累积,我发现,当孩子感受正向情绪的经验越多、克服负面情绪的能力越强时,他们的幸福感也会随之提高。换句话说,如果有更多父母、老师懂得疏导孩子的负面情绪,我们就能培育出更多幸福的孩子。

遗憾的是,心理学家了如指掌且具体明确的教养知识和方法,对许多父母来说,却像雾里看花,一知半解,甚至有人闻所未闻,遑论掌握。因此,十多年前我便开始投入情绪教育的推动工作,后来还创立了台湾芯福里情绪教育推广协会,并以公益模式举办父母志愿者工作培训,和同样关注儿童情绪发展的学校、老师携手合作,为孩子提供情绪教育课程服务。我的所有努力,都是希望所有孩子能有机会在成长的历程中,学到一生受用的幸福能力。

除此之外,我还通过写作、演讲,向更广泛的社会大众传播与情绪教育相关的理念,这也是我多年来全力以赴的方向。此次,非常荣幸得到了长期在台湾芯福里并肩为情绪教育努力的专业讲师们的大力支持,因为他们个个都是资深优秀的心理咨询师,而“集体智慧能创造美丽动人的风景火花”是我参与非营利组织二十多年来学到的最有价值的观念之一。从本书架构的讨论、篇章主题的确定,到内文格式的呈现,都有他们互相探讨研究的成果。看着即将杀青的书稿,我耳边依稀还存有伙伴们在工作结束回家路上伴随而来的地铁、公交车嘈杂声,伙伴们为了兼顾工作与家庭,以致会议中不时冒出孩子们的琴声、笑声、哭闹声……创作本来就不容易,要整合系统的想法和文字更是挑战,但我们仍然选择了这条更难走的路,就是为了提供最精华、实用的内容,让更多父母、老师成为孩子的情绪教练与高情商的典范。

从提案设想到付梓成书,要特别感谢心理咨询师钟世明:世明除了给出了大量的意见,还应我之请,在繁忙的临床工作之余担起这个项目的窗口工作,处理中间联系、安排会议、汇整文稿等行政琐事,还和我一起完成内部编审和校阅的工作,他的付出,让这本书得以顺利成形。另外,也要感谢出版社的支持与青睐,感谢你们承受所有因此而生的复杂烦琐,以及你们对企划方向、内容文字、美编排版等给予的种种协助。一本书,给您带来专业心理咨询师的教养策略;十一道挑战,给孩子一生受用的幸福能力。祝福您,享受阅读,收获丰富!

同类推荐
  • 初孕妈妈好伴侣:怀孕怎么吃 养胎怎么做

    初孕妈妈好伴侣:怀孕怎么吃 养胎怎么做

    《怀孕怎么吃养胎怎么做》为妇产专家戚娟芳女士集合自己多年经验而成的又一孕产力作,收纳了怀孕期间的饮食指导和身体护理等多方面内容,全面科学,实用性高。根据孕妈妈和胎儿的身体变化给出实用指点,是一本饶有趣味的孕产书。
  • 两个人的成长

    两个人的成长

    这是一部个人文集。记录了一个孩子从出生到幼儿园这一段成长的真实故事。作者文笔轻松诙谐、朴实贴切,极其口语化,让人在一个个生动有趣的故事之中体味抚育孩子的艰辛与快乐、成长的坎坷与幸福、亲情的浓烈与伟大,让人懂得亲情的可贵。
  • 红孩子

    红孩子

    本套丛书在早期培养孩子方面提出了具有新意的“三类天才”观点。即白孩子、红孩子、黑孩子。以助父母及教育工作者及时准确地发现与培养孩子早日成才。
  • 不急不吼做妈妈

    不急不吼做妈妈

    为什么总是忍不住唠叨发怒?为什么会对孩子的缺点格外敏感?必须要一边忍耐一边抚养孩子吗?日本著名教育专家山崎房一,将多年来的教育经验以及开办“妈妈心理学讲座”的授课心得结集成书。本书深度分析妈妈和孩子的心理状态;挖掘妈妈焦虑易怒的根本原因;引导妈妈改变习惯性的唠叨和发怒,从育儿中感受到快乐。
  • 与孩子并肩的人

    与孩子并肩的人

    教孩子不如懂孩子,因为雕像本来就在石头中,家长要做就是“静观其形,因势而成”。本书是教育专家、畅销书作者刘称莲继“陪伴教育”三部曲之后推出的全新作品,她用温暖而细腻的笔触,将陪伴孩子学习路上可能遇到的种种问题以及解决方法娓娓道来,带你读懂孩子学习背后的认知规律如何提高孩子的专注力,写不出作文怎么办,数学成绩上不去如何找方法,英语学习有没有捷径,要不要报课外班,如何陪孩子写作业……每一个问题都细小琐碎,而又真实普遍。让我们跟随作者,把对孩子的爱化作教养的智慧,做与孩子并肩的人。
热门推荐
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 沧海挂云帆

    沧海挂云帆

    莫名其妙的穿越到了修真世界,读过的书在这里没有一点意义
  • 你的名字是我的姓氏

    你的名字是我的姓氏

    江湖险恶,人心更加险恶。在江湖上闯荡的尚卿言既要防着江湖人士,还要防着腹黑的某人。“言言,你看你的名字就是我的姓氏,我们多有缘分啊。”……“言言,本王为了你可是什么都可以放弃啊,你怎么可以这么狠心呢?”尚卿言看着腹黑的某人像个小媳妇受了委屈似的,理也不理他。……
  • 荡气回肠的90个历史故事

    荡气回肠的90个历史故事

    中华民族历史悠久,文明灿烂,足以让华夏大地的每一位炎黄子孙感受到无比的骄傲和由衷的自豪。本书只是记录了中华民族5000年文化中的点点滴滴,不过,凡著名故事各有体现:战场、商场、官场、名利场均有涉及;奇事、奇情、奇计。奇谋无不包容。看过此书,人们不仅会对中国历史的变迁有所了解,而且亦能对其中的是非成败有所认识。既可供读者研究前人丰富的文化遗产,开启智慧增长才干,亦可供读者随意浏览,平添乐趣。《荡气回肠的90个历史故事》一书,记载了众多中国历史上有趣的故事。读本书可以使我们记住历史,并从悠久的历史中得到人生的启迪。
  • tfboys遇上平民女孩

    tfboys遇上平民女孩

    三个没有高贵身份的普通女孩,她们遇到tfboys又会展开展开什么故事呢?经过一系列困难,他们最后还会在一起吗?
  • 阿宅的异世界之旅

    阿宅的异世界之旅

    穿越到异世界,然后在异世界开后宫?这还没有完,最后还要当上异世界的神?这不是漫画中常有的展开吗?但是这种事就发生在他的身上……一名普通的高中宅少年——夜,在某天因为某种机缘巧合结束了一成不变的无聊日常,穿越到异世界,并开始了他那个既曲折又漫长的冒险之旅……
  • 世界最具品味性的小品随笔(5)

    世界最具品味性的小品随笔(5)

    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 重生之养成手册

    重生之养成手册

    乔菡上一世因为太作死被自己名义上的“弟弟”丢在海里喂鱼,重活一世,她立誓要将沈霖养成一个阳光的男孩纸~
  • 《奴心计:归去来》

    《奴心计:归去来》

    她本是青楼里的一个贱奴,只望平淡讨生。阴差阳错怀上王府子嗣,一朝晋为王爷侍妾。不得王爷真心也罢,受尽冷眼也好,为何唯一期望的孩子都被人残害致死?也罢也罢,既然你们如此对我,那休怪我心狠无情了!这是一个惊心的故事,诉说着一代薄命红颜坚强生存的传奇。待一切风平浪静,谁又记得那些荒凉的年华……