石一珑万万没有想到，石家开家庭会议欢迎石彪爷爷闭关结束，竟然没有一个人告诉自己，连后爹和哥哥都没有想着来告知自己一声，不是自己运气好，这么重要的消息就被漏掉了，看来自己早已经被大家遗忘。因此，他深刻体会到了：富在深山有远亲，穷在闹市无人问。人情冷暖，石一珑这时才深深感受到了至亲朋友之间的虚伪性。
回到自己的住处，他看母亲已经歇息，自己就在自己的房间里翻开了小时候曾经修炼过的内功心法，这些都是当时入门级的功法，由于当时没有上心练功，所以连这入门级的功法也不曾入门。他找了半天，才在自己箱子里面翻到一本《任脉修炼法门》。
只见《任脉修炼法门》的首页就有任脉穴位图：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。以前石一珑看到这些穴位，头脑发沉、意识模糊，脑海一片浆糊，比在私塾念书还痛苦。但自从知道了自己的真实身份后，突然之间，豁然开朗，这些穴位就像一个个形象的图画，并不那么难懂了。
只见书上正文写着：屏息杂念，气守关元，此乃练气之初步入门，坚持数月方有小成。
这石一珑，盘膝坐下，收回心神，微闭双目。此时一切杂念都归于尘埃，加之所居之处极其宁静，不亚于闭关修炼，很快便进入到了无我之境地。瞬间感觉整个身躯中的散藏之气汩汩地流入下丹田之中，原来干瘪的气海、关元、神阙，瞬间真气充盈，腰间感觉精力充沛，吐气和收纳之间更加顺畅。
一时之间，他感觉精神百倍，抬手、伸腿感觉有使不完的力道，闲来无事，于是又按照刚才的步骤反复修炼十数遍，不觉已经夜色很深，全身所有真气充盈于丹田气海之中。一时兴起，竟然又练了几遍，石一珑顿然感觉丹田之真气，远远不断从会阴生发，流经曲骨，经中极来到关元，刚开始若游丝一样若有若无，到后来逐渐势大，若潺潺溪流。石一珑有点惊诧于身体的神奇，他难以置信，这于平常人来说，数月甚至数年的苦练才有的修为，对他来说简直是易如反掌。为了安全计，石一珑不敢再继续修炼，那真气若如江河，自己驾驭不了将酿成大祸，不可大意，要倍加小心。于是，他翻身躺下，安然入睡。
第二天，石一珑一大早起来就到自己老妈房间去请安，侍女杏儿，告诉他，夫人现在还算平稳，就是昨夜已经引发了几次突然脉搏跳动急促，一晚上夫人都没有睡个好觉，天微微亮时，才闭上眼睛，沉沉入睡。
听到杏儿如此描述，一时也琢磨不透这种病情到底为何，他询问杏儿，这病看过郎中没有，起初杏儿不答，经不住他死缠，杏儿最终告诉了石一珑，夫人这病最初是找石岭镇上的妇科圣手曹清发看过，这个曹清发号称“三剂药”，他声称只要喝他的药，不过三剂，若过了三剂就表明病情严重，无法医治。说来，这白婉儿不过是胸中郁闷，偶感风寒，哪成想这个妇科圣手却说夫人病入膏肓，肾脏亏损极大，需要用猛药并加入了大量的补药进行调理，起初还不觉得有什么，后来越补越不成，加上夫人心思极重，就卧床不起，身体发困，虚弱无力，精神不振。之后又请了其他大夫都不济于事。
石一珑听到此，也明白了大半。这世上庸碌之人本来就多，加之大家都是混碗饭吃的，所以互相吹捧者有之，互相猜忌者有之，互相利用者有之，不一而足。这曹清发那两手，石一珑是很清楚的，在玲珑酒楼经常能听到他治死了不少青楼女子。曹清发被大家戏称为“曹阎王”，徒有虚名，草菅人命。
石一珑听了心情大为放松，他知道母亲之病，只要清淡饮食，适量活动，并用真气输入丹田，加以时日，即可痊愈。
白婉儿这时已经醒来，听到龙儿正在与贴身侍女说话，就叫了杏儿进去。梳洗一过，石一珑便迫不及待地进去，向母亲请了安。白婉儿斜靠在床上，气色依旧苍白。杏儿吩咐其他仆人端上茶点，就退了下去。
石一珑对母亲说：“母亲，为何请一个‘曹阎王’来家医病，曹清发的名声，难道母亲不知吗？”
“孩儿，为娘现在年老色衰，早就不入石坤云之法眼，他能去请妇科圣手，前来医治已经是破例了。就是你每日用度，若不是顾及石家的颜面，他也早都断供了，儿啊，还是我省吃俭用勉强供给啊！”
石一珑听到这里惭愧无比，自己在外花天酒地，挥霍无度，而自己的娘亲却在这里受苦受累，自己真正是混账无比！
“娘啊！以前儿子混账，以后万万不敢了！好在母亲这病以前我在酒楼听说过，不是什么难治之病，只要调理饮食，增强丹田之气，加以时日，定会好转。”
看看母亲已经吃过早点，石一珑伸手紧握了母亲的手，催动丹田真气，通过劳宫之穴输入真气。白婉儿脸上现出惊诧的表情，没想到短短一个晚上儿子的内力竟然精进如此，能给自己输入真气。虽然白婉儿自己不会武功，但是她这一生所经历的一切，促使她重新认识自己面前这个孩儿，仿佛一夜之间他真的长大了，能够独挡一面，成为自己的依靠。想到此，不仅心情放松，而且感觉龙儿的真气缓缓而入，逐渐沿着任脉渐次进入丹田。经过一盏茶功夫，石一珑收了真气，调理了片刻。看看母亲脸色有所缓和，气息也更加平缓，他才对他母亲吐露了昨天练功时的困惑。“娘亲，别人需要数月或数年才能有小成，但是我昨晚上一晚上就感觉真气充盈，精力充沛，这是为何？”
母亲压低了声音道：“孩儿，你是纯正的龙族，你是赤帝的后裔，我们龙族自然不同凡人。你父亲打通任督二脉也不过数日而已。”
母亲一口气说完，竟然没有显得气喘，而且呼吸平缓，石一珑知道母亲身体并无大碍，恢复指日可待。就高声喊道：“杏儿！杏儿！”杏儿闻声轻盈地进入内室，“公子，有何吩咐？”
“杏儿！从今天起，清淡饮食，适当让夫人在室内走动，且不可再卧床不起了。”
杏儿一一答应。
石一珑便起身告退，回到自己房间。
石一珑听母亲解下了自己心中的大结，万分兴奋，他迫不及待地想打通整个任脉。
石一珑盘腿坐下，调理了气息，平复了激动地心情，待气息均匀之时，催动意念，气沉丹田。片刻之后，有真气从会阴涌入丹田，不断在增加，到最后如滔滔洛河之水。整个丹田仿佛要被炸开，在这种强大的气流下，丹田之气横冲直撞，很难加以管束，情势着实危险，好在这股气流如奔腾的河水一般，终于冲破了石门穴，此时，整个真气归于平静，石一珑感觉一派祥和，刚才的那种烦躁、小鹿乱撞不复存在。石一珑调整好气息之后，睁开双眼，后背微微出了一些冷汗。显然一些控制真气的法门，还不甚了解。石一珑跳下床翻开《任脉修炼法门》，终于在真气控制一章，看到控制真气的四句箴言：
意念为先，如痴如缓，熟能生巧，不二灵丹。
才读这四句箴言，感觉有点莫名其妙：意念为先，是说用意念引导真气，熟能生巧，不二灵丹，仿佛是说要把控制真气勤加练习，达到熟练，不加意念控制，就可以随心而生，随心所欲，但既然“如痴”了，为何还要“如缓”？石一珑有点狐疑，但是要先掌握，还必须练习才可精进。石一珑心想，我是龙族的后裔，为了龙族的荣耀，试试又有何妨。
石一珑想到此，又调整呼吸，平复心绪，待呼吸均匀，又开始修炼起来。鉴于前面修炼得毫无章法，这次他采用循序渐进的方式，让真气缓缓而入，以便于控制。当真气进入丹田，在他意念的引导下进入了石门穴，在石门穴徘徊片刻，待真气渐强，他又尝试着，让真气从石门，下潜进入关元，再从关元下潜进入中极、曲骨，返回会阴。然后再用意念催动会阴之真气上行，依次进入曲骨、中极、关元，最终导入石门。如此数次，基本掌握了导引和控制真气之法。但是“如痴如缓”这四字仍然不甚明了。看看天色已经接近中午时分，便想到演武堂走动走动。
心中默念：意念为先，如痴如缓，孰能生巧，不二灵丹。如痴如缓，如痴如缓……
