我们时常仰望别人的欢乐，咀嚼自己的痛苦，因此，美丽总在别处！殊不知，你仰望别人的时候，也有人仰望你，与其仰望，不如珍视。
1.超越自卑
自卑，是一种性格上的缺陷。
我们生活才刚刚起步，人生征途是非常漫长的，即使起步时迟缓了一些，或者走了一点弯路，成绩一时不如别人，这也并不会决定一个人的一生。因此，我们应该摆脱自卑，不要让自己的人生走下坡路。
自卑没有什么积极作用，只会消磨一个人的雄心和意志，只会使一个人自暴自弃、悲观泄气，所以我们应该充分认识自卑的危害。可能有些时候，你看到许多同龄人比自己强，可能会觉得心理上难以接受。这个时候，你要冷静地反思一下落后的原因，不要认为自己太笨，也不要认为自己能力过低。要明白，没有天生的强者，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，是因为他们善于战胜自己，摆脱自卑。
贝利虽然是一代球王，他刚到巴西最有名气的桑托斯足球队时，也总是害怕那些大球星瞧不起自己，常常感到很自卑，有次竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来，他意识到自己不能再这样下去，于是，就设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，就这样，依靠他超常的发挥，以锐不可当之势踢进了一千多个球。
球王贝利正是由于战胜了自卑才获得了成功，如果他不能够摆脱自卑，那么他就不会充分发挥自己的潜能，自然也就无法获得成功。其实，不管做什么事情都不要怀疑自己，不要贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就会离成功更近。
自卑会影响心理健康。如果我们自卑，肯定会有一些不良的情绪，如悲伤、恐惧等，这样长期下去，就会产生一些严重的心理问题，从而形成心理障碍，甚至还会严重影响我们的社会生活。由于自卑，我们的认知能力会欠缺，也就无法正确地对待问题，所以，自卑的人很难与人相处，而且，自卑的人由于不能够正确地评估自己的能力，往往很难取得成就。
一般情况下，自卑心理强的人往往自尊心也很强，他们心理包袱很大，无法轻装前进。在另外一些时候，虚荣心可能会督促你努力奋斗，可是一旦失败，你会比平常还要失望，你内心所受的打击也比平常要大很多，同时，你也就更加自卑。你要明白，这个心理包袱是自己背上的，是你“自寻烦恼”的结果。要想甩掉心理包袱，你就要丢掉虚荣心。
要学会摆脱过去。我们总是沉浸在过去的事情中无法自拔，总是责备自己。做事之前总会联想到相似的经历，如果这个经历是痛苦的，你做事的信心就将受到严重的打击。你要努力从过去的心理创伤中摆脱出来，当你想到过去不愉快的事情时，要迅速转移“目标”，要经常用愉快的事情来调节心态。学会改变自己内心的忧愁，这样你也就铲除了内心的自卑。
自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成一些事情，却因为怀疑自己而失败，有自卑心理就是缺少了应该有的自信，不相信自身的潜力，你要经常跟自己说“我一定能行”。做事情的时候，你必须总想着“一定”这个词语，你要不断地肯定自己，要认定自己是最出色的，并且你会付诸行动。这样做，开始时可能会感到不习惯，时间长了，经过几件成功的事之后，你慢慢就会发现“天生我材必有用”，也就会慢慢摆脱自卑，从而相信自己。
2.告诉自己“我能行”
永远不要给自己的心灵设限。
哈佛大学有个心理学家曾经做过一个这样的实验：他将一份名单交给校长，声称上面的学生经过智力测验（其实，这个测验结果并不是真实的），具有很大的潜力。学期结束后，名单上的学生果然成绩名列前茅。这时那个心理学家才告诉大家，这份名单只不过是他随机挑选出来的，与那个所谓的测验是没有任何关系的。
那么，这个预言为什么会成真呢？在心理学上，这种现象被我们称为“自我应证预言”。人是社会化的动物，其行为受到社会预期的影响，即人们会有意或无意地按照社会的期望来进行自我暗示，这样一来，自然就会影响到最后的结果。心理学家的名单就暗示老师们要重点关照那些学生，而那些学生又会时时提醒自己是尖子生，用高标准来要求自己，最后自然而然就能取得好成绩。
有个男孩生性胆怯，因为他天生就有些口吃。但其实并不严重，他却长期生活在自卑的阴影中，脑海时时浮现老师轻蔑的眼神和自己在课堂上的尴尬场面，耳畔时时响起同学们的嘲笑声，久而久之，他的缺陷越发明显。虽然他的声音很动听，也有一个当广播员或是演讲家的美好愿望，可是每当他站在演讲台上时，面对台下无数双眼睛时就会控制不住自己，而变得结结巴巴。因此，他错过了多次发展的机会。为此他感到很痛苦，觉得人生对他很不公平。
后来，在一位好友的引荐下，他去拜访了一位成功的长者。他把内心的苦恼倾诉给那位长者，然后恳求道：“您在我认识的人中，是最有才智的一位，您可以给我指条成功的路吗？”长者微笑地听完，说道：“对自己说，我能行。”
男孩犹豫了一下，缓缓地开口说：“我能行。”长者说：“用心再说一遍。”男孩顿了顿，大声说着：“我能行。”长者说：“再来一遍。”突然，男孩用劲大喊了一句：“我能行。”
此后，那个男孩终于克服了自己的缺陷，屡屡在学校的演讲比赛中获奖，学习成绩扶摇直上，最终如愿以偿地考取了广播学院，实现了自己的理想。
人生中，“不可能”这个词语，只是一个人给自己找的借口。要相信不同的做法就会有不同的结果。其实，在生活中，常常能听到“不可能”之类的话语，主要就是因为我们遇到困难与挫折时不敢去闯，认为自己不行，不可能做好这件事，所以就选择了放弃。一旦改变这种想法，对自己说：“我肯定会做到，而且还会做得很好。”那么你的人生中就不会出现“不可能”这三个字了。
不可否认，一个获得了巨大成功的人，首先是因为他具有自信。自信是人成长过程中不可缺少的品质。如果一个人很自卑，看不到自己的力量，就会形成一种心理定式，这将会带来消极的影响，甘于失败，不思进取。
有人说，自信是成功的一半。如若不充分认识这一点，有一天你会连原来的一半也丧失。自信的人依靠自己的力量去实现目标，自卑的人则只有凭借侥幸。
古往今来，成功的人认识到了自信的力量，他们唤醒了这种力量，并用这种力量帮助自己努力去创造、发明以及做一些其他的事业。同样，当你有了这种“魔力”时，它将作为一位最可信赖的伙伴，为你提供你所需要的所有信心，使你充满自信地从事你想要从事的学习和工作。
自信，使不可能成为可能，使可能成为现实；不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。只要你充满自信和勇气去做，就会获得丰收。做到了这一点，距离成功还会远吗？只有肯定自己才能看见成功。只有相信自己，才会离自己的梦想越来越近；反之，只会离梦想越来越远。
信心能使人在穷困坎坷中挺起脊梁；它能使人的头脑发挥出绝顶的聪明才智、创造出非常的功绩；只要你的信心十足，你自然就能把握所有存在的机会，牢牢抓住一切可以得到的机会，把“不可能”变成“可能”。
每个人都有自己的梦想，其成功与否，操控权在自己手中。虽然，实现梦想这条路很艰难，但是，只要心存希望，手握自信，永远不说“放弃”，永远不说“我不能”，你就一定可以实现自己的梦想。
其实，人的一生免不了会经历无数的进退得失，这会对我们的心灵产生深刻的影响，有时甚至会使我们对生活失去信心。所以无论环境怎么改变，只要我们坚信自己能行，那么我们就能做得比想象得更好。
自信，是我们的梦想之树深深地扎进我们心灵土地中的根，有了自信，我们的梦想之树才能经受住狂风暴雨的吹打，才能枝繁叶茂，不断有成熟的果实。人生的旅途上长满了荆棘，鼓起勇气，大步向前。鲁迅先生曾说：“世上本无路，走的人多了，自然就有了路。”也就是告诫我们，要敢于走出一条属于自己的路，要有信心。
3.主宰自己的人生
一帆风顺的人生几乎没有，每个人都会碰到许多苦恼、彷徨、胆怯，甚至悲观。
生活本来就是充满了喜怒哀乐，有起有落，这才是生活的本来面目。也正是有了这么多的迷茫、无奈、痛苦和其他情绪，生活才充满挑战。因此，每个人都要学会做生活的强者，做自己的主人。路，就在自己脚下，命运就在自己手中。无论生活给予的是幸福还是无奈，我们都要勇敢地去面对，主宰自己的世界，而不是沦为生活的奴隶。
在1960年的罗马奥运会上，一名年仅20岁的美国女子田径运动员魏玛·鲁道夫，在人们的惊呼声中一举夺得3枚金牌。魏玛·鲁道夫让世界记住了这历史性的一刻，可是又有谁知道在她背后所付出的超出人们想象的艰辛和努力呢？
魏玛·鲁道夫是一个不幸的人，在她刚刚学会走路时，两次肺炎和一次猩红热使得本来就身体虚弱的她不得不长期卧床。不过老天并没有停止它的残忍，在魏玛·鲁道夫4岁时，她又患上了小儿麻痹症，病愈后她的左腿无法像正常人一样行走，不得不佩戴沉重的金属支架。好在父母并没有因此而放弃小魏玛·鲁道夫，在她母亲的帮助下，她坚持每周都对左腿进行100英里的康复训练，哥哥姐姐们也都对这个小妹妹充满了同情，他们轮流给她进行按摩。经过7年的艰辛努力，到她11岁的时候，她终于可以像正常人一样走路了。然而出人意料的是，魏玛·鲁道夫并未因此而满足，她还是继续锻炼。到了1956年，魏玛·鲁道夫终于出现在墨尔本奥运会上，一举获得铜牌，创造了让人不敢相信的奇迹。4年后，她又骄傲地夺取3枚金牌，还先后创造了三项世界纪录，被人们冠以“黑羚羊”的美名。
