登陆注册
77426400000059

第59章 量身订制

答芬奇从自己身上打了一杯果醋,然后从身后拿出了一根管子,并把管子伸进了杯子里,一股气泡充进了果醋里,杯子里顿时冒出了一个个小泡泡,就像可乐刚倒出来时的气泡一样。

“给,这是我专门给你调制的,你敢尝尝吗?”答芬奇还是笑着说。

“敢啊,有什么不敢的。”昊宇说着就拿过杯子,一下喝下了一大口。

不过,悲惨的是,这一大口下去让昊宇顿时没被呛死,浓重的果醋酸味加入了气泡更加的咋口,让人快要窒息。

“这是什么东西,你刚才加了什么?”昊宇知道被整了,大声问答芬奇。

“哈哈哈,这是你要的新式饮料啊...”其他人看着也都凑热闹来了。

“好了好了,和你开个玩笑,我没有其他意思,就是笑笑而已。”答芬奇停止了笑声,认真的说。

“重新给你一杯吧,这杯绝对好喝。”答芬奇重新递给了昊宇一杯饮料。

“这杯不会再有什么问题吧?”昊宇接过来,看了看杯子,又看了看答芬奇,问道。

“不会,不会,这是专门为你调的,你试试。”答芬奇认真的回答。

昊宇慢慢端起来,仔细看了又看,才慢慢喝了一口。

咦,口感不错,好像是新鲜的苹果的味道,酸中带甜,甜中透着酸,于是昊宇又喝了一口,这次入口更加甜了,进入喉咙非常清爽,有点薄荷的清凉感觉。再喝一口,又有一种热乎乎的感觉,在胃里流淌融化,很舒服。昊宇感觉刚才的疲惫似乎也消减了一些。

“怎么样,没骗你吧,这次是不是很棒?”答芬奇看着昊宇脸上的表情问道。

“不错不错,还有没,再给我来点。”昊宇连忙满脸笑容的问答芬奇。

“你这是什么饮料啊?感觉很不一样,好多口味,不但很舒服,感觉还能消除疲劳!”这时的昊宇已经不像刚才那样有气无力了。

“我是一名业余级的专职饮品调制师,这是我众多绝招中的一个。其他人可都享受不到这个待遇,也只有你们可以哦!”答芬奇神秘的说。

“你们刚才喝的东西都是答芬奇专门调制的功能饮料,而且纯天然。在这一点上,确实如它所言,这里没有人能比得上它的手艺了,确实很厉害。连我有时候外出时间长了,都特别想念它调制出来的饮料呢。”柯宸也笑着说道。

“给我也照旧来一杯。”柯宸也点了一份。

“怎么样,伊凡,莫然你们是不是也感觉到了不同啊?”昊宇好奇的问其他两个人。

“嗯,答芬奇,你的饮料很不错,这是我喝到的饮料中最好的,不仅入口舒服,口味层次很明显。而且感觉身体很轻松,刚才本来很累了,都站不住了,可是喝了这个就觉得身体轻松不少,口味也很符合我的喜好,棒棒的。”伊凡给答芬奇伸出了个大拇指。

“口感很好,我也觉得浑身很放松,好像精力恢复了不少。”莫然也说道。

“我支持你去开一家饮品店吧,全国连锁,肯定无人能及啊,不仅好喝还非常健康。就叫答芬奇之吻。”昊宇信口大加赞赏。

“你刚才还是那副表情。现在又变了!”伊凡看着昊宇说。

“那不行,这可是基于对你们每个人的分析,然后根据你们的喜好和身体机能此时最需要的营养,调制出来的,简直就是独家订制啊。要论成本,那可超级高了!”答芬奇自豪的说。

“好了好了,我们来看看答芬奇对你们刚才体能训练的分析数据。”柯宸说完手指一动,对面幕墙上显示出了每个人的身体的各项指标,包括了基本的心率,血压,呼吸频率,肺活量,体温变化,脑部温度变化,脑波变化等。同时还有一些陌生的指标,心脏机能,各个部位的肌肉紧张指数和变化,各部位细胞活跃度,神经活跃度,身体感知度变化,关节活动性等等。

“队长,这么多数据,看不懂,你给我们解释一下吧。”伊凡看着满屏幕的表格数据,完全不知所措。

“估计你们是看不懂,所以才有我存在的意义啊,我来给你们解释解释。”答芬奇自告奋勇走上前来。

此时答芬奇已经变成了一个带着眼镜的圆柱形的拳击靶,摇晃着胖乎乎的身体来到了数据表前。

“我们先来看看莫然的数据,数据显示莫然的身体机能综合评分不及格,只有50分,尤其在身体协调性,肌肉疲劳度上很滞后和粘稠,就是说莫然的体能需要全方位的提升和强化,至少综合分要能够达到70分才算及格。”

“伊凡稍微好些,但是综合评分也只有65分,其中在各个身体肌肉的紧张度和恢复度上,还需要大大提高,不过你的身体各个关节机能非常好,很灵巧,所以比较敏捷,适合很多技巧性的训练,所以伊凡的身体机能还有很大的潜力,如果按照定制的计划来加强训练,达到80分没有问题,甚至未来达到90分也有可能。”答芬奇赞赏的对伊凡说。

“最要命的就是你昊宇了,你的综合评分只有40分。全身估计只有大脑是最活跃的了,还有你的嘴。各项数据指标都显示你的体能很差,肌肉很容易疲劳,且不易恢复,你的心肺功能也比较差,这都是你平时非常缺少运动导致的,而且还喜欢喝各种垃圾饮料,这更会增加你心肺的负担,让你的身体机能各个指标不断退化,且毫无能量储备,免疫力也很低。”答芬奇狠狠的盯着昊宇说。

“你现在觉得你有活力,感觉不到我说的身体机能差,那是因为你还在发育期,是一个人最富活力的阶段,但是在同一层面的正常指标区间里,你的各项指标都是垫底啊。同志,要重视起来,创造力很重要,但是没有好的身体,大脑也会慢慢萎缩的。”答芬奇最后语重心长的对昊宇说。

“你们都听清楚了?三个人,两个都不及格,而且还是男生。这可不行啊,答芬奇说得很对,任何天赋,只有在身体机能正常运转这一基础之上才能正常发挥。体能就是基础的基础,就是最关键的一环。所以接下来,系统针对你们每个人的体能现状,分析之后分别制定了针对性的体能训练计划。答芬奇,给他们看看。”柯宸插话道。

话音刚落,幕墙上已经显示出了莫然的体能训练计划。

1.慢跑10分钟,休息30秒,

2.高抬腿1分钟,休息30秒,

3.俯卧撑100个,休息30秒,

4.箭步跳50个,休息10分钟,

5.90度卷腹30个,休息30秒,

6.开合跳2分钟,休息30秒,

7.曲腿两头起30个,休息30秒,

8.腹部拉伸1分钟。休息30秒,

9.跪姿背部拉伸30秒。

然后是昊宇的:

1.慢跑8分钟,休息30秒,

2.开合跳1分钟,休息30秒,

3.深蹲1分钟,休息30秒,

4.仰卧起坐50个,休息30秒,

5.登山者50分钟,休息10分钟,

6.平板支撑1分钟,休息30秒,

7.俯卧开合跳30个,休息30秒,

8.前后转体2分钟,休息30秒,

9.跪姿背部拉伸30秒。

最后是伊凡的:

1.慢跑15分钟,休息30秒,

2.90度卷腹30个,休息30秒,

3.波比跳40个,休息10分钟,

4.后撤步50个,休息30秒,

5.平板支撑2分钟,休息30秒,

6.开合跳2分钟,休息30秒,

7.俯卧撑50个,休息30秒,

8.腹部拉伸1分钟。休息30秒,

9.跪姿背部拉伸30秒。

同类推荐
  • 快穿之邪神的继承人

    快穿之邪神的继承人

    苏忆云作为一个即将走上人生巅峰的人,被电线杆强行压死,然后又被系统强行邦定。“小坨,提前告诉你,我是为了这个世界(实现愿望)懂?”“呀~知道了。”后来呢…不知怎的,又加了一个支线任务,然后又叒叕开始了攻略变态任务。变态邻居,变态国师,变态尊师,上仙师傅,……还有Q版的,我才不承认,大街随便一个,都萌化了我的心。最后的后来,直到任务结束,我才明白,他们居然都是一个人,我亲爹是个大人物……
  • 超级舰长

    超级舰长

    肖天林原本能够进入最高级的联邦星际舰队,成为一名让人敬仰的星际舰队的一员。但是,他却突然不声不响的放弃了,连他最好的朋友都无法理解,为他的行为痛惜不已。肖天林的生活开始偏离普通人的运行轨迹,这一切只因为一艘神秘的袖珍型飞船的出现……**********************恳求推荐!请看书的朋友看完书后,顺手投上几张推荐票,谢谢了!
  • 平行嫁接

    平行嫁接

    每一次做梦都是思想的转接,思想会出现在另一个平行世界的自己身上,如果从没做过梦或者从某一天起不再做梦,那么就是所有平行世界仅剩的那个自己了
  • 无限之我是高手

    无限之我是高手

    一颗子弹让高守来到了奇幻的世界,被一颗光球传送到了一个猎人的网游世界,刚开始的垃圾新人,到左右世界的超级强者,高守正在开始他的神话!PS:简介说实在,我不太善长。如果相信我,你看了之后,你一定会被吸引。
  • 林小泉末世记

    林小泉末世记

    独身一人的林小泉在不一样的末世中,像小蚂蚁般默默经营着自己温馨的小日子。
热门推荐
  • 瑾玉樱言

    瑾玉樱言

    浮华世间,究竟谁才是我的归宿。那年樱花树下的曾诺究竟是真实存在还是我脑海里幻化出来的一个梦,我一直在一个人,可我不知道我等的究竟是我心中幻想,还是真实存在的一个人。我在幻想的日子里过的好好的,后来我才知道他始终只是一个遥不可及的梦罢了。“瑾玉,我想我一直是爱你的。”叶樱后知后觉。
  • 猛豹出击

    猛豹出击

    猫般大小的豹子,神情木讷的青年,人如豹,豹如人!激战中,主角如猛豹出击,彰显着男人的热血和激情;生活中,深藏不露的男主与美女演绎着一段段诙谐、真挚的情感故事。
  • 这个反派太稳健了

    这个反派太稳健了

    论如何做一个长命百岁的反派第一:绝对不跟男主作对第二:绝对不跟女主作对第三:绝对不跟男主小弟们作对第四:一旦杀人必挫骨扬灰,以防跟男主产生联系。
  • 夜深沉·第二部分(张恨水经典长篇)

    夜深沉·第二部分(张恨水经典长篇)

    《夜深沉》为张恨水最优秀的长篇小说之一,是张恨水处于创作鼎盛期的作品。通过描写车夫丁二和与卖唱女王月容的情感纠葛,情节曲折,扣人心弦;挖掘人性,深刻透彻;男女主人公的心理刻划,尤为细腻。“夜深沉”原是戏曲《霸王别姬》中“虞姬舞剑”的一段曲牌名,张恨水匠心独运地将这二胡琴曲贯穿小说始终,成为牵系男女主人公悲欢离合的纽带与情节发展的线索。不仅小说的多数场景都是发生在深沉的夜晚,而且小说的基调就是黑沉沉的清冷悲凉。“夜深沉”象征着丁二和与王月容命运的悲惨,揭示着社会的冷酷黑暗,对社会各层嫖赌吃喝玩种种罪恶,极力暴露。于男女间爱嗔贪欢等艳闻趣事,写来尤见细腻。文情相生,情节极紧张热烈,人物各色俱全。张恨水(1895年5月18日-1967年2月15日),原名心远,恨水是笔名,取南唐李煜词《相见欢》“自是人生长恨水长东”之意。张恨水是著名章回小说家,也是鸳鸯蝴蝶派代表作家。被尊称为现代文学史上的“章回小说大家”和“通俗文学大师”第一人。作品情节曲折复杂,结构布局严谨完整,将中国传统的章回体小说与西洋小说的新技法融为一体。更以作品多产出名,他五十几年的写作生涯中,创作了一百多部通俗小说,其中绝大多数是中、长篇章回小说,总字数三千万言,堪称著作等身。
  • 我能看到气运线

    我能看到气运线

    已有九千均完本老书《随身带个狩猎空间》,书荒的小伙伴可以去看看哦~…………作为新时代优秀上进小青年的墨小白从来不相信天上掉馅饼,守株待兔之类的好事。直到有一天,他发现自己能看到气运线。跟随红色的好运线寻找宝物。躲避黑色的厄运线避免危险。于是,硬核欧皇上线了。轻松发现别人找不到的宝藏,在机缘出现之前就已经等待机缘降临。众人问:“墨小白,为什么你每次都能找到这么多好东西?”墨小白:“因为我的运气比你们好亿点点。”虚空领域,三大禁区,星界邪神,恶魔入侵,远古神话……墨小白漫步于气运线之间,一步步变强,揭开历史的迷雾,寻找起源的传说。
  • 入人间之少年鹿秋白

    入人间之少年鹿秋白

    四百年前炎族被利欲熏心之徒全族歼灭,仅剩的族人躲入冥界苟活。四百年后,炎族在年轻的领袖带领下崛起,更名为炎隐族,四处征战,强夺谕石。谕石之力,可灭天毁地。一个在炎隐族尸兵攻击下侥幸存活的孩子——鹿秋白,被带回冥界,年幼无知的他被洗脑训练以成为炎隐族合格的战士。九年后,秋白长大了,迎接他的究竟会是什么样的未来?
  • 花千骨之转世情恋

    花千骨之转世情恋

    转眼十年过去了,又是一世,小骨和和师父会怎样呢?他们很甜哦
  • 武主灵尊

    武主灵尊

    武者为尊的灵域,地域极其庞大,无数强者无数势力林立,大体将灵域分为东、西、南、北、中五个大域。北域三帝国,彼此之间征伐不休,战火燃烧,无数部落种族牵扯其中,或灭族、分裂、吞并,或反抗、斗争、暗杀,整个北域,笼罩在一片黑暗之中。雪刃族的继承人——一个十六岁的少年燕冲,在经历了被灭族的威胁后,决心成为强者,踏上武神之路。从此,那灵域的巅峰,将有人主宰……
  • 妖孽六人组之纵横天下

    妖孽六人组之纵横天下

    见过组团打boss的,但没见过组团来穿越,你们搞事情?莫麟微微一笑,看着对面的千军万马有点可惜地对身边的四人道:“可惜了,如果穿过来的时候多带点人就好了,或者多带几把枪也好啊。你们说我要不要回去带点过来?我们就五人还两手空空,一点气势也没有,你看看人家,啧,那气势爆棚了。”夜凤萱撇了一眼:“你以为你是顺丰快速?带带活物?”“顺丰都没他厉害,他还自带穿越功能呢。”“小心把你自己穿坏了哈。”“不不不,是小心卡在里面出不来了。”“你什么时候去?顺便帮我们打个头阵,看看到底能不能穿过去。”
  • 矜罗幕

    矜罗幕

    如果你并不爱我为何要娶我为妻?如果做不出决定,那么我帮你做决定,你什么都不需要做,只要休了我就可以,从此以后,你依然是富甲天下的司徒离殇,我依然是那个身中剧毒的沈那迦。我的爱人,你知道吗?我冷然的眼神和决绝的表情全是因为你的爱和你对我的欺瞒.......