几年前看过一本书，是一位日本的101岁老人写的，书名叫《五十到一百的人生规划》，由广东出版集团花城出版社推出。作者是松原泰道，他认为自己的长寿并没有遗传因素，母亲在他3岁时病逝，父亲在他30岁那年也因脑溢血猝然辞世。他小时候总是病怏怏的，到成年还是体弱多病，身体差到连参军入伍的资格都达不到。
松原泰道整天待在书斋里，不运动，不下地劳动，不吃保健品，还喝酒、吃肉。他的长寿显得不可思议。《五十到一百的人生规划》从精神层面探寻了长寿依据。书中介绍了精神养生原则：精神养生法还有个“三不原则”：不勉强，不浪费，不懒惰。
不勉强，指的是不好高骛远，做脱离常轨的事；不浪费，指的是珍惜时间、珍惜身边事物、珍惜他人的善意；不懒惰，指的是自己的事不能让别人去做，不管年龄多大，都要鼓足热情继续学习。
能够做到这三不，真的不容易。
我突然想到，我们很多人不是做不到，而是不知道要去做这件事，有时候，不是人愚昧，而是没有文化，没有知识，没有向导，没有人告诉他们该做什么，该怎么做，为什么要这样做？
人，从生下来到死去的最后一刻，都是要学习的，与时俱进，是每个人刻骨铭心的事情。
无论新的思想，新的词汇，新的技能，新的服饰，都需要学习。否则，是自甘堕落。
每天打开电视，打开手机，新的资讯扑面而来，可以努力学习。有时候，不为了赚钱，是为了更好的活着。
我越来越觉得，很多人，活的不好，生命质量差，不是因为经济关系，是因为思想，脑子，观念和自己心智不成熟。
人，心智的成熟，真的跟年龄无关。
很多的家庭妇女，特别是那些天天除了老公就是孩子，除了买菜就是做饭，打扫卫生的家庭妇女，一旦丈夫从社会工作退休回家，会产生很多摩擦，进而成为家庭矛盾，社会问题。
家庭常常被中国人所忽视的，相对于工作而言，家庭永远是第二位的。主要是大家对于家庭的经济价值和社会工作的经济价值的比较。社会工作有工资或报酬甚至受到价值观的推崇，而社会的最小单位，家庭，却没有价值。甚至有很多时候，我们提倡为了社会，为了国家，需要牺牲家庭。但作为家庭的成员自始至终，从出生到死亡都是家庭成员，都离不开这个宿命，但作为社会人从成年到退休是有期限的，过了这个期限，大多数人被推向家庭这个起点。但多年的社会人跟家庭能否融洽，特别是机关事业单位的人员，天生的职业自豪感和优越感让他们更难适应平凡的世界中的自然人的生活。从自然人到社会人容易，只要跟着做就可以了，约定俗称的事务性的工作，但回归家庭是创造性的工作。这才是根本。
