“想必昨天你们也熟悉了这片广阔的森林了吧，现在我不再重复昨天的事项，希望你们注意一些就好。”
大清早的，天还没亮，大家都被刺耳的口哨声吹了起来，不过这起床时间跟平常一样，由于这里有些雾的原因，导致天空有些昏暗。但大家都非常精神，这是因为早上森林里的氧气非常充足，还会散发出一定浓度的臭氧，大家都吸入后，都会感觉到非常精神，甚至有些人感觉到亢奋。臭氧只要不吸入过量，对身体是没有任何害处的，反而还有益。
徐杰说道：“那接下来就是晨练，然后就是吃早餐跟着我跑！”他不快不慢地往森林里跑了进去，由于精神比较好，他们自然会非常乐意地去训练，总觉得身体有花不完的力气，加上本身他们就想看看自己的成果，所以没有任何的怨言就开始跑了。
倒是罗文睡意很盛，可又不得不跑，他只好脚踏浮步一路跑了过去，速度上根本没有落下！
贾佑和万宇宁倒是神采飞扬地跑着，不知道他们本来就喜欢训练，还是昨天所补充的“能量”让他们非常精神？
不管如何，没有人敢不去跑。
众人的速度上面比起第一次的时候，真是进步非常大。泥路比柏油路相比，是比较消耗能量的。但是现在跑的速度都没有比徐杰现在跑的速度差上多少，这不是徐杰故意放慢，而是大家在这段训练的日子里进步了！
不过在跑了一段时间后，体力上的不足还是显露了出来。虽然经过训练，但是跟那些老手相比，还是相差甚远。影响他们体力那么快不支的有两点：一是先前所说的，崎岖不平的泥路可不好跑，不仅要防备替到势头摔跤，还要提防凹凸不平的土地；二是森林问题，别忘了，这里不是花园，花园的树木种得整整齐齐的，这里却不会。这里的树木虽不密集，但是不整齐，跑步是无疑不能跑直线，弯弯曲曲的，想加速，又怕摔跤，同时躲避树木时，速度又要降低下来。不单降低了速度，又大大消耗了体力。
有些体力是不错，由于树木阻挡了他们，导致他们根本追不上徐杰，远远被抛在了后面。
跑在前面的，有三人是毫无疑问的。一个是罗文，其余两个就是贾佑和万宇宁了，当然其中也不乏能手，跟他们相比，还是有得一拼的。但是这是他们用尽全力的情况下跑的，罗文却是花了不到一小部分的力量，贾佑他们就不知道了，起码他们额头上没有流多少汗，罗文这个变态倒是没有流一滴汗，比开车兜风还恰意。
跑步对他来说，是小意思，躲避树木对他来说，更是小意思！想当年他在天堂岛时，在森林里急速奔跑是常有的事情。特别是跟朱雀比速度的时候，在森林里跳来跳去，速度不知道比这时候快上多少倍。
随着时间推移。落下的人越来越多，留下的只有寥寥的十几人跟在徐杰背后不远处。百人跟上的只有十几人，也就是说比较利害的人占总人数的十分之一，这些比例已经是非常可喜了。
徐杰身体一顿，一个转身回过头来，双手抱肩，额头上也有比较细密的汗水，由于森林里的天气比较炎热，流点汗也正常的。他充满笑意地看着他们，似乎对他们很是满意。同时也讲明了一点目的地到了。
罗文刚停下，便有点散漫地靠在树上休息起来，等待着其余的队友。好在队友的身体素质也是不错的，没有让他们多等。
才不到三分钟，个个都回来了，然后就集合在一起，徐杰边让他们休息，边说道：“在森林里跑步不同于外面跑步，所消耗的能量起码是外面的一点五倍。举个例子来说，你们在这里跑上一百米，所消耗的能量相当于在外面的柏油路上跑一百五十米那样。所以你们才会那么容易累，而不是你们训练方法不到位。总的来说，你们的表现让我感到满意。其中有十二人让我非常满意，你们要多像他们学习。同样是人，他们为什么比你们跑得快，体力比你们好，这都是跟训练分不开的。希望接下来的时间里让你们得到更大的提高。”
得到教官的认可，大部分人都感觉到欣喜，那小部分是太累而没有感觉。至于罗文，抱着无所谓的态度。
徐杰继续说道：“接下来的训练比较特别那就是爬树！”
“爬树？”原地休息的众人惊讶的叫了出来，接下来的训练竟然是爬树？爬山还能理解，但是爬树却让他们有些不太理解。
“是的，就是爬树！你们没有听错。”徐杰神秘一笑，颇有英俊的味道，但很遗憾，这里没有半个女生，“爬树比爬山还要有难度，也更有达到训练目的的作用。爬树不但能提高自己的臂力，还能提高腰力和脚力，其中可以单独锻炼臂力，也就是说，让你们不用腿爬上去，从而达到锻炼的目的。”
他随意来到一棵树木旁，用手拍了拍那还算粗壮的树杆，“你们看这棵树，不仅粗，而且还高，这种高度足足有两层楼那么高，就是高达八米。”的确，这里的树木不看不知道，一看吓一跳，这些树木真的非常高，如果从上面跳下来，不来个缓冲的话，腿有些弱的人有可能会断腿的，“八米高的树木，已经足够我们爬了，太高又不安全。我想说的就是让你们每人单独爬一棵树，随便你怎么爬都行，只要你给爬上去，其他的一律不管。如果你是飞上去的，我也没意见，但是垫人上去的话，那就加罚！”
垫人上去，这个方法可不会有人用，因为没人会给你当垫脚石用！自己还顾不来，还打算帮助人，除非是罗文那种人，否则的话是没有多少力气给人当垫脚石爬上去的。如果徐杰只让他们爬一次的话，那例外，但是非常遗憾，只爬一次不如不爬。
“休息也休息够了，那么现在开始训练！你们每人爬一百次就算完成任务了，下来的时候随便，可以跳下来，也可以滑下来还愣着做什么，快给我爬！”徐杰看见有些还原地不动的人，立刻对其大声诉喝，军人的威严顿时展现无遗。
“爬树？看来他想把我们训练成猴子。”罗文心里不满地低咕了一声，但行动上并没有停，抓住一棵树就迅速爬了上去，才不到三两下，立刻爬到了树顶，然后一滑而下，总共花了不到半分钟！用到的部位有手、脚、大腿和腰，这几个部位得到了强化的训练。爬树的确不失为一种好的锻炼方法。
其他人同样如此，由上到下，花了也是半分钟那样，但是徐杰眼中并没有任何赞赏之意。别忘了，这是要怕一百次，而不是一次！这是要比拼耐力的，而不是速度！况且，爬那么快有什么用？爬快能拿奖吗，爬快有钱得吗，答案是什么都不得，所以没必要爬快。
果然，想速战速决的，爬了不到十几下，速度立刻慢了下来，比之第一次，差别犹如马与蜗牛。累得气喘喘的，每上去一次，脸被憋得通红，简直比爬山还要辛苦百倍。
罗文的速度也逐步放慢，只是他是故意放慢，主要是为了不要太显眼。但这种速度还是比拿下人快上不少，别人做的一次，他爬了三次！现在他已经爬了五十次了。估计再过十几分钟，他就完美地完成了任务。
贾佑和万宇宁速度上和罗文的差不多，但是他们脸上所冒出的汗可就非常多了，衣襟上都湿透了，辛苦程度可见一斑。
徐杰这时候冒出了一句话：“我是说今天完成一百个，而不是马上完成一百个，你们可以休息一会再爬也是可以的。”
，怎么不早说！统一的骂人话在众多人心中冒出，敢怨不敢言，当即准备爬上去的，立刻瘫坐在了地上，不断地抖起手来，仿佛快断了一般。不过在他们爬久了的时候，真的感觉到手似乎断了一般，待他们停下来休息时，才发觉自己的手没有断，但也差不多了
可以休息一下再训练的话已经放出来了，但是仍有一部分人在努力地爬着，这时候，才从徐杰的眼中看出满意的目光来。
因为能坚持下来的人，往往得到的也是最多的，如果能突破得了身体的临界点，那时候会发现自己那么辛苦都是值得的。只不过往往坚持下去的人，有很大一部分都会晕倒不醒人事。
“啪！”罗文稳稳当当地落在了地面上，像是十分轻松地拍了拍手，对徐杰说道：“做完了。”
紧接着，又是两人落下，只是他们落地的时候不太平稳，稍微摇晃了一下才恢复过来，“我们也做完了。”这两人正是贾佑和万宇宁两人！他们在额头上抹了把汗后，活动了一下手脚，才找了块石头坐下来休息，他们是人，可不是铁，是需要休息的。
过了不久，又是几人做完了，每个人说出“做完了”三个字，那些累倒了的，咬牙的力量就大上一分。
“啊~！我也要爬完！”其中一个累倒的，才休息了几分钟，这时候突然奋起，仿佛天借神力一般，比原来快上一点往上爬去。
其他人见了，也纷纷动了起来。不是他们休息够了，而是被那些完成任务的人激起来的！他们内心深处中，不服输的意识把他们硬是逼了起来，发掘体内更大的力量！他们都在想着，别人行，自己为什么不行！这一股意识，是强大的意志力。
徐杰见后，脸上不禁为之动容，这种情况可是非常少见的，“这届学生绝对是最优秀的”他一个人自言自语地喃道。
