雷奕按照泽法给他专门制定的修炼计划，用泽法对他说的话就是。
“你这身体素质弱的也是可以了，甚至不如一些普通人，所以你就从头开始吧，如果你够努力的话还是有希望的。”
泽法的这些话让雷奕觉得无地自容，虽然雷奕在孤岛的时候也进行过一些基础的训练，但是时间太短并且没有人来指导，所以用处并不太大，现在泽法说他的身体素质不行，他倒是没有怀疑，因为事实在那里摆着，他一个地球上的人类怎么能和这个怪物满地跑的世界相比呢。
按照泽法给的训练计划来看，第一个目标就是绕着新兵营跑，一直到跑一个上午或者下午能够中途不停歇，才算是勉强合格，不管是冲刺也好，慢跑也罢，反正就是不能停。
单单是这个最简单的目标，就已经让雷奕有点望而却步了，不过按照千本樱的说法，他现在的身体在经过时空壁垒的时候已经被悄然的增强过了，虽然达不到海贼世界那些变态强者的体制，但是他的身体以及身体的潜力已经算是这个世界中上等的了，所以千本樱告诉雷奕如果经过几个月的锻炼是能达到泽法的要求的。
雷奕对千本樱的话毫不怀疑，开始每天枯燥而乏味的跑圈儿，事实证明千本樱说的没错，在经过一个半月左右的跑圈儿之后，雷奕达到了慢跑一上午而不停下休息。
雷奕带着满心欢喜去找到泽法，告诉了他这个对他来说以前本根不可能完成的任务，而泽法只是淡淡的“恩”了一声，并没有过多的表示，随后就拿出来四个类似护腕的东西，和一个腰带放在雷奕面前，示意雷奕拿了东西继续去跑圈儿。雷奕看着眼前这五个东西，明白了这是负重，开始并没有在意，认为这几个东西再重能重到哪去，伸手就拿，一个没注意，差点没拿住掉到地上，他睁大眼睛看着泽法，但是泽法没有任何表示，依然低头在忙工作，雷奕知道想让泽法收回这五个负重是不可能了，只能双手抱着负重走出了屋子，脸上布满了绝望。
他明白，这是泽法让他戴上负重继续跑圈，但是这次的目标却没有告诉他，是不是说泽法不说停就不能停啊。
雷奕只能认命的戴上了负重，站起来感觉一下，这是负重吗？加起来怎么说也有个五百斤了吧，跑？别说跑了就算是走一上午都能把雷奕给累趴下，但是也幸亏是经过了时空壁垒的强化，不然戴上负重的时候就是雷奕英年早逝的时候。
没办法，只能按照泽法的意思来，一步步走着。
在刚开始训练跑圈儿的时候，千本樱还时不时的被雷奕叫出来陪他聊聊天，虽然大多时候只是雷奕自言自语，不过也没有像现在这样，起码那个时候还有力气说话，现在雷奕就感觉喘口气都要想一想是不是过一会儿再说。
这次雷奕适应的时间明显要比之前缩短了很多，这次只是不到一周的时间，就能绕着新兵营走一圈了，又过了一周的时间就能保证一个上午或者下午不停，不到一个月就能慢跑了，一个月之后雷奕就可以慢跑半天不停下休息。
随后雷奕又去找了泽法，泽法和上次一样给了雷奕五个东西就打发雷奕出来了，雷奕走出来时脸上布满了绝望，这他么的什么时候是个头儿啊，而且这次的负重是什么鬼？只是稍微大了一点点，那重量几乎是上次的一倍了。
可别小瞧这一倍的重量，哪怕是在上次的重量上增加区区一百斤的重量，都够雷奕受的，这是身体极限的问题，泽法明显是让雷奕不断的突破自己的极限。
此时的雷奕心里忍不住叹息，“呐，千本樱你说我加入海军是不是个错误啊，会不会等不到我出海斩杀海贼就被泽法老师玩死呢。”
回应他的是一阵沉默无声。雷奕见状更加绝望了，只能努力拖着这几个负重出去，找个不会被人看到的地方穿戴起来，不然会丢人的。
但是往往事不遂人愿，他拖着负重出来的时候已经被精英班的各位同学们围观了，每个人脸上都带着善意的嘲笑……
经过这么几个月的时间每个人都差不多了解雷奕的性格了，大大咧咧，好像对什么事都不在乎，最重要的是脾气很好，不管怎么开玩笑都不会生气。
雷奕看到自己被围观，站直身体气呼呼的说道：“看什么看，没看过帅哥啊。”
众人在雷奕的怒吼声中一哄而散。
雷奕来到外面穿戴好之后一步一步慢慢的移动着，刚走了那么两百米左右就撑着膝盖气喘吁吁。
有些刚刚进入新兵营的学员们看到雷奕这个样子都有些不明所以，走路有那么累吗？
而普通班的教官们看到雷奕这个小子之后明白了这个小子的负重肯定又增加了，不知道泽法教官怎么想的，这么玩雷奕有意思吗？虽然他们看着很有意思。
几个教官催促着新来的学员们继续训练，不要四处乱看，但是在不经意间说出了雷奕是精英班的学员后，很多人开始窃窃私语，讨论着精英班难道都是这个实力的人？那么他们是不是可以直接毕业了？
雷奕还在休息，并没有注意到这边的情况，哪怕是他注意到了也不会在意，他现在可没心情和这些学员较劲，他只想时间过得快点，快点到午饭的时间，自己好能休息一下，哪怕只有半个小时。
眨眼之间雷奕已经来到海军学院三个月了，今天他已经能够慢跑一天而不休息，当然是在有负重的情况下。现在雷奕嘴角还忍不住露出了一丝笑容，好像有什么事很好笑一样。
不过也确实有一件比较好笑的事情，刚刚雷奕依然在雷打不动的慢跑着，跑到一群学员附近的时候那群学员竟然挑衅起了雷奕，认为他不配进入精英班，而雷奕因为这几个月的跑步，让他有点无聊，所以就始解了一下，控制千本樱逼着这些学员绕着新兵营跑了一圈才放过他们。旁边的教官见雷奕没想伤害这些学员就没有阻止，正好让这些学员接受一个教训。
