林初琦开始健身了。
她想,有些事情既然做出来决定,就一定要做到最好。
而健身,应该是每个人这一辈子都养好的习惯。
毕竟身体才是革命的本钱。
说实话,虽然她也经常打篮球,但毕竟运动量都不算很大。
于是健身刚开始的时候,她就出现了力竭甚至抽搐的现象。
第二天肌肉就开始酸痛。
甚至于很多动作坚持不下来。
但是她不想放弃。
她想成为一个很优秀的人,优秀到周围的人在提到她时都只能仰望。
但是她想明白,路还很长很长。
但是她也相信,只要自己能够坚持下来,就已经打败了那些不敢尝试和在尝试路上放弃的人。
好在她还算比较健康。
尝试了几天半小时锻炼后,虽然很多动作还是难以坚持,甚至她有时候也会因为意志不坚定而偷懒,好在这样的情况不多。
小小的偷懒无伤大雅,却给坚持剩下的动作有了更多的意义。
因为刚才偷懒了,所以接下来的训练才要更加努力!
林初琦一开始选择的是腹部练习。
她想要腹肌。
不是马甲线,而是腹肌。
她羡慕那些有腹肌的女孩子,看起来很帅不是重点,重点在于,这象征着不同于其她女性的坚持与不屑。
毕竟因为生理结构的原因,女生因为体力问题很少有女生爱运动,同时也因为生理结构,很多运动不方便在特殊时期锻炼,最重要的是,因为女生睾酮素分泌水平比男生低的多,所以女生想要练出腹肌的效果会比男生难一些。
其实这都不是最重要的。
最重要的是大部分女生因为懒,体脂率会比男生高。
这才是导致女生练腹肌比男生难的最大原因。
所以要想有好看还帅气的腹肌,首先要做到的,就是和有普通男生一样的运动量。
林初琦很认真的想了想实际,下课的时候,班里女生除了上厕所装水和交作业,大部分都是坐在位置上,小部分人会偶尔下下座位,去找自己好朋友一起玩。
而男生呢亲,大部分都在教室走廊里打闹,就连去厕所的路上,他们都搞笑不断,一路下来才十几米的路硬生生给他们走成九九八十一难。
再加上班里男生也都读书,所以用脑量大致相同。
所以即使大脑消耗的体力虽然占比大,但是众人之间却无法在这一方面拉开差距。
想通后的林初琦就开始了刻苦的健身之旅。
其实健身不仅仅是为了强身健体,还为了塑造良好的体型,锻炼意志力的坚韧,对一件事物的执着,与对自己的认真态度和自律的人生。
林初琦想要优美的体型和身段,想要看上去就落落大方气质内敛。
她还想要自己有着坚强的意志力和不朽的精神力。
她还想用自己的自律博取一个精彩的人生。
于是她拼了命地去练习,每一个动作都要求做到最好,对自己的要求越来越严格。
从一开始的小偷懒,到现在追求每一个动作的完美与效率。
她最怕的不是苦和累,而是害怕自己赢不了脆弱的意志力,败在了自己的怯懦和退缩下。
万幸,她坚持了下来。
她第一次这么努力认真的打败过去的自己。
努力不难,难的事怎么样给自己勇气和热情,去一直坚持努力。