在与秦可接下来的对练中，李昭也暂时放弃了反击，听从了廉思鹤的建议，专注于防御与站稳。
李昭还是一直借助翻跟头来卸力，但是他自己也明白翻跟头确实是一种不适合实战的招式，所以他一直在思索的都是如何能更有效率的使用肌肉卸力，从而减少翻跟头卸力的次数。
在秦可的视角中，李昭居然在短短的时间里，变得越来越麻烦。虽然自己可以轻松的一枪将其击飞，但是他总能借助那种奇异的卸力方式，安然无恙的站稳。而且随着不断对练，这种卸力方式的效率与成功率也越来越高。一直到一上午的训练都结束了，李昭居然依旧没受多大的伤，还能不停的挑衅秦可。
李昭的表现自然被在场的韩林与左奉玉看在眼里。
韩林惊讶于自己还没给过李昭任何提示，李昭居然能自己把这套肌肉卸力法门领悟出来。看来李昭不但身体天赋极高，连悟性也称得上过人。
而左奉玉本来已经不指望李昭能打赢秦可一次，但是李昭的进步速度着实让左奉玉感觉到了惊喜。“也许他真的有机会能赢一把。”左奉玉默默自语道。
李昭完全意识到了《玉男心经》的好处，对练一结束，便争分夺秒的开始修炼。
等到了下午，对练开始前，李昭已经完全恢复了体力，而秦可的脸色居然有些苍白，这是内气不足的表现。
当李昭领悟了肌肉卸力法之后，每次被击飞，都翻一个跟头站稳，再快速靠近，逼秦可继续打，一点回气的机会都不给他。内家功法虽然在很多地方都比外功强大，但是内气的恢复速度确实不能跟体力恢复比。
在对练开始前，秦可依旧用那嘲讽的语气对李昭说道：“你今天早上怎么一次攻击都没有？知道不是我的对手，所以放弃了？想当个缩头乌龟？你靠乌龟壳可打不赢我，难道你准备与女兵比试时，也这么打？指望那些女兵会怜香惜玉，放你一马？”
李昭毫不在意的回答道：“缩头乌龟，就缩头乌龟吧。倒是我很好奇，你为啥出招还收着力？刚开始我还以为你是为了不误伤我，所以才收着力。但是听了你刚才激我攻击你的话，我有点明白了。你是太谨慎了，只要我不出招攻击，你就收着力，生怕自己阴沟里翻船，丢了面子，是吧？”刀子永远是收着的时候更危险，自己只要不出招攻击，秦可的出招就只能收着几分力。当然，如果秦可真的露了个大破绽，李昭也不会放过这个机会，肯定会给秦可来个狠的。
秦可也不反驳，而是说道：“随你怎么想吧。”
对练继续开始。秦可明显有些内气不足，李昭自然不会放过这个机会，不管被如何毒打，翻一个跟头，立刻逼近秦可，比早上打的更激进。眼看秦可发出的气劲已经有些不足，李昭已经在谋划反击了。
“等一下。”李昭愣了一下，谁说的这话？
只见秦可放下长枪，原地打坐，对李昭说道：“让你休息半个时辰，然后继续。”说完便开始回气。
对练累了，休息会儿很正常，其它对练的新兵与老兵也会休息。可是……可是昨天自己被打成死狗一样，为啥一分钟都不给我休息？李昭发现这个叫秦可的老兵，除了心思谨慎，嘴巴毒以外，还有个特点就是非常不要脸。
一旁看着的左奉玉，也暗道可惜。也正是因为秦可这种性格，根本不给李昭偷奸耍滑的机会，所以赵将军才会那么放心的告诉自己，让李昭打赢秦可一次才能给他烈神酒。
等一天的训练结束，李昭回到营帐，韩林便又交给李昭一本秘籍。
李昭翻开一看，这本名为《玉体无伤功》的功法，里面记载的居然就是自己白天想出来的肌肉卸力之法，但是内容更加系统，也更加完善。有了这门功法，自己就不用专门去试错，去寻找最有效率的卸力方式。
韩林貌似有些遗憾的对李昭说道：“我本来还想等你被秦可毒打几天再教你，没想到你能那么快领悟出来。”
呵呵，那我还真是谢谢你了。
李昭仔细翻看了这本秘籍，自己白天遇到的很多难题，都在这本秘籍里得到了解答。记载的卸力方式，也比自己之前领悟的更加有效率。看来自己很快就不用再用翻跟头这种方式来卸力了。
只是李昭有些好奇，为啥百花阁会有实战能力那么强的功法？难不成是为了满足一些女客的特殊爱好？
“行了。”韩林说道：“这门功法你明天再抽空研究，今晚继续练暗劲。”
韩林搬出了一筐实心木球，让李昭自己到外面去练习。
暗劲这门功夫终究还是存在缺陷的，它的力量可以透过结实的铁壳，却透不过一层薄薄的空气。只要预先防御，比如用内气护住皮肤，避免直接接触，或者用兵器搏杀，还可以用内气直接驱散，都能让暗劲毫无用武之地。同样是打别人一掌，无论是内气，还是明劲，威力都比暗劲更大。
所以暗劲在实战中最好的用法，还是偷袭。之前韩林让李昭搓水瓜，就是这个道理。必须把暗劲练的毫无烟火气，让敌人被打中了暗劲的瞬间却感知不到，不能及时将暗劲驱散。
让李昭全用水瓜来练习，简直就是浪费，所以就拿了一些木球给李昭练习。
以韩林的要求，要控制暗劲在木球里的摧毁程度，让你摧毁一寸，你就只能摧毁一寸，让你摧毁两寸，你就只能摧毁两寸。而且不能让木球表面有一丝的晃动，或者是裂痕。
一开始，只是摧毁木球中心一点点，这还简单，但是随着摧毁量的变大，木球表面只剩一层不太厚的木壳，就难以控制了，晃动不说，有时甚至跟水瓜一样，直接炸了。
当李昭将一筐木球全炸完，也没有一个能成功。
