第20章 去结药水

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

本书介绍中医的望诊，这是中医所独有的，通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体的状态。结合书中介绍的“气”、“血”、“精”能量理论、调理方法，及时加以调理和纠偏，又何须等到真正生了大病再四处找大夫开药方呢？

本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。保健按摩，如洗面、揉叩头皮、浴眼、擦鼻、叩齿、梳头、鼓耳、抚枕后、举手、搓腰眼、揉腹、练腿、搓脚心等都有疏导气血、扩张血管、降低血压、改善症状的作用。每日2次，每次3～5分钟。

“听说，你喜欢我……”苏埸楠把她推倒在床上，漆黑的眼神里，深不见底。“哪……哪有，那是开玩笑的。”苏埸楠嘴唇凑到她的耳边，轻轻吻着，“可是我当真了。”磁性的声音像弹钢琴般萦绕在耳边，斟酌了一下，一时说不出话来。五年后“爹地你说了今天让我和妈妈睡的，不能食言哦。”一个和苏埸楠长相相似的男孩，正抓着他的，撒娇卖萌到。这已经是他和儿子第十次约定了，他无动于衷，“常哲你已经三岁了，该自己睡觉了，你看姐姐都是自己睡的。”“不嘛，我要和妈妈睡……”苏常哲小嘴嘟了嘟。ps：男主强势，不高冷女主霸气，不矫情

【本书都市异能，日常也有，轻松欢快！】签到闪现异能，签到飞天异能，签到兰博基尼灰烬，签到别墅王。【签到盛世美颜，你是全球最靓的仔，签到纯净之体，吸引妹子体质】韩尽:………………叼毛系统，不是说吸引妹子体质吗，为毛这小狐妖，吸妖体质吧？唉，韩尽，作为公认的男神，你就委屈一下，满足光明教廷和黑暗教会圣女的无理要求吧，怎么说咱们跟光明教廷和黑暗教会都是盟友。韩尽:你也知道是无理要求啊？我是男神，但我不想这样啊！

她，医武双全，却备受威胁轮为试验品，她，异世大.陆被妹妹杀害致死的废材小姐。再次睁眼锋芒毕露，又有谁相信她就是当初那个废材？当丑颜退去是一张绝世容颜，当废材逆袭注定这天下将要易主。前世为哥哥而生，今生她要为自己而活。这穿越是必然还是偶然？这张与前世及为相似的容颜下到底又隐藏了些什么？问天下谁主沉浮，且看她打脸归来，傲世苍穹。当她们屹立在世界顶端时，当人们知道他就是她时，有多少人以她为荣，又有多少人后悔自己当初错比珍珠当灰尘。且看一代废材如何一路打脸虐渣走上世界巅峰之位。

我是一名不甘于现状的大学少年，有一天，我做了一个梦，梦里遇见了一个跟我年纪相仿的少年，我喜欢叫他小和尚，听他讲了一段青春里跟爱情有关的故事。很巧，我跟小和尚都是在乡村的泥土里滚大，那是一段清苦但并快乐的回忆，多么质朴的亲情，多么干净而纯粹的一段时光。梦里，我跟小和尚认识了七天，后来，梦醒了……

本是妖界强者，却不想被自己最亲近之人背叛，和最爱她的闹得不可开交。原本以为就这样魂飞魄散，可老天却跟她开了个玩笑。一朝重生，睁开眼的不是妖界，而是…人界？想她堂堂一介强者竟然重生在人类身上，这也就算了，这人类竟然还是个傻不愣登的废材。最愚蠢的是，竟然被平时自己最信任的妹妹给推进池塘里淹死了。原因竟是为了一个男人，真是搞笑。可当她醒来后被人类母亲疼惜，爱护。让她慢慢的爱上了这样的气氛。原本只想平平淡淡的过日子，可老天却不让她如愿。既然不能平淡的过日子，那么她就轰轰烈烈的过完余生。可谁能告诉她，这个妖孽般的男人是谁，究竟是怎么惹上他的。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

沈雨晨明面上是花都市老师，实则是花都市黑暗组织第一把手。一天他从混混手里救下一位女子，经打听她是学校老师，于是沈雨晨有了做老师的想法，沈雨晨低调，别人不知道他的手段，在学校管理渣班，教训男老师，和女老师暧昧，沈雨晨还在一家夜总会结识一位女子，并将她包装成明星。一天，市长贪污犯事被拉下马，沈雨晨找证据证明了市长清白。从次，他的黑帮和正道开始挂钩展开了他的霸业旅程*******QQ454924052

圣华高中里林依依是一个乖巧却也很活波的女生，每日都喜欢在学校里和同学打打闹闹。张末北是一个总是笑呵呵的男生，在最后一排的他老是招惹在他前边的林依依“喂，张末北，你有一天是可以老老实实的吗？”“林依依，你的头发每天都能搭在我桌子上，是你蛮不讲理”这是林依依和张末北的日常……

司命很强？在我手中只需一剑！异形恐怖？在我手中只需一剑！这是游戏世界，也是强者的世界！

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