清晨五点钟,莫问天的闹钟响起。辛芷安给他规定的五点半,他提前半个小时起床了。
其实这也不是说莫问天有多么勤快,他只是想要知道睡了六个小时他的精神能够恢复多少。
一边刷牙洗脸,莫问天打开系统二级界面,查看我的信息一栏中的精神力。
精神力:89/100(100元/+)
精神力还未达到一百点,估计是刚起床,带着床气的原因。
果然,洗漱之后,莫问天的精神力增加了5点,达到了94点,比刚才稍微好。
这个时候也不想吵到辛芷安,莫问天就自己下楼,利用跑步机开始慢跑热身。
虽说早上到外面晨跑空气好,但是莫问天了解之后,得知妖虫都在夜里出没。所以像凌晨这种天还没亮,最好别跑出去。
虽说这周边的住宅区都有一定的防妖虫措施,但是不怕一万,就怕万一。
也不知道是强身源液的效果,还是心理作用,莫问天感觉今天的状态比起昨天要好不少。而且经过昨晚的放松,第二天身体竟然没有一点酸痛,肌肉放松的那一千块钱,还算花得很值的。
本来原定计划是五公里热身慢跑,但是跑着跑着,莫问天来劲了,竟然加快是速度。当跑步机上显示了五公里,时间才过去了22分钟,还算可以。不跟别人比,相较于之前孱弱无力的身躯,这个成绩算不错了。
如果不是莫问天重生,加上强身源液还有各种因素,叫之前的莫问天来跑五公里,估计够呛了。
热身过后就是拉伸,拉开韧带也是很重要的一环。一些运动员十分灵活,比如搏击中的高扫腿踢上头,就和韧带拉开有很大的关系。
十分钟过后,辛芷安穿着一身运动装出现。
“哟,不错,挺刻苦的!”辛芷安稍微夸赞了一句,接着走向莫问天道,“拉韧带不让人帮忙哪有效果呢!”
莫问天开始压一字腿,辛芷安则是出手帮忙压。
“老大,你慢点,我韧带本来就压得不好。”莫问天心中暗骂这具身躯原本那个扑街主人,估计他这韧带从小到大从未压过。
“放心,我自有分寸!”辛芷安信誓旦旦的跟莫问天打了包票,但下手却是黑得一比。
接下来整个住所的一楼响起了杀猪般的嚎叫,所幸辛芷安的这个小别墅做的隔音非常好,根本不会影响到邻居。(这段大家自行脑补跆拳道拉韧带的名场面。)
拉伸过后就是力量的训练,翻轮胎是一个很好的项目。一开始上手,直接是两百斤的大轮胎,辛芷安在一旁指导,绝对不是开玩笑的。
“菜鸟,累吗?你可以选择放弃,但是要承认自己不是男人。”
“瞧你这熊样,才翻几下就不行了,你还能干点什么?”
“你行不行?告诉我!”
一边是莫问天使出吃奶力气翻轮胎,一边是辛芷安在一旁对他进行精神上的打击。
对于这种训练,莫问天早已深有体会,想当年在武馆训练时,也是如此。在一个人训练到最艰难的时刻,还要承受精神上的折磨,那才是真正的训练。
七点半,翻轮胎的项目结束,接下来是早餐时间。
翻轮胎短短的两个小时,莫问天的手已经磨出了五个血泡,此时拿起装有牛奶的杯子差点没抖得撒出来。
“得劲,老大往后就该这么练。”已经累得跟条死狗似的,但莫问天还是嘴硬。
“等会跟我打实战,我教教你练搏击是用来干什么的。”辛芷安一如既往的干脆利落,表情不多,好像挺难说话的样子,“其实你不用吃那么多的,万一等下都出来了呢。”
“额……”莫问天正在吃着面包的手僵住了,看来这妞是要给他下马威了。
不过,作为一个男人,能够在女人面前认怂吗?显然,莫问天做不到。
一番热身后,两人缠上绑带,戴上分指拳套,显然这回不是开玩笑的。
“你打过MMA吗?”辛芷安淡淡地问了一句。
“了解,但没打过,以前按照散打规则来比较多。”
“敢试试吗?”
“有啥不敢的,你尽管放马过来。”
开玩笑,打MMA又不一定非得打地面,所以莫问天只要提高自己防摔意识,硬着跟对方打站立就行。(MMA即综合格斗,可站着打也可躺着打,当然也可以趴着打。)
两人进入八角笼中,互相碰拳,准备开打。
“要真打吗?还是打反应就行?”莫问天突然觉得,自己对面前这张脸蛋下不去手。
“废话,现在不打,等你执行任务的时候被敌人打死吗?”辛芷安呵斥道,“别因为我是女的你就下不了手,拿出你全部的实力。”
“可是你这么漂亮,万一把你脸蛋打肿了咋办?”莫问天说出心中实话,这确实就是如此。
然而,他不知这一句,就捅到了马蜂窝。只见辛芷安向他冲来,出拳速度极快。
莫问天下意识举起手臂,护住自己的脑袋。辛芷安的拳头也跟着就到,巨大的力量直接使得莫问天后退一步。
“如果现在的我要杀你,你会因为我是女的而放弃自己生命吗?”辛芷安大声呵斥,对于莫问天的反应很是不满。
“来!”再次调整距离,莫问天用前手刺探,后手重拳跟进。(正架则是左手为前手,反架则是右手为前手。)
MMA不像自由搏击,这个规则下所戴的拳套为分指拳套,更薄杀伤力更大。所以打站立的时候更加讲究距离感,一有机会很可能就是一击定胜负。
辛芷安的意识很好,躲开莫问天的重拳,接着一个勾踢。踢到了莫问天作为支撑腿的左腿,瞬间让他失去重心。
失去平衡的莫问天被对方一带,接着向前摔去。辛芷安左手伸出三根指头,扣住莫问天的喉咙,右手托住了他的胸膛。
“这一下我如果没接住你,即使我手指头不用力,你的喉咙也要受伤。如果你是敌人,我会把你喉咙捏碎。”辛芷安扶起莫问天,拍了拍他的肩膀,哼哼教诲道,“作为猎妖者,我们必须精通跟杀手一样的格斗技巧,以夺取对方性命为目的。我们所执行的任务不是比赛,是会出人命的。”
“受教了!”这次,莫问天不再嬉皮笑脸,他知道自己要学的还有很多。
“行了,格斗的事慢慢来,接下来我要教你的是匕首的使用。”走出八角笼,辛芷安拿出两把匕首,“匕首往后会是我们执行任务当中使用最多的武器,所以你必须学会掌控。”
莫问天学得十分用心,他开始慢慢上道。
不得不说,莫问天现在所学的就是以杀人为目的的格斗,所以很多擂台上禁打的部位在他这里都能用,比如:后脑、裆部、插眼、牙咬等等。
当然,最让莫问天觉得惊奇的是,散手当中的反关节、拆骨等这些技法,辛芷安全部精通,因此这让莫问天更有了学习的动力……