航半梦和花弄影两个人半斤八两，在后面吊车尾跑的极慢，航半梦看起来彪悍，事实上却也是精致的大小姐，更不要说花弄影了，以前是从来都不修炼的存在。
一个时辰下来，众人累的气喘吁吁。
北宫涵兮撑着膝盖在那里喘着粗气，强度和她想的有些大了，不过却没有别的想法。
其实到后来，有时候不突破，不是心境的关系，而已因为身体强度不够，身体会自我保护不突破，就是保护肉体承受不住突破之后的灵气。
看来四海学院是知道此事的。
她很少看到修炼者锻炼身体的，就算是高级位面这种事人人皆知，但是也只是在突破的时候临时抱佛脚。
因为锻炼肉体极为辛苦。
很多人都承受不了这种辛苦。
航半梦和花弄影已经直接坐在地上了，根本没有形象，北宫涵兮看过去的时候，心里有点小羡慕。
你看！
美人就是美人，就算是这么没有形象的样子，都是好看的，因为运动过量，两个人的小脸潮红，长发微微凌乱，让人想去抚平，喘着气的样子也是好看的，红唇一张一合的，那些男人看的入迷。
哎~
美人果然都好好待遇哦~
“站起来！”
九张来走过来，坐在地上的大大大部分人不敢反抗，哀嚎的站起身，冰山美人不敢得罪啊~
九长老在北宫涵兮和航婉柔身上打了个转，随后看向其他人。
“你们中，最弱的也是神士七级，按照肉体力量，一个时辰而已，居然就这个样子？”
九长老嘲讽的看了一群人一眼。
“一个个坐在地上喘气，丢人不丢人，你们看看人家两个女孩子，你们不羞愧么？”
九长老再次说道。
两个女孩子：我怀疑你拉仇恨哦…
少年们不敢说话，连忙站好。
接下来是简单的拉伸，因为刚刚跑完，众人的灵气也被九长老给封印了，没有灵气运转，众人疲惫不说，浑身肌肉也都因为运动紧绷着，如果不拉伸一下，会容易出事。
众人拉伸下来，渐渐的也平息了气息。
“现在我教你们一套拳法，这套拳法自今日起，每日早晨都练一组，当然你们想多练也可以！”
说着开始虎虎生风打了一套。
众人看的眼睛都转不开。
九长老是冰山美人，身材纤细，虽然不说是弱不禁风，但是也是带着女子特有的纤弱，没有想到，这一套拳法，青衣少男少女们几乎不敢相信自己的眼睛，一拳就将空气分割成两半，凌空席卷过来，威势之强，就连她隔着上百米都能感受得到，似乎是一拳之间，就汇聚了方圆百米的空气，将所有的气体流动都凝固起来，完全的凝固到了那一式拳法之上。
神情不变，一步踏出，右拳微握，轰然挥出！这拳法，真是恐怖之极！
而且，九长老根本一点灵气都没有用，就打出这样的拳法，很难想象，如果用了灵气，这拳法该是如何的破山碎石之能。
少男少女们眼睛一瞬间亮了！
