许多有识之士认为，现代生活方式有损健康。
他们发现，现代青年人对食物的咀嚼量仅为古代的1/6。现代男青年的****中，精子数目减少，精子活力减退。人们在享受汽车所带来的方便和舒适的同时，却在不知不觉中付出有损健康的代价，汽车减少了被医学界多次证实是最佳运动方式之一的步行活动，人们越来越感到汽车那可怕的尾气正在日益侵害人类的呼吸。
当人们在冷气、暖气设备齐全的住宅里舒适度日的时候，也在为舒适付出代价。人们把自己与自然界的四季变化完全隔绝开，必然要变得越来越娇气，缺乏抵抗力。现在日本有不少人患“冷气病”，正说明这个道理。
过度追求舒适，常常会造成新的不舒适。在现代社会，人们的作息时间越来越偏离太阳的升落时间，夜间活动尽管被一些人看作是现代生活的一种情趣，却使人们丧失了不少与太阳见面的机会。在日本，甚至有一些高中学生生活也养成了夜里一两点才上床的生活习惯，这种生活习惯扰乱了人体内分泌系统，久而久之便有损人体健康。
口红虽美，但不宜多用。据专家统计，大约有10%的妇女因搽口红而导致过敏，如嘴唇黏膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。
口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂、容易引起过敏，并具有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇黏膜上，人在喝水、吃东西时，就能将口红及其上面附着的这些有害物质吃到肚子里。
因此，口红不宜经常使用，如有发痒等异常感觉则应停用口红，尤其不能给儿童搽口红。
应用其他化妆品也应注意。据国外报道，有些化妆品含有亚硝基二乙醇胺，这种物质可经皮肤吸收，对肝脏产生毒性而导致肝癌。此外，还有些化妆品使用后，可使色素沉着、皮肤细胞老化、皱纹增多、弹性降低，有的可致外源性光感性皮炎和痤疮。
不少人希望在头发上保留自己的青春，总想把白头发染成黑色。但是，能把头发染黑的染发剂含有对苯二胺，此物质可导致过敏性皮炎。还有的染发剂含有氨基苯甲醚，这是一种致癌物质，长期使用可致体内细胞突变。医学家发现，常用染发剂还会使胎儿产生畸形，使胎儿大脑发育不全。
除了美容化妆品给人类健康带来危害之外，现代饮食造成的危害也很多。当人们过量食用鸡、鸭、鱼、蟹等食品时，可出现头昏、脑胀、眼球突出感、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、晕眩无力等症，这种病症被称为“美味综合症”。
总之，以动物食物为主的高蛋白、高热量、高脂肪的三高饮食给欧美发达国家的人们带来一系列影响健康的恶果。据统计，美国人心脏病的发病率是中国人的16倍。美国有一位作家对此哀叹道：“文明人痛快地吞进了文明病”，现代人“在用自己的牙齿掘坟墓”。专家们深切感到，西方人过于强调蛋白质的单一营养作用而忽视了食物各营养成分之间的错综复杂的整体关系。
中国人几千年的饮食结构有自己的独特长处。中国人吃五谷杂粮，以素食为主，肉类为辅，所以能避免染上“文明病”。但近年来，许多人不再食用五谷杂粮，吃精米白面，吃大量的鸡鸭鱼肉，各种“文明病”、“富贵病”也有逐年升高的趋势。
此外，饮食对人体的不良作用还有一个原因，就是水和食品的污染。各类包装食品中的防腐剂、汽水及其他饮料中的色素，导致人们出现头晕、头痛、腹泻、恶心、呕吐、哮喘等症。新鲜蔬菜上面沾染的化肥和农药也常引起人们身体种种不适。总之，食物中含有的种种添加剂（防腐剂、甜味剂、保鲜剂、催熟剂等）大大损害了人们的身体健康。
