世界卫生组织给“健康”下的定义是健康，不仅仅是没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。“现在健康”的认知又有了新的发展，即把道德修养纳入了健康的范畴，其内容包括：不以损害他人利益来满足自己的需要，能按照社会认可的准则约束自己、支配自己的思维和行为。由此看来，心理健康者必须具有如下特征：正视现实、了解自己、善与人处、情绪乐观、自尊自制、乐于工作。对现代人来说，健康已不仅仅是身强力壮，身体没有毛病，而主要是指精神愉快、情绪稳定、乐观豁达，经得起挫折与风险，有较强的社会交往能力和较高的工作效率等特征。
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