兵兵6个月了，现在翻身对他来说已经是小菜一碟。“三翻六坐”，兵兵到了学坐的年龄。
“三翻六坐”是有科学根据的，专家对儿童测查发现，宝宝长到3～4个月，神经系统一般发育到能自己翻身的程度，而到6～8个月，宝宝则可以尝试直立坐起。
兵兵6个月的时候，脊部、背部、腰部的骨骼和肌肉已经发育到一定程度。现在，无论兵兵妈将兵兵躺着、竖着抱，他的头都能稳稳地立着，再也不会耷拉了。而且，他的双臂已经能支撑身体的重量，俯卧时双手能撑着，并能支持自己从翻身到坐起等连贯动作。
育儿宝典显示，要让宝宝尽快学会坐，父母可以进行两种练习。
1.拉坐练习：让宝宝仰卧，成人双手的大拇指插入宝宝手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着宝宝的手，使宝宝双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起宝宝双手，使宝宝头、肩膀离开床面抬起。此时宝宝会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让宝宝躺下，再重复2～3次。
应注意：拉坐练习是让宝宝借助父母的帮助自己用力坐起。如果宝宝被父母拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些时候再进行练习。
2.靠坐练习：将宝宝拉起后，在他身后和左右两边放上枕头、棉被等物品让他靠坐。当宝宝坐稳时，妈妈把玩具摆放到他眼前，引诱他去抓握。前倾力量可以锻炼宝宝的坐立能力。之后，妈妈逐渐拿走宝宝身边的垫靠物，直到宝宝学会独自坐为止。这个练习每日1～2次，每次2～3分钟。
练习后，要让宝宝躺下休息。轻轻推动宝宝身体，让他来回滚动，舒展筋骨，减轻疲劳。也可用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，使他身心愉快。
宝宝学坐的时候，需要注意四点：
1.学坐时间不宜太久，一般不超过3～5分钟。因为宝宝的脊椎骨尚未发育完全，长时间坐着，对脊柱的发育不利。
2.不要让宝宝跪坐，两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，这样容易扭伤腿部。最好的姿势是，让宝宝双腿以“V”状向前平坐。
3.不可让宝宝单独坐在床上，以防有外力或宝宝自己动作过大而摔下床，一定要有大人在旁看护。
4.放在宝宝身边的玩具不可太小或有尖角之类。需当心宝宝将太小的玩具吃进嘴里，也要当心宝宝摔倒时，头部砸在尖利的玩具上，将头顶破。
兵兵妈学以致用，很快让兵兵学会了坐。为巩固成果，妈妈还和他玩“拉大锯”游戏。
妈妈和兵兵对坐，双手拉住兵兵的双手，唱着儿歌：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。妈妈去，爸爸去，小兵兵，也要去。拉大锯，扯大锯，你过来，我过去。拉一把，扯一把，小兵兵，快长大。”
“拉大锯”游戏可以训练兵兵坐的能力，也是锻炼兵兵手臂和胸部肌肉力量的最好方式。这首儿歌音韵和谐、朗朗上口，有助于提高兵兵的理解能力。
兵兵爸也不甘落后，他和兵兵玩起了“坐飞船”游戏。爸爸躺在床上，双腿弯曲和肚子成直角，形成一个椅子的形状。兵兵背靠着爸爸的腿，坐在爸爸的肚子上。然后，爸爸上身抬起来，以背部为支点，让身体形成一个跷跷板。爸爸带着兵兵一起一落，还唱着“坐飞船”的儿歌：“坐飞船，坐飞船，小兵兵，真喜欢。坐着飞船上天空，摘月亮，摘星星，兵兵兵兵真喜欢！”兵兵坐在这特殊的“飞船”上，感觉太舒服了！
爷爷说：“不就是训练坐吗，我也会！”爷爷坐在椅子上，让兵兵坐在他的双膝上，和兵兵玩“骑大马”的游戏。爷爷也会念儿歌：“骑大马，骑大马，上高山、跨大河，咔噔咔噔，跨大河。”爷爷一面念着，一面用双手握着兵兵的小手，腿按节拍跳动，让兵兵有骑在马上的感觉。
这些丰富多彩的游戏，让兵兵体会到“坐”的乐趣，他从被动的“坐”，变成主动愿意“坐”着玩了。兵兵坐得稳了，表示其骨骼发育、神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟，颈部发育也慢慢稳定。
需要说明的是，“三翻六坐”是一个大概的时间段。若父母没有刻意去锻炼宝宝，他可能翻和坐都要稍晚一些。此外，冬天穿得较厚，宝宝四肢行动不便，可能四五个月才能翻身，八个月才能自行坐起。只要宝宝的动作发展在一个正常的范围内，父母们都无需担心。
6个月是训练宝宝记忆力的最佳时期。父母可以通过多种游戏，让宝宝的记忆力得到最大程度的发展。聪明孩子玩出来，一点不假！
