要做到夫妻之间“长相知，不相疑”，相互间首先要有深刻的理解。作为丈夫或妻子的你，要常常同对方交流感情，有了误会应及时说个明白。其次是要有高尚的情操。爱情和婚姻具有排他的特点，但并不等于自私。忌妒、猜疑都源于自私的阴暗心理。只有把你的爱人作为独立的人来爱，才能获得对方真诚的爱的回报。其次是要建立充分的自信心。只要你的婚姻是自愿的，对方总有所爱的地方和一定的吸引力。就算对方在学识地位上与你有距离，你也千万不能自卑，而应当充分发挥自己的特长，以完善自我来增加吸引力。人总有长处，只要确信自己也有强于对方的方面，婚姻双方便是平等的、互补的、互相需要的、互相吸引的。
作为丈夫或妻子的你，对配偶的信任要从积极的方面培养和深化，千万别以猜疑而割断他的交往来消极防范。其实，假如他的心已不属于你，那么，你的担心、猜疑、防范、争吵，又于事何补呢？
爱，是两颗心的碰撞，真诚与丈夫或妻子相爱的人，一定要对自己的婚姻充满信心，一定要同你的爱人心心相印。这是建立幸福美满婚姻的基础。但夫妻间的信任并不是一朝一夕就可以建立起来的。信任不在期待中降临，也不在信誓旦旦中建立，而是在夫妻共同生活的基础上，在彼此占有、彼此理解的基础上，用实际行动培养发展而成的。
现代社会，有许多青年男女，以为领了结婚证书，婚姻就系上了保险带，坐待互相信任的情况出现，这是非常错误的想法。须知恋爱时相互信任的关系，会随着时间的推移而变成不信任的关系。可见，如何建立夫妻间信任，是每一对夫妻要特别注意的一件大事。为此，你必须做到以下三点：
第一，信任应该建立在彼此了解的基础上
不仅婚前的彼此了解对于夫妻间的信任关系的建立很重要，而且结婚以后，夫妻间时时互相倾诉自己的内心感受，谈论工作上的成功和失败，让夫妻双方彼此能及时而正确地掌握对方的脉搏也是十分紧要的。只有彼此完全了解，才能彼此相互容忍、谅解和信任。
第二，应相互诚实，以心换心
诚实是形成夫妻信任的一大要素。现实生活中，我们对诚实的人所做的事情，总是放心的，确信不疑的；相反，对一个虚伪的人，人们就不会轻易地相信他的话和他所做的事情。在夫妻关系中，情况也是这样。
第三，夫妻间应做到言行一致
用诚意的“给予和付出”来建立起夫妻间的信任。那么，一旦夫妻之间由于某种原因，出现不信任感或信任度降低时，该采取什么态度来对待它呢？
最重要的是夫妻双方要冷静下来。人在猜疑的时候，容易被封闭性的思路所支配，这时冷静克制非常需要，要多设想几个对立面，只要在一个对立面上突破了封闭性思路的循环圈，你的理智就有可能及时得到召唤。俗话说“当事者迷”，有时即使主观上很想理智思考，客观上却很难做到。这时要紧的是应把自己的真实想法及时告诉爱人，只要你诚恳相告，爱人就会从你的一片诚意中看到你对他的信赖。及时交换意见有许多好处：若是误会，当可及时消除；若是看法不同，通过交流，各自的想法为对方所了解，也有好处；若真的证实猜疑并非无端，那么夫妻间心平气和地讨论，也有希望使事情解决在始发之际。反之，有了猜疑闷在心里，自己越想越气，而爱人却感到莫名其妙，结果不但解决不了问题，还有可能使矛盾进一步扩大甚至激化，最终导致悲剧的发生。
可见，夫妻之间的“长相知，不相疑”对建立和谐美满的婚姻生活是很重要的。“长相知，不相疑”需要一种踏实的精神，空洞地讲“我信任你”是没有任何作用的。列宁和克鲁普斯卡娅结为伴侣后，共同订了一份爱情公约：“互不盘问，绝不隐瞒。”这很值得夫妻们效法。夫妻之间只有相互信任，心心相印，才能战胜人生道路上的各种艰难险阻。永葆爱情的青春。
给爱情放个假
尽管爱情是我们生活的重要内容，但绝非唯一内容。爱情犹如橡皮筋，不能总是绷紧了不放松，爱得时间长了，也要让爱情歇一歇，适当地给予对方空间和自由，这样才能让爱情之花永远娇艳。
如果不懂得给爱情加温、放假，那么长时间地过度消耗，很容易让爱情被消耗殆尽。要知道，恋爱中的热情是不可能永久保持下去的，爱情也不可能总是处于“巅峰”状态，要想不被平平淡淡的生活淹没了感情，就要懂得适时给爱情放个假。
不幸的是，在现实生活中，总是有那么一些固执的人抓着爱情不放，把爱情当成生活的全部，以致出现误会、矛盾和冲突，使爱情变了味道。
辛欣是一个依赖心很重的人，不管遇到大事小事都要男友拿主意，甚至她买什么颜色的衣服、什么品牌的化妆品都要问他的意见。而且，她总是希望男友除了上班，其余时间最好都陪着自己，偶尔公司加班，她也会生气。
有一次，男友被派出外地出差，辛欣每天都打电话，而且每次都会哭着说“我想你”，“你什么时候回来”之类的话。开始男友还觉得有人惦记挺幸福，可后来辛欣变本加厉，整天电话短信的轰炸，弄得男友身心疲惫。
接下来他们开始陷入一种奇怪的循环，每隔一段时间就会吵架，然后相互道歉、和好，但是不久又会这样。辛欣的男友无法接受这种让人窒息的爱情，于是不顾辛欣的苦苦哀求，断然和她分手。
每个人的心理，总是保留着一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，却可能越对他束手无策。对爱情用“管”的方式只会让自己吃亏。放养你们的爱情，给对方充分的个人空间，你们的爱情才不会沦落到戴着脚镣跳舞的境地。
如果你已经感觉到你们的爱情让人透不过气来，就不要再成天泡在一起，早晚有一天，双方都会感到索然无味，就像电影《手机》里面的经典台词说的，“容易产生审美疲劳”。整天做死守状态的恋人，就算一开始再怎么亲近，天长日久，也可能会腻烦，从而毒化爱情的品质。如果你想让自己的爱情长久，给自己的爱情来个假期不失为一个聪明的做法。
给爱情放假是现代人恋爱生活的一种全新的态度，只有在张弛有度的调解中，你们的爱情才能茁壮成长。在爱情“休假”时，彼此都可以伸展双臂，透透气。男人可以和他的朋友一起去酒吧畅聊，女人可以邀上三五知己聊天、逛街……做自己喜欢做的事，把时间多留些给自己独享，又可以给爱情保鲜，何乐而不为呢？
用杠杆原理来协调关系
把两个不同重量的物体放在杠杆上，当它们的重量与它们的悬挂点到支点的长度成反比时，就处于平衡状态，这就是我们常说的“杠杆原理”。
恋人之间的相处之道也需要借助“杠杆原理”来进行协调。阿基米德有句名言：“给我一个支点，我就能撬动地球。”恋爱中幸福的支点，有时候不是那些大事，而是在日常生活中一点一滴的关爱与体贴。不要以为生活中的细节不重要，恰恰相反，在每件小事上给予关怀，更能让对方感到你的细心和温情。
具体来说，我们该从以下几个方面来做起：
一、要调整心态，做到将心比心
多想想：“你对我这么好，我该为你做些什么呢？”“我希望在交往中感到愉快，那么怎样才能使他愉快呢？”如果能经常自觉地问自己这些问题，彼此的关系就会更上一层楼。
二、要懂得付出
恋爱是双方的互动，不要吝啬自己的付出。有时候一件适宜的衣服，一餐精美的食物也能让对方真切地感觉到自己的用心。
三、要与恋人保持步调一致
两个人完全没有差异是不现实的，在承认差异的同时，我们应该要有意识地和恋人的步调保持一致。
每当两人步调不一致的时候，马上警觉到这种变化，比如他平时喜欢打篮球，可以尝试去和他一起看球赛；你喜欢流行歌曲，可以让他陪你看场演唱会。在此过程中，你会发现生活变得丰富了，既能满足享受于自己的那份爱好，又多感知了从对方那里获得的另一片天地。
婉茹结婚7年了，都说婚姻有“七年之痒”，可恰逢结婚7年的婉茹却一点也不担心。她道出维持婚姻幸福的秘诀：我和他永远保持步调一致。
婉茹举了一个生活中的小故事：一个周末的下午，她在拖地，而老公正在电脑前“斗地主”。拖地至电脑处，婉茹想让老公挪一下位子。输了几局的老公似乎寻找到了转败为胜的机会，兴奋地喊着：“这把准能赢！”婉茹催了几次，老公仍无动于衷。看着兴奋如孩子般的老公，婉茹放下拖把，凑到他面前去观战，为他加油。结果，老公真的赢了，高兴之余还兴奋地吻了婉茹。老公主动提出，要婉茹再陪他斗几局，然后他再帮婉茹拖地、做饭。
面对老公的行为，婉茹不是发脾气，而是选择了和他一起分享他的快乐。如果当时硬碰硬，他们之间则必定爆发战争。
有时，只需要你作出一些小小的让步，就能将你们俩的关系拉近。聪明的你要学会换位思考，多从对方的角度出发，适当的时候作出让步。
四、学会使用甜言蜜语
平淡的生活偶尔也需要甜言蜜语来调味一下。很多恋人在相恋一段时间后，总感觉生活中缺少点什么，天天腻在一起，生活日渐平淡，两个人彼此不再有新鲜感。此时，多些甜言蜜语，有助于改善这样的现状。
适时地用语言送出你的关爱与体贴，而不要将其藏在心中，正所谓“良言一句三冬暖”，恋爱生活里，甜言蜜语是少不了的感情催化剂，恰到好处地运用会让你们的感情更加融洽。除了甜言蜜语外，恋人间不妨使用幽默、开导劝解办法来解决双方的问题，总之不要让争吵声进入你们的生活。
若想爱情甜蜜、幸福，就要学会用最小的力来支撑最幸福的爱情。勿以爱小而不为，相信一点点的关爱、一点点的理解也具有相当强大的力量，强大得超出你的想象，让你的爱情之花开得更加灿烂。
互补才能欣赏，欣赏才能长久
大部分人都会认为，性格、志趣相同的人应该更容易相处，但在现实生活中，性格、志趣不同的人结为密友或夫妻后感情往往更好，这就是互补的作用。互补型恋人往往更容易欣赏对方，因为自己欠缺的，对方就会作为一个很好的补充。全是急性格的人在一起，就容易发生争吵、纠纷；全是沉默寡言的人在一起，生活就显得沉闷。这和物理学上的“同性相斥”现象极为相似。恋人之间，个性互补，才有利于把爱情长久地维持下去。
戴兵和叶子就是一对互补型恋人。叶子在日记中这样写道：
我平时做事很拖沓，无论是做家务还是买东西，都要花上好久的时间。而他是一个办事利索的人，三五下就能把屋子收拾好，他的雷厉风行让我省了许多精力。
我是一个优柔寡断的人，而他却是当机立断的。所以一碰到需要作决定的事，我就把难题扔给他，他会在极短的时间内作出一个最优的选择。
我经常丢三落四的，他就很细心，经常提醒我拿这个拿那个，要是没有他，我的生活肯定一团糟。
我很感性，做任何事情容易感情用事，而他是一个很理性的人，有了他，才让我少作了很多错误的决定。
我的性格有点急躁，他性格随和，所以每次出现矛盾都是我向他道歉，我们的冷战一般不会持续多久，就会被我的温柔融化掉。
他很固执，我却善于迁就。我不会去和他争他爱看的球赛和新闻节目，不会因为两个人意见相左而彼此不让步，我的迁就让我们的爱情少了许多纷争。
我欣赏他身上我没有的东西，他也喜欢我身上他欠缺的东西，我们和睦相处，过得很幸福。
人与人之间必然存在个性差异，气质、性格都各有不同。例如，有的脾气急，有的脾气缓；有的做事细致、耐心，有的办事麻利、迅速；有的控制欲强烈，有的依赖性强烈，这些都是典型的性格上的互补。
男人的威武雄壮，可以给女人安全感；女人的温柔细腻，可以给男人满足感。互补可以成为相互吸引的一种因素，两者能取长补短，各得其所。所以两性互补，生活就会显得更为和谐。
下列这些不同类型作风和性格的人，都可以互补：支配型与顺从型、关怀型与依赖型、给予支持型与愿意合作型、压抑型与对抗型、自信自强型与优柔寡断型、急躁型与耐心型、倔犟型与柔顺型、阳刚型与阴柔型，外向型与内向型、急性子与慢性子。当然，作风和性格上的互补有一个前提条件，那就是他们的价值观应该一致。
保持距离适当才不会相互伤害
在爱情里，往往会讲求“距离美”。恋人之间如果没有找到合适的相处方式，没有保持一定的距离，则往往会想到逃避；而当离开后没有了纷争又开始想念，继而又聚在了一起。所以说，“亲密无间，疏而不远”的处世方式就显得尤为重要。
苏伊和张韬从认识至今已经有6年了。在这6年中，他们从相知、相惜到熟悉得不能再熟悉的感情历程也验证了那个真理——距离产生美。小吵—和好—大吵—分居，他们的感情不知经过了多少个这样的轮回。分开后又开始相互牵挂，真的在一起又矛盾不断。像这样反复几次之后，两人都觉得不能再这样无休止地重复，于是去找心理医生咨询。医生说：“就算是再亲密的人也要保持一定的距离，不能因为成了恋人或是夫妻就不分你我。”
