“找准穴位”小腿内侧，胫骨内踝下缘，胫骨内侧的凹陷处。
“手法应用”本穴可以采用揉、按、点等手法进行按摩治疗。在按摩过程中要注意力道适中，张弛有度。
【保健功效J以本穴为主，配以其他相关穴位进行按摩，可以有效防治腹痛腹胀、食欲不振，水肿、小便不利、遗精，月经不调、痛经、带下，荨麻疹、小腿溃疡、膝痛等病症。
1.腹痛腹胀时，可以选取三阴交、地机、胃俞、脾俞、章门等为配穴来加以按揉，以达到治疗作用。
2.对患有食欲不振、饥不欲食的患者，按揉地机，并配以三阴交、阴陵泉、大都、太白、公孙等穴，可以取得良好的疗效。
3.治疗小便不利，配以膀胱俞、三阴交、中极、箕门来按摩施治，疗效很好。
4.防治男子遗精的病症，可以选取阴陵泉、漏谷、地机、气海、关元、肾俞等穴来按摩治疗，能够取得令人满意的疗效。
5.治疗月经不调时，可配以三阴交、关元、归来、水泉等穴来按摩，对因气滞血瘀而导致的月经不调有明显疗效。
6.以阴陵泉为主穴，再选取隐白、太白、公孙、三阴交、地机、血海等穴，可以有效防治女子带下诸症。
7.治疗荨麻疹，可配以血海、风池、台谷、曲池等穴，能取得良好的疗效。
8.单独按摩阴陵泉还可以对小腿皮肤溃疡起到预防和治疗的作用。
9.膝痛时配以阴谷、犊鼻、阳陵泉、足三里等穴，可以减轻病痛。
“注意事项”
1.对本穴施治完后，要做适当的活动，缓解肌肉紧张，消除不适。
2.每次施治时间大约在3分钟左右即可，每天2～3次。
使用米粒刺激穴位
在剪成一厘米见方的胶布的中央，放置一粒生米，然后贴在穴位上。如此，便可给穴位长时间的微量刺激。在指压或按摩后以此方式刺激穴位，具有保持其效果之功能。
