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第51章 技巧

比赛结束五分钟后,杨教练看着大家喝水休息缓过来之后才吹响哨声,召集大家过来集合。

“这星期的清洁由红队负责,而且这星期的训练量加倍。”

“不会吧,这样的训练量就已经很难受了,还要加倍,是要命吗?”

“教练要不加倍训练换成两个星期的清洁好吗?真的再加倍顶不住啊。”

红队中传来各种哀嚎,感觉人生有点黑暗,期待着教练能收回刚刚的话。

“还是那句话,如果连这一点痛苦都坚持不下来,趁早从篮球队退出,滚回去好好学习,别在这浪费时间。”突然传来程丰的一声大吼,红队众人瞬间安静了下来。

此刻的杨教练依然只是笑眯眯地看着众人而已,并没有因为刚刚红队的反抗而表现出任何不满。

“嫌少吗?要不再加点?”

“不不不,教练,刚刚我们刚刚开玩笑的。”

“是啊,我们现在就可以开始训练了,就不劳教练您再花心思了。”

虽然看着教练笑眯眯一脸和善的样子,听到话之后,直接吓尿了。

“既然如此,那就不多说了,开始训练吧,程丰,你负责带着大家,谢晨,你跟我过来一下。”杨教练从来都不是一个喜欢啰嗦的人,讲事情绝不会拖沓浪费大家的训练时间。

谢晨跟着杨教练来到了一旁,谢晨满脸疑惑,实在想不到教练到底叫自己过来干嘛。

“回去都跟家人说清楚了吧?”杨教练和善的看着谢晨问道。

谢晨顿时反应过来,心里也有些暖暖的,自己的事情教练竟然还记得这么清楚,开口道:“说了,我家人支持我。”

“那好,刚刚的训练赛你表现的很好。”

“教练,我...”听到教练的称赞,谢晨并没有很开心,反而感觉有些受之有愧。

“你不用急,毕竟你还小,未来的路还有很长呢,人生会有很多分岔路口等着你去做选择呢,不要因为一两次的过失就去否定自己,你要学会自信,自信才是强大的源泉。”杨教练看到谢晨并没有像其他天才一样骄傲自满,反而缺少着自信,

知道这孩子需要自己的引导,不能让他在这种不自信中磨灭了自己的天赋。

听到杨教练的话,谢晨似懂非懂,不知如何说起,只能默默点着头。

“这些你慢慢会懂的,而且你值得我的夸奖,所以不要急着反驳我,一个国庆的假期你就让我看到了一个不一样的你,你的天赋真的是我见过最好的了,所以呢,我想把你打造成球队的外线核心。”

“好。”

“你的命中率还可以,但是这也是相对于在他们的防守之下而已,如果遇到更强的防守时,你难以发挥出你的实力来,所以你需要一些技巧。”

“技巧?”

“对,技巧,扎实的基本功是实力的根源,而能发挥出多少在于你的技巧如何,所以合理利用的技巧能帮助你提升实力。”

“难道不是扎实了基本功之后,越简洁的方式越高效吗?过于追求技巧会不会华而不实啊?”谢晨问出了自己心中的疑惑,在谢晨看来,只有用最简洁的方式才是最高效的进攻,那些所谓的花里胡哨只不过是浪费体力的哗众取宠而已,谢晨并不追求,谢晨心中追求的是比赛的胜利,而不是取悦别人。

“你说的也没有错,简洁的进攻方式是高效,可是那是相对来说的,什么是高效?不在于动作是什么,而是在于你选择的进攻方式取得了什么样的效果,是否是最好的选择。”

谢晨慢慢的琢磨着杨教练的话,一时间想不出来应该说些什么。

杨教练继续说道:“有时候太过于追求简洁会让对手看清你的进攻选择,对方会想方设法的给你制造各种障碍,就算无法成功防守下来,也会让你的进攻效率大大降低。”

谢晨疑惑道:“难道不是应该专精于一项技术,当强大到一定程度后,就算对方知晓也无可奈何吗?”

“你说的这样也没错,但是不同时间要用不同的方式去对待,做人不能太死板,要不拘一格,学会变通你才能懂得随机应变,别让思想束缚了自己,要学会尝试,学会发现不一样,当你的经验达到一定的积累时,你就会发现一切都会变得水到渠成。”对于谢晨的勤学好问,杨教练并不会觉得不耐烦,反而发自内心的喜悦,所以杨教练耐心的教导着谢晨。

谢晨一时半会也想不出所以然,也不打算多想了:“那教练,我应该怎么做呢?”

杨教练摸了摸下巴的虚空胡子,想了想说道:“先学跑位,还有针对你的投篮和你的特点,就练一下急停跳投吧。”

谢晨听到教练说的跟自己想象中的不一样,谢晨听杨教练说了那么多,还以为要让自己练一些多复杂的技术呢,可是听到了跑位和急停跳投这两个,谢晨满是不解:“跑位的话我知道,但是急停跳投这个还要练吗?我经常有用到啊。”

“哦?你知道跑位,那你说说跑位是什么?”杨教练似笑非笑的看着谢晨。

谢晨理所当然的说道:“就是跑出空位啊。”

“就这样?”

“额...”

看到谢晨挠头的样子,杨教练笑了笑说道:“对事物的认知不要停留在表面,跑位是一门深奥的学问,可不是你想的那么简单的事情,单单跑位就有着无数种变化,可不只是跑出空位那么简单,有掩护的,有进攻的,有配合的,也有战术性的,你需要学的东西课多着呢,不要觉得篮球是一项运动就不用学习了,篮球也像一门学科一般,充满了学问呢。”

“额,好吧。”谢晨突然有种奇怪的感觉,一方面是感觉篮球竟然如此的复杂,顿时觉得有点头疼,另一方面则是觉得篮球好像没有像自己想象中的那么简单,好像充满了挑战性,谢晨感觉到了内心似乎有什么东西要冲破而出一样。

“再说急停跳投,你那粗糙的跳投也敢说自己会急停跳投?在空中飘的跟个气球一样,要不是你协调性和滞空能力好,你能投进一半算你不错了。”杨教练突然忘记了自己一开始想着的是鼓励谢晨,引导谢晨寻找信心的,此时杨教练只想吐槽一下。

“额...”谢晨像一只被掐住了脖子的小鸭。

“急停跳投是在快速行进中突然拔起,所以合理的步伐会帮你更好的去掌控,例如你往右边突破时,在急停的时候,先落左脚当作缓冲,在右脚落地后在迅速拔起,这样你在空中的稳定性会更高,投篮也会更加轻松。”

“这样的吗?我试试。”谢晨听到后兴奋的跑到旁边试了一下,似乎真的有一些不一样了,慢慢的感觉越来越顺,起跳后再也没有那种别扭的感觉了,兴奋的大吼道:“教练,真的耶。”

“怎么样,还觉不觉得技巧没用了?”

“嘻嘻。”谢晨瞬间满脸笑容卖萌着。

杨教练笑了笑:“那你自己的时候就练练这个,合练的时候就练练跑位,自己去练练吧,多感受感受。”

“好。”谢晨就像找到了玩具的小孩一般,兴奋的跑到一边练习去了。

杨教练看了看谢晨的背影,呢喃道:“终于时来运转了啊。”

ps:今天网出了些问题...

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