登陆注册
58730100000005

第5章 错误的超负荷训练

沈圆做了几天别人家的儿子,发现这个家庭还挺和气。

虽然惠子是继母,可对于本乡正宗却很关心,毕竟每天都帮着对方接捕这种事情可不是一般人能够坚持下来的。

沈圆是在美国的棒球氛围里长大的孩子,对于这个的认知向来很深。母亲对于孩子的棒球生涯起到的影响实在是太大了!

从孩子一点点大开始就要陪着他玩培养兴趣,每天送到社区球队,如果人手不够家长还要充当教练,回家陪着练还得清洗衣服,高压水枪洗的干净是没错,但花钱买的球衣可也比较容易破了。

再稍微大一些就要开始打旅行球队了,带着儿子到处跑、打比赛,而一场比赛下来不算路途就得花去两到四个小时,时间不定、天气不定,而且是长期的打!

等进入少棒就更是了不得,每一支少棒球队都围着威廉波特的LLB而努力着,要拼的话母亲大人不仅得陪练还得兼职拉赞助!

如果凑巧儿子是个倒霉的投手,那压力更大,因为作为母亲,她就是捕手的最佳人选。

常年下来接捕出伤病的不在少数。

沈圆只有两个爸爸没有妈妈,一家子的专业户,奶奶也是球员出身,甚至还是专业裁判,所以陪练这块都是轮换着解决的,没有经历过妈妈捕手这一块。

但他的小伙伴们却大多是这样,甚至还有夸张的母亲手肘韧带接出了问题来。

沈圆还挺担心惠子,毕竟本乡正宗是绝对的速球派投手,这样长期的接捕可不是开玩笑的。

而且这人是不是太操了一些?根据自己的记录,这人每天除了慢跑之外还要拖轮胎,完全不知道是哪里弄来的训练菜单。投球百多次就算了,还要挥空棒两百次,打网一百次,这确定不是疯了吗?

本来还想多句嘴警告下小朋友的,结果人家的队友来家里也是这么练的,这就可怕了,感情全队拿的都是同一份训练菜单?

沈圆几乎要怀疑自己过往的记忆出了问题,自己以前的练习难道是作假的吗?

虽然进了职业后训练量少的可怜,哪怕是休赛期也是走缓慢的节奏,可哪怕是在业余时期也没有经历过本乡正宗这种自杀式的训练模式!

从小两个爸爸说的最多的就是让自己适度训练,绝对不能够超标。

甚至在进入十一二年级之前,他还不被允许在正式的比赛中蹲捕,每天做的捕手接捕训练也都只是在家中做些小抛球和脚步练习。真正的接捕数也有着记录。

身体的健康才是球员职业生涯的保障!

而每个人的负荷是有限的,在身体没完全长成的阶段就透支出去,未来肯定会引起一系列的影响。

这孩子的重训跟上了吗?平时的饮食也有问题啊,重训如果再过量那麻烦可就大了。

再加上是速球派投手,这是天赋,却也是巨大的问题。

投手之所以被称之为消耗品的原因就在于他们的手臂、肩膀、背部很容易在长期的投球中产生病痛。

投球机制、姿势的不对等都会加速病痛的产生。而这些没有接触到职棒球员的孩子在练球阶段他们的投球模式大多来自于电视和教练,可所谓的少棒教练、球队监督能给他们带来多少正确的指导?

偏偏习惯一旦产生就很难更改,长此以往,最先出问题的往往就是手肘韧带,也就是投手最容易出问题的尺侧副韧带。

一旦PRP注射无效或者伤病级别拉高的话就得进行TJ手术,也就是尺侧副韧带置换手术。好让受损的韧带回到健康的模式当中。

TJ手术就是所谓Tommy John手术的简称,全称尺骨附属韧带重建术。所以并不是修补原先受损的韧带,而是通过尸体或者自体的肌腱进行韧带重建后再置换受损的韧带!

一条崭新的韧带正常情况能保质十年,但对于速球派投手这个时间线很可能要缩短。

这项手术在沈圆那个年代是非常成熟且便捷的,手术时间也不久,但问题在于它的恢复期非常的漫长。

野手们还好一些,投手的话前后花去一年半到两年的时间兼职太正常不过了。

复健过程漫长又痛苦,这还能忍受,可其中损失的金钱却是太大了!

两年的时间不打球,尤其是一个年轻的投手,得错过多少机会啊!

如果运气再烂一点恰逢合约年的话,等回来了哪个球团会傻傻的奉上一份高额的长约?

沈圆的思绪转回到本乡正宗身上,以这孩子的自虐模式,他总觉得这一天来的不会太远。

如果只是韧带问题还好一点,可如果是肩袖问题的话,那未来的棒球生涯就要直接画一个叉了!

凡是肩袖出现问题的球员,在手术后能回到巅峰的,按照目前数据来说=0!

沈圆挪了个位置,正正对着本乡正宗的背面,举起了金手指带来的相机,他要研究对比下这人的投球姿势才好。

至于凭借肉眼什么的就算了吧,肉眼要真那么厉害,现代棒球哪里能够那么快的发展起来。

别说沈圆的年代了,就是他爸爸们打球的时候,各个大联盟球团都已经走上了完全的数据派,高速相机和相关系统关联,准确的分析球员的信息和差异,找出最健康、最合理的模式,为不同的球员定制不同的菜单,一切的一切,都是为了延长、增效球员的职业生涯!

同类推荐
  • 极限NBA

    极限NBA

    鸽了,被起点弄崩心态,抱歉,对不住大佬们一直以来的支持
  • 超级巨星经纪人

    超级巨星经纪人

    风光无限的足球巨星,亦正亦邪的王牌经纪人,他纵横五大联赛,为了自己旗下的球员,更为了自己的佣金,他平衡各方势力,即使被人枪击也绝不妥协……
  • 破风之突破自我

    破风之突破自我

    “为了什么?”韩铠意识模糊时心里总是响起这种声音,这个问题在他刚刚步入自行车【破风】时,便在思考了。
  • 综合格斗之王

    综合格斗之王

    热血激荡,笑傲赛场!从拳、腿、肘、膝到抱摔、缠拿,从站立式搏击到无限制格斗,拳台上永远不会缺乏铮铮铁骨,也永远不会缺乏光芒四射的搏杀场面!这是一个桀骜拳手的悲欢故事……笔者已有作品《重生之拳台杀手》完本,敬请诸位书友放心收藏推荐。
  • NBA之绝不手软

    NBA之绝不手软

    对于维克森林来说麦克比我强多了!——不愿意透露姓名的前游泳运动员。老头子走的太早了,不然就算他失去了第二个拉塞尔,他也能看到第二个张伯伦!——波士顿修路工人。卢卡当然很出色,但如果能把麦克一起拿下那就更香了!——金凯瑞特型演员达拉斯限定版。麦克说我是他的心中偶像,可麦克不知道他才是我的梦中情人!——贾森—向我泼水—基德。我十分想见麦克杨!——某操心于学区房的三旬老汉。
热门推荐
  • 全职狂龙

    全职狂龙

    穷酸小子龙阳告白被校花拒绝,从而走上重回王者的道路。完美校花?柔情小妹?贤惠御姐?不不不,我一生只爱她。喂喂喂!你们说就说,别乱摸啊!!
  • 女王重生的逆袭日常

    女王重生的逆袭日常

    魏如画身骑骏马,侧头望着身边的白枫与一队明卫:“今天本姑娘闲来无事,不如去抢几个良家少女如何?”白枫缩了缩脖子:“大姑娘,不如我们还是回家做饭吧,小的可是又有些馋您的手艺了。”哦?也罢,那今天就卖你一个面子,少给我那哥哥惹点事!魏如画所过之地,人心惶惶,人送外号:混世魔王!
  • 仙闻道

    仙闻道

    观沧海桑田的变化,看日月星辰的轮换。试问得道成仙者,自古有几何?纵使前有万丈冰崖,后又焚天烈焰。我,楚怀安,不惧!
  • 乱世仙侠

    乱世仙侠

    张山峰是川北民间一个广为流传的仙侠,《乱世仙侠》就是刻画一个以张山峰为首的仙侠集团。通过对张山峰为首仙侠集团的生动细腻,而又情节离奇曲折的描写,真是达到写人写妖写鬼写出人间苦乐辛酸,刺官刺贪刺恶刺尽官场污浊黑暗。
  • 坠云陌山河

    坠云陌山河

    【不定时更新,看心情】?新书求守护?本书不附赠简介,继上一本写崩的《此生不换情》发现简介没啥用处大家直接去看文就好了呀~这样大大也省了不少事儿!哇哈哈哈~(什么时候推荐票到了1000大大再尝试写个书简)爱你们,夜宵宵~
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 史记全鉴

    史记全鉴

    《史记》是二十四史之首,记述了上起轩辕黄帝,中经唐虞、夏、商、周、秦,下迄汉武帝太初年间中国两千多年的历史。鲁迅先生曾誉之为“史家之绝唱,无韵之离骚”,前一句高度评价了《史记》的史学价值,后一句则高度评价了《史记》的文学价值,这是对《史记》相当公允的定位。本书在《史记》原典的基础上,参考史学名家们的研究成果做了注释和解读,以便于读者朋友们更好地学习和理解这一伟大的历史著作。
  • 等候终将重逢

    等候终将重逢

    故事不长也不难讲短短一句相识一场。那年夏天,少年不经意的一笑让女孩始终记得那个夏天,周围人的喧闹和放肆招摇的风,后来女孩不再拥有那样的夏天,也终于和曾经的自己作别。学习归来的女生在机场一脸嫌弃看着拿着玫瑰的男生“不是不等我?”“但我没说不接她回家”
  • 霸道哥哥轻点虐

    霸道哥哥轻点虐

    主要人物:男主:楚慕寒女主:苏馨冉“我喜欢你”“你配得上我吗”女主表白惨遭失败,回到家后,继母和姐姐将他赶出家门。寒冷的夜晚,女主光着脚一步一步的走着…醒来天发现在男主家里。紧接着稀里糊涂就结婚了,每天受着猪狗不如的生活。她想要跑,但是……“记住你是我的女人”他将她壁咚在墙上,霸道的堵住他的嘴。
  • 明朝大官人

    明朝大官人

    “凌成,念你今世死得冤,前世又有功,便给你一个头等富贵的去处,让你在大明朝走上一遭。记住,到了那边要遵守大明朝的规则,莫要改了历史,否则时空错乱,你就一辈子也回不去了。”“喂喂喂,别冲动,我还没准备好,我不是告诉你还没有准备,等等等,你们要干什么?放开我,放开我……”