登陆注册
5803800000013

第13章 早春穿裙装不冷的秘诀

我国裙子起源极早,是从原始人腰围连缀树叶发展而来的。相传4000多年前黄帝定下了“上衣下裳”的制度,那时的“裳”即裙子。裙子在古代男女通用。后来男子渐渐穿起裤、袍来,裙子才成为妇女的专用服饰。

裙装是最受女士喜爱的服装。早春穿裙子虽然显得美观、潇洒,但是如果不注意保暖,很容易引起某些疾病,影响身体健康。

如果在早春气温较低的环境中穿单薄的裙子,易引起痛经、月经不调、慢性盆腔炎、膝关节炎等疾病,影响生育能力和身体健康。因此,民间有“春捂秋冻”之说。

早春(包括冬季)穿裙装最重要的是保暖。你不妨试一下两双袜子套穿,不仅能增加保暖度,而且能露出腿部优美线条。两双袜子套穿时,里面可以选薄一些的丝袜。外面再套一双严密的保暖袜,如羊毛、羊绒袜等。记住:减少针织物的空隙,增加密实感是保暧的关键。最好不要内厚外薄,容易被别人误解腿太粗。

注意:穿裙子的时间每天不宜过长,一般不要超过8小时。在穿裙子的过程中,如果感到两腿发痒发紧及腹部疼痛时,便是着凉的先兆,应立即换上保暖的毛裤或线裤,必要时洗洗热水澡或喝些热汤水,不舒服的感觉便会消失。要选用面料厚实的呢子长裙或双层布的夹裙,长度以盖住膝关节为宜,不要穿短裙。穿裙子时要配以较厚的长筒毛袜和高鞔儿皮鞋。

同类推荐
  • 家庭有氧运动指南

    家庭有氧运动指南

    有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用,但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能,消耗掉体内多余脂肪,就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识,几种最有代表性的有氧运动,如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康,想要拥有一个好身体的读者。
  • 黄帝内经九型体质养生

    黄帝内经九型体质养生

    《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说,以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类,以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病,还要区分患者的体质。
  • 快乐走步,健康活百岁

    快乐走步,健康活百岁

    本书采用谈话和讨论的方式,对走步健身中的百余个问题,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,对正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等作了论述,针对各种亚健康症状,举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例,说明走步对健康的作用和功效。
  • 清润滋阴科学养生滋补食谱

    清润滋阴科学养生滋补食谱

    当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病

    葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病

    古语云:“医食同源,药食同用”。的确,有些食物就是天然的药物,药物就是可以充饥的食物。在现实生活中,往往越是身边的,不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关,也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调,还可应用在人类的防病治病及强身健体上,是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方,分门别类、归纳整理成书奉献给读者。
热门推荐
  • 横行九天

    横行九天

    战!!!!!!000000000000000000000000000000000000000........
  • 武破天穹

    武破天穹

    无尽星空中,我是黑暗的主宰!神圣光辉中,我是光明的使者!黑暗,转轮!光明,圣道!两种极端属性,两把绝世神兵!萧凌,暗夜之君,光明之圣!破天斩龙,笑傲苍穹!
  • 面咒

    面咒

    荒诞的古代世界,鬼怪乱世,安生希望有朝一日,站在星空之上,看世界安生乐业。
  • 痴爱甜心小妻子

    痴爱甜心小妻子

    半夜从KTV狂K回家的路上,居然跌跌撞撞地遇上一个傻小子,蹲在马路旁边,对着我就喊姐姐,用那种可怜兮兮地表情看着我。最可恶的是我一时心软,把他拎回了家。捡个人回家吧,本来也没什么,可是他居然给我烧坏了厨房,弄坏了电视机,还不关水龙头让水漫我的房子,不敢吃泡面,面对着一屋子的家电还吓得哇哇直叫,在屋子里上窜下跳。什么?他说他不是人?不是人是什么?神仙?开什么国际玩笑?现在还有神仙吗?真是骗死人不偿命。可是,可是他变出来的是什么,一屋子的金元宝啊!天啊,他居然是财神爷啊!不行,赶紧藏在自己家里不准他出去,俗话说,肥水不流外人田,钱当然更不会例外了。把财神爷留在自己的身边,好像是个不错的主意喔。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 黑尔纪元

    黑尔纪元

    这是一个诸族共存,人类岌岌可危的世界。想要让人类重新屹立在种族之林的巅峰,且看胡幽如何从一个奴隶翻身成主人!将富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善传遍异界!
  • 重生小甜妻:薄少,请低调!

    重生小甜妻:薄少,请低调!

    (超甜宠文,放心入坑)重生一世,顾熹微只想安静地做一朵白莲花。将伤害她的人亲手送下地狱,守护她爱的人。一纸婚约,传闻神秘多金的薄少成为了她的丈夫。婚后,本以为是取各自所需,她却渐渐沦陷。“这个花是送给夫人的。”“夫人要的东西,自然是全部都买了。”顾熹微惊恐状:“你,我们不是说了不能那啥吗!”薄少冷着脸甩出结婚证,欺身而上:“婚姻合法要求。”.......总感觉自己跳进了一个坑。
  • 婚婚欲醉:前夫莫贪欢

    婚婚欲醉:前夫莫贪欢

    结婚七年,刚怀二胎就发现老公背着自己找了个小三。原本要去宾馆寻找渣男出轨的证据,醒来时却发现自己睡在了陌生男人的床上。她高颜值,高智商,高情商,没事虐虐渣男,虐虐小三偶尔也自虐。“面对小三挑衅渣男扎心,她一怒之下甩手不干,“不就是个二手男人么?让给你!”为了自由,她打掉二胎递上离婚申请,“我要离婚,请签字吧渣男。”离婚后她欲放飞自我活的潇洒。前夫却突然出现并捐献骨髓为她治病。“即便是死,我也要你牢牢记住我!”爱与恨都已深入骨髓。
  • 心莲曲

    心莲曲

    大风吹起她黑色的衣袖,如同迎风招展的蝴蝶,她站在断崖上望着眼前静静流动的忘川河水,抬起头望着魔界被瘴气遮掩的灰色天空,脸上寒霜一片眼中再无往日的明亮,敛心轻叹一口气,转身离去,她知道,无论她看多久她都无法看到九重天上的那个人,无法穿破这重重瘴气之上的结界,只是呆在这里傻傻的望天是不行的。
  • 释名

    释名

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。