同时，现在不少人留着小胡子，看似美观，其实并不是健康之举。胡须生长在口、鼻周围，长胡须易沾染细菌、尘埃等，这些有害物和病原微生物可随人的呼吸进入呼吸道。口、鼻周围的区域，也就是我们常称的“危险三角区”，若毛囊发炎、感染，会对健康造成很大的危害。若蓄须者再与妻子、儿女亲吻，还会将有害物传播给她们。因此，男士还是经常刮胡子为好。
2关公的“卧蚕眉”
卧蚕眉，顾名思义，就是眉毛像一对春蚕卧在那里一样。其实，眉毛不仅对外貌影响非常大，它对于健康的意义也非常重要。中医认为，眉毛能反映五脏六腑的盛衰。《黄帝内经》有曰：“美眉者，足太阳之脉，气血多；恶眉者，血气少；其肥而泽者，血气有余；肥而不泽者，气有余，血不足；瘦而无泽者，气血俱不足。”这就是说，眉毛属于足太阳膀胱经，其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽，反映了足太阳经血气旺盛；眉毛稀短、细淡、脱落，则是足太阳经血气不足的象征。同时，眉又与肾对应，为“肾之外候”，眉毛浓密，则说明肾气充沛，身强力壮；眉毛稀淡恶少，则说明肾气虚亏，体弱多病。
其实，在医疗领域，医生很多时候都通过观察患者的眉毛来确定病症。如眉毛经常脱落，特别是眉毛外侧脱落，是患有甲状腺功能减退和脑下垂体功能减退症；有的斑秃患者眉毛会在一夜之间突然脱落；有白癜风的人，眉毛的根毛首先变白；眉根皮肤若出现一些小粒，可能是糖尿病或心绞痛发作的表现；有营养缺乏症的患者，还会出现倒眉与脱眉；眉毛不时紧蹙，则是疼痛的表现等。由此可见，我们在日常生活中应当留心自己眉毛的变化，对于疾病而言，早发现、早治疗为上策。
张飞如雷鼾声的背后隐藏着什么
三国中，张飞是蜀汉名将，一生追随刘备，后在辖地阆中准备出兵与主力会师东征吴国前，被麾下将领张达﹑范疆谋杀。其实，张飞的死在很大程度上也与他自身有关，他的酗酒与雷鼾，对健康都很致命。
首先，三国中是这样描述的：“身长八尺，豹头环眼，燕颔虎须，声若巨雷，势如奔马。”其中，“豹头”，即头大；“环眼”，即眼睛大、眼球略微外突；“燕颔”，即颈短，小下颌。事实上，这些都是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）病人的典型特征。所谓“阻塞性睡眠呼吸暂停”，即某些睡觉打鼾者，发生睡眠时呼吸暂停，表现为持续10秒钟以上在鼾声后突然发生憋气而寂静听不到声音。同时，三国中还提到，“张飞须竖目张，鼻息如雷”，意思是，张飞睁着眼睡觉，鼾声响亮，像打雷一样，加之张飞死时年龄为55岁，故推测，张飞很可能患有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。医学认为，这种病症的主要危害在于损伤打鼾者的心肺功能，常可引起高血压，心律失常，甚至突发心肌梗死而猝死，而且由于睡眠质量不佳，多有白天嗜睡，记忆力难集中，晨起头痛等症状，这也是张飞为什么会“神思错乱，动止恍惚”的原因。
其次，加重张飞病情的还有一个罪魁祸首，那就是酒。在三国中，张飞每次出场，都与酒有关，如“卖酒屠猪”，醉打督邮等。由于酒精对呼吸中枢有抑制作用，还能使气道肌肉松弛，外周血管扩张，从而使气道阻力增加，呼吸暂停的次数更频，暂停时间更长，低氧状态更严重，对心肺功能的损害也会加剧，反过来，这也将进一步加剧如雷“鼾声”。
由此可见，打呼噜严重也是一种病，若打呼噜再加酗酒，那么，发生“睡眠呼吸暂停综合征”的可能性及危险性就会急剧增加。
因此，从健康养生角度，呼噜严重者不仅要戒酒，还要注意一些生活上的细节。如白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等再入睡，就会睡得比较安稳；仰睡或趴着睡会让呼吸道不顺畅，尽量侧着睡，那样松弛的肌肉会倾向一边，不会堵住呼吸道；吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，会堵住呼吸道，故应戒烟、戒酒；注意减肥，肥胖者的鼻息肉通常较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，容易堵塞呼吸道；也可用牙齿纠正器、舌托，或者做个小手术，如腭垂腭咽成形术、鼻部手术等，最终目的是让气道通畅，鼾声自然也会减轻或消失，就不能导致呼吸暂停了。
司马昭可以不死吗
三国记载，司马昭乃司马懿之子，魏国大将，手握兵权，专揽国政，有废帝篡逆之心，后杀魏帝曹髦，另立曹奂为帝。这也是为何后来会有“司马昭之心，路人皆知”的典故。咸熙二年秋八月某日，司马昭回宫进食，忽中风不语，次日病危，仍不能言，以手指太子司马炎而死。可见，中风是司马昭的致命疾病，若没得中风，也许他还可以颐养天年。
中风是中医的病名，在西医中为脑卒中或脑血管意外。中医认为，中风，属本虚标实在本为阴阳偏胜，气机逆乱；在标为风火相煽，痰浊壅塞，淤血内阻。此病有中经络和中脏腑之分：中经络，肌肤麻木，口眼歪斜，言语塞涩，或半身不遂，无神志障碍；中脏腑，除上述症状外，还有朦胧思睡或昏聩无知等神志症状。
关于中风的诱因很多，其中主要有以下四个方面：
1天气变化
低温或高温都容易使机体内环境失衡和血管舒缩功能出现障碍，从而导致血压骤变或血流缓慢，易诱发脑血管病。尤其是秋冬之交，天气骤然转冷使血管舒张功能紊乱，血液黏稠度增大，血压升高。据记载，司马昭死于咸熙二年秋八月辛卯。那时正值冬九月前，是中风发病率较高的季节。
2情绪变化
情绪激动，如悲伤、兴奋、愤怒、烦躁、惊恐等，可导致人体的茶酚胺、肾上腺素、异丙肾上腺素、多巴胺等激素及神经类物质水平发生改变，使心跳加快、肌肉紧张震颤、血压升高、甲状腺激素分泌增多等，进而使新陈代谢率增加，血糖血脂含量增高，影响血压、血凝、血流与血管之间的关系，容易引起循环障碍，导致中风等。司马昭为了篡权多为，整日处心积虑，派人杀死魏帝曹髦后，又嫁祸成济顶罪枉死，为人经常处于情绪波动之中，无疑给中风一个乘虚而入的机会。
3用力过猛
用力过猛，包括超量运动、搬动重物、大便过于用力等，往往促使心脏收缩加强、心跳加快、心输出量增加、血压增高，进而发生中风。因此，对于患有心脑血管疾病的患者，尤其是心肌梗死患者，若出现便秘症状，千万不要过于用力，可通过服用复方芦荟胶囊等通便药物，辅助排便，避免血压急骤升高而诱发病征，甚至猝死。
4饮食不节
饮食不节同样容易引发中风及心脑血管疾病。进食过饱，会使血液过多集中在肠胃，给心脏带来很大负担，也会脑供血不足；进食过油腻，会使血脂增多，血液黏稠度增高，造成心脑负担。与此同时，过量饮酒也可引起心律失常和心壁运动异常，导致血压升高，脑血管收缩、痉挛，血流量降低，诱发中风等疾病。
此外，睡眠不好、生活不规律等也是诱发中风的一些因素。这就要求我们，在生活中应注意保养和节制，养成良好的、科学的生活习惯，对中风等疾病防为先；若病征出现，及时就诊，早发现、早治疗。
