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第408章 保健操作

龙致远一听到说阎七七这么说,心里面有些难过。

他觉得如果自己小时候这么不乖的话,肯定让阎七七照顾的很累了。

所以龙致远的情绪就低落了下来,他赶紧往上面去抱着阎七七的腰,抬起头有些抱歉的看着阎七七,“妈妈,对不起,我以前给你们添麻烦了。”

阎七七只是跟他开玩笑的,但是没有想到龙致远认真了,他看着自己的眼神可怜兮兮的,怪让人心疼的,所以阎七七就赶紧跟他说,“不是的,妈妈是在跟你开玩笑呢,你小时候可乖了,没有闹过的呀,别难过了。”

龙致远问她,“真的吗?”

阎七七摸着他的头,“是的啊,我刚刚真的在跟你开玩笑的,好了,开心一点,我们把妹妹的被子盖起来。”

龙致远很乖的帮阎七七拿小被子过来,两个人小心的给龙聘婷盖上,生怕吵醒了她。

因为都已经洗漱好了,阎七七弄好龙聘婷,就让龙致远跟自己去睡觉了。

龙致远今天很开心,又能够跟妹妹睡,还能够跟妈妈睡,真是太棒了。

“妈妈晚安。”

“宝贝晚安。”

阎七七把灯关上,大家都纷纷进入梦乡。

第二天早上,阎七七起来的时候,李如美已经给她做好了营养早餐。

阎七七看了一下,品种非常多,而且都很营养,看上去就花了很多心思和时间。

阎七七有些感动也有些惊喜,然后就跟李如美说,“妈,你今天是不是起的很早啊,不用这么辛苦的,我会起来弄的。”

李如美笑了一下,她说,“这个天热我也睡不着,而且你刚刚生完孩子,正是重要的时候,所以营养的饮食很重要的,我正好研究了一下,来,你来尝尝。”

阎七七也很开心,“谢谢妈,你辛苦了。”

李如美摆了摆手说,“没什么的,你赶紧坐下吧,他们两个昨天睡的好吗?”

阎七七点了点头,“很听话,也没有闹,昨天睡得不错。”

李如美说了一句那就好,然后又把给龙聘婷准备的吃的拿了出来。

不一会儿,房间里就传来了龙聘婷的哭声,阎七七刚想要起身去把她抱出来,李如美就拦住了她,“你继续吃,我去把她抱出来。”

龙聘婷也很好哄,李如美只是把她抱着说几句话,她就不哭了,刚好李如美就直接给她抱过来喝奶。

“哎呀,我们宝宝是不是饿了呢?想吃东西对吧,奶奶给你弄了好吃的哦。”

奶已经放凉了,然后龙聘婷就喝了起来,李如美说,“等会就直接把她交给我来照顾吧,反正放家里也没有关系,你去产后复健中心好了,不要落下什么病根,现在正是重要的时候。”

阎七七想着也是,她之前怀孕龙致远的时候也是因为去了恢复中心所以恢复的比较好,后面也没有生病,之前就有听说因为怀孕的问题很多人留下病根,想想也是有些可怕。

“好,我等下闲下来了就打算去,那孩子就麻烦你了妈。”

“没事的,我还喜欢带她呢,多好玩啊,你就只管去吧。”

阎七七吃完了李如美给自己准备的营养早餐,再陪龙聘婷玩了好一会,休息了一下就去了产后恢复中心。

这次挑选的地方也是跟上一次是一样的,因为上一次的体验不错,所以他们就没有再挑了。

阎七七到中心的时候,直接报了一套的,这样就不用她来规划了,中心里的工作人员会给她策划好最好的方案,然后帮助阎七七尽快的恢复。

今天的内容是跟着老师做瑜伽,这个老师也是之前阎七七认识的,两个人见面的时候还互相问候了一下。

“你生完孩子,体型看上去还没有很大的改变哎。”

阎七七笑了一下,“因为怀孕的时候也没有吃很多,然后也有定期去运动,可能是因为这样吧,所以没有特别大的变化。”

“是要这样的,有些人在怀孕的时候就容易吃多了,也不怎么走动,生完孩子的恢复期还是比较长的,你这种的话不用很久,搭配着运动然后饮食上面注意一点,一段时间就能够恢复了。”

阎七七点点头,然后他们就准备开始上课了。

她们做瑜伽的有单人的部分,也有双人的配合部分,双人的都是在场地里面随便搭配的,阎七七分到了一个面相挺善良的搭档,但是看上去有些憔悴,阎七七没有多想可能是觉得是刚生完孩子,孕妇多多少少都有一点情绪上的问题。

两个人开始配合着动作,但是做到后面的时候阎七七就觉得这个搭档的眼睛变得红红的,也可能是之前就是红的了,但是因为阎七七没我注意看所以也就没有看到。

阎七七觉得还是很有必要去问一下对方怎么了,因为孕妇刚刚生完孩子,很容易得什么产后抑郁症之类的病,如果身边没有人察觉出来,或者没有人能够给他提供心理上的辅导就很容易发生很糟糕的问题。

阎七七以前没有过特别的感觉,她觉得生完孩子了之后心情还更加好了,不知道抑郁症是什么样的感受,可是之前的课程就有了解,这是不能够小看的问题。

阎七七就在运动的过程当中,小声的问着那个人,“你怎么了?心情不好吗?”

那个人抬起头来看了一眼阎七七,她好像有些犹豫的样子,但是又不知道怎么说话,阎七七看到对方的嘴巴张了一下,但是又闭上了,随后这个女生就对阎七七笑了一下,然后说,“我没事的。”

虽然对方话是这么说的,但是阎七七总觉得对方的情绪怪怪的,反正就是很不正常的样子,让人就觉得非常的担心了。

阎七七看了她一样,那个搭档好像有心事,也没有注意到阎七七的眼神。

等到了他们的课程都结束了之后,阎七七赶紧走上去拉住了搭档,询问她有没有时间,“我们一起吃饭吧。”

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