知道自己有什么能力和知道怎么使用是两回事。在丁叔的帮助下苏牧野对自己的能力有了一个大概的了解，但是要怎么使用三人给出的答复是“自己开发！”。
按照古晓雨的说法相似的能力在不同的人手中，使用出来的效果也会有明显的不同。最后还是文馨给了他一个建议，既然情感共鸣的前提是感受别人的感情，而且不用是自己认识的人。那么可以试试娱乐产品中的人物，简单来说就是多听歌、看书、看电影！
文字和声音是人类除了肢体以外最直接的情感表达方式。苏牧野并没有看小说或者电影的习惯，所以接下来的两天里不管是在车上还是床上，苏牧野的耳朵里总是会塞着一副耳机。
在听了两天的音乐后除了耳朵不适外他并没有感觉任何力量的增长，既然自己弄不懂，那就找找专业的。
“这个你需要问问左革，他现在是你的教练了！”古晓雨和丁叔在吧台前商量着什么，头也不回的把他打发给了左革。
虽然不太像和冷冰冰的左革待在一起，但是自己确实需要一些帮助，而在公司里的五人里，丁叔和古晓雨好像有新任务，文馨白天一般不会待在公司，最后也只剩下左革了。
“早上好，左革。关于我的培训不知道你有什么建议吗？”苏牧野轻车熟路的进入整备间，果然左革还是坐在同一个位置，苏牧野怀疑他连姿势都没有改变过。
“给你。”左革倒是不废话，递给他一块写字板，上面夹着一张表格“体质提升计划”。
看着表格里面密密麻麻的运动项目，苏牧野感到自己的双腿有些发颤！
“额，左革，我听晓雨说我的能力偏向于精神方面，和这份“体质提升计划”好像不是很匹配吧？”大小心的问道。
“身体是基础，没有一副强健的体魄，就算是丁羽也只是一个普通人。”说着将另一份文件放在他的面前，苏牧野看了一下是自己的感染检测报告。
“姑且将你的情感共鸣理解为自身受到他人情感的影响，那个不管是什么样的情感，它都需要依靠你的力量来释放，所以你需要本体的基础！”
“哦，明白了。”果然专业的就是不一样！他之前只知道自己感受到了艾沙的悲伤从而获得了和文馨对战的力量，但是听了左革的话后，才明白自己的修炼方向可以是只用感受就像的，还需要一个爆发的基础！
“那我们开始吧！”苏牧野有点小兴奋！作为一个男人，特别是小时候非常喜欢幻想的男孩，他的心中也有一个成为超人、武林高手的愿望。但是自从进入社会后不是没有时间就是没有金钱，导致他一直没有条件强健自身，不过现在有了这样一个机会！
“期待你的表现......”不是道是不是错觉，苏牧野似乎在左革的嘴角看到了一丝弧度。
接下来的一个月苏牧野知道自己太乐观了，左革在整备室的隔间里给他准备了一个大大的“鱼缸”，然后他每天的工作就变成在鱼缸里完成各种各样运动，从常规的跑步、游泳到倒立闭气！刚开始苏牧野还觉得在水里活动不如直接跑步有用，毕竟水是有浮力的，但是第一天下来他就知道还是自己想的太轻松了！水的阻力明显远大于浮力带来的减益效果。
而且“鱼缸”里的水并不是一般的死水。通过一些传感器和水泵，整缸水都配合着他的身体流动起来，他的动作越大越快，那么反方向的水流就越湍急！
苏牧野感觉身边的水都变成了浆糊，就算是自己不动它们也会黏在自己的身上带着自己运动。当然，是相反方向的运动！
前十天自己都是被左革像一条死鱼般的捞出鱼缸，十天之后苏牧野才能勉强靠自己的力量爬出来。
十天之后左革在他身上某些特定的部位贴上了一些像是头皮膏药的贴纸，然后才把他扔进水里。
“这些贴片里有一定的药物成分，通过之前的检测发现你身体的协调性非常的差。可能和你长期从事机械性的工作有关，很多肌肉群生长不平衡，他们可以帮你改善这些问题。”
接下来的一个月苏牧野充分的理解了邯郸学步这个成语的意思，他从来不知道自己的身体能够感受到那么奇怪的感觉，很多部位的肌肉仿佛一下子想起自己还有运动的功能一样，就像腹外斜肌这一块，以前苏牧野把它和腹直肌、扩背肌、筋膜这些地方统称为腰腹。但是贴上左革的贴片后，每一次弯腰、转身、曲腹他都能明确的感觉到每一块肌肉收缩的程度以及方向。这就导致每做一个动作，他都需要用心的控制好自己的每一块肌肉，否则结果不是拉伤就是失去平衡跌倒。
这一个月除了回到出租房拿过一次衣服外，苏牧野基本是在休息区住下了，从“鱼缸”出来后全身无力的他除了扶着墙爬到休息区外，就没有其它力气了。古晓雨还给他在地毯边上放了一张懒人沙发和毛毯。
还好在“浴缸”里锻炼不用担心出汗的问题，否者连洗澡的力气都没有的他估计早就满身酸臭的味道了。
“早啊，晓雨。”又是一天的清早，苏牧野借着大厅的卫生间洗漱干净，刚出来就看的古晓雨正坐在沙发上玩着手机。
“早啊，小牧牧~你的身体越来越强壮了呢！”古晓雨看着赤裸着上身的苏牧野调笑了一句。
苏牧野喜欢赤裸上身是这个一个多月养成的习惯，刚开始从鱼缸里出来的时候他踩在地上和踩在棉花上一样，特别是穿着衣服的时候，所以他才养成不爱穿上衣的习惯，当然这个是只有他一个人的时候。
不过这一个多月下来苏牧野的体质确实有了很大的改善，之前像瘦排骨一样的身材变得匀称丰满起来，代价是除了一个月的锻炼外，还吃掉了他进4k的工作。
苏牧野赶忙把自己手中的T恤穿上，面对她的调戏已经有了一定的免疫力，不会像一开始一样闹个大红脸了。
“左革说你的提升计划暂时到一个段落了，从今天进入适应性的阶段。而且有新的任务给你哦~”看着他脸上的尴尬，古晓雨满足的对他招招手开始安排工作了。
“额......什么任务？”苏牧野在古晓雨的对面坐了下来，他差点忘了自己是来工作的不是来训练的。
“你看看这个！”古晓雨递给他一张快递单和工作证。
编号：EC-201808243470
发货人：三月茶文化传媒有限公司
联系电话：xxxxxxxxxxx
收货人：三月茶文化传媒有限公司
联系电话：xxxxxxxxxxx
收货地址：银海云龙广场怡馨苑
目的地：蓝海市海天大道B区137号
货物：安琪（成年女性1人）
“成年女性？”看到货物时苏牧野愣了一下，这个是什么情况？
“额，晓雨，我记得你说过咋们公司是合法企业是吧？”苏牧野带着干笑问古晓雨。
“想什么呢，你继续往下看。”看她不像开玩笑，苏牧野继续向下看去。
备注：我们的员工报告有人跟踪她！你需要在她工作的时候找出这个人，或者防止这个人的出现！。
“这个是你的第一个个人任务，我看好你哦，加油！”
