每天都是阳光般的出现，其实流泪的她，才是主角。
【菲儿的葬礼】
菲儿死了。遗像上的她微笑着，笑容很迷人，一侧有个小酒窝。眼窝有点深，阳光在眼睛上投下淡淡的阴影。
收到告别仪式通知的人得知她死于车祸，只有少数亲友知道，菲儿死于自杀。职位和样貌都让人羡慕的她，在一个深夜，从20层楼上飞身跃下。
痛苦万分的亲人没力气再跟人解释，菲儿得了严重的抑郁症。讽刺的是，就连他们自己都是才知道实情。
没有人能接受，终日微笑示人的菲儿，何以患有抑郁症？
是的，菲儿很爱笑，别人看到她就会觉得放松。尽管工作特别累，有时候连续几天都是每天只能睡几小时，她还是能保持笑容。只是一次午休时间，同事忘记敲门闯进她办公室的时候，发现她正呆呆地看着并没有节目的电视，手里还握着遥控器。
菲儿很爱听杨采妮的一首老歌《笑着流泪》，大意是把快乐留在脸上，眼泪留给漫长的夜色。她又何尝不是，流泪的她，才是主角。
【心灵解读：她的微笑是一种假象】
抑郁症中有一种称之为“阳光型抑郁”。外在表现上，这种抑郁症患者非常快乐，还能把这种快乐带给别人，但当他们独自一人时，却有着难以言说的痛苦。就像菲儿，终日微笑示人，尽管工作特别累，还是能保持笑容，这背后有一个动力——我不能够成为别人的负担，否则我的存在就是一个罪孽。
这样的人，即使周围的朋友很多，也不能缓解这种抑郁，因为她觉得自己不值得被照顾，不值得被关注——甚至有的时候，别人的关心反而会加重她的抑郁，这就使得这种“阳光型抑郁”的人很少求助，不会求助于朋友，更不会求助于咨询师，以至于错失了最后的机会。
【影视圈不靠谱】
历经了两个电影项目的宣传后，作为宣传总监的菲儿辞职了。
电影卖得非常不好。有人说拍得差，有人则说宣传太烂。老板跟她谈话希望她能做得更好，菲儿却认为，按公司安排，每次在电影尾声才介入宣传，现场采访、物料等都无法逆向操作，工作只能被动完成。更重要的是，在她的价值观里，宣传本身的附属品属性太强，这不是她想要做的事情。她更喜欢写作，去主导一个故事的发展。
菲儿毕业于编剧专业，但限于阅历，无法一工作就从事编剧工作，只好先到影视公司做宣传。宣传是个很琐碎的工作，很多时候，一天都用来找某个公号大咖的联系方式。虽然几年下来，菲儿在这个行业已小有名气，辞职后很多影视公司都对她伸出橄榄枝，但做编剧始终是她心里不灭的梦想。
事实上，菲儿忙里偷闲写剧本很久了，但因是新人，尽管写了大量文字，却都是枪手性质，即干活不署名。目前有几个项目都有意签她做独立编剧，她才有底气辞职，她还跟朋友开玩笑：以后忙不过来，被几方催稿怎么办？
然而，由于各种原因，最终只有一家公司跟她签约，稿酬还压得很低。之所以接这样的单，是片方跟菲儿承诺年底拍完，大平台播，给署名。收到订金后，菲儿快马加鞭，熬夜写作，按阶段完成工作，但甲方却总以内容不过关而不兑现钱款，并在剧本一稿交稿后提出解除合同。
菲儿拿着解约通知，久久没有缓过神，她不明白事情怎么就发展到了这一步。她想了很久，不打算走司法程序起诉甲方违约。她想，也许真的是自己写得太糟糕了。她反复看自己的剧本，寻思如何写得更好一些。
直到很久以后，她才从同行那里听说，那个项目是因资金不到位而彻底停摆了。编剧朋友安慰她，影视圈就是这么不靠谱，没几个职业编剧能按合同拿到钱。菲儿似乎并没有很难过，她做了一个装作要哭的可爱表情。
【心灵解读：适应机制充满“否认”】
心理学上把一个人应对外界、适应现实的方式称为适应机制，从这段菲儿的工作描述中可以看出，菲儿的适应机制中包含着很多“否认”的成分——否认老板谈话的初衷；以枪手的身份写剧本，明明很介意，却装作“不在意”；包括之前说菲儿习惯用阳光的方式和别人交往；这都是否认自己的各种感受。
这也是这种适应机制比较“原始”“不成熟”的地方，它的特点是自我与外界的边界比较模糊，个体在某些时候表现得像一个前语言期的孩子，缺乏现实检验的能力，以及对自身之外的事物的独立性和恒常性的鉴别，表现出来的就是理想很丰满，现实很骨感。
【每一次都华丽出场】
菲儿说要休息一段时间，也充充电，于是报了各种学习班。
她最喜欢的是插花，每天在朋友圈分享心得。
菲儿还爱上了化妆，菲儿本来就漂亮，打扮起来不可方物。参加各种聚会时，菲儿拾掇得非常精致，口红很显眼，身上有淡淡的香氛。菲儿说自己很喜欢Armani的Sensi，可惜从她开始用的时候就总断货。朋友出国玩的时候，她还托人再带一瓶。聚会上的菲儿，缤纷美丽，谈笑风生，开心果一样逗那些工作或感情不顺利的朋友开心。
菲儿没有再写剧本，她应聘了两家杂志社，在等待消息。朋友问她为什么要去走下坡路的传统媒体，她说她喜欢采访不同的主题，了解更多的故事。
带香水的朋友回国联系菲儿，得到的却是菲儿已不在人世的噩耗。朋友不能相信，菲儿，一个如此美好的姑娘，做这种极端选择的人，无论如何也不该是你啊！她还想告诉菲儿，Armani的Sensi，已经不生产了。
【心灵解读：需要足够好的客体陪伴】
菲儿的抑郁，从源头上来看可称为“内摄性抑郁”，即一个极度贬低她的坏客体在她的内心中“拍摄成像”。而且这种成像发生在幼儿早期，很难改变或移除，这就使得她经常会感觉到那种极度的贬低。一次又一次，慢慢地，个体会自我贬低，觉得自己道德低下，邪恶不堪，自己的存在是一个罪孽，唯有一死，才可告慰世界。
拯救菲儿并非易事，除非有一个足够好的客体陪伴在身边，慢慢去修正她早年的内部成像。这个足够好的客体，可以是一个足够贴心的伴侣，也可以是一个专业心理咨询师。关键要从源头去解决问题，在她的内心深处内化一个好客体以替代早年那个极度贬低的客体。
【尾声&HINTS】
微笑抑郁的患者，独处时和人际互动中，通常是两种状态：人际互动时笑容满面；独处时则比较自闭，如菲儿自己在办公室时，会对着空空的电视机屏幕发呆很长时间。而亲密关系是介于独处和人际互动中间的一种关系，所以，这样的患者更需要亲密关系所能带来的关心与温暖。按照这个思维方向，发展一段亲密关系对患者非常重要。这种亲密关系的对象，也不仅仅局限于人，宠物、植物都可以部分地起到关心与温暖的作用。
如果你发现身边有这样的朋友或亲人，除了从他（她）的感受出发去走近之外，可以更多地由他（她）的爱好和兴趣出发，送他（她）一些植物或动物等，这种与生命共同成长与陪伴的过程，或许能够帮到他（她）。当然，也可以鼓励他（她）去做专业心理咨询，寻求专业人士的帮助。
