外语学院学生一般的任务除了上课,学校会接下一些外国旅游团的翻译任务,她也做过很多次,这次就不一样了,人生地不熟的。
一一一第二天,WBO训练营一一
“今天,是你们在这里训练的第一天,首先我们先进行第一项训练,我给你们一个小时,决定好你们各自的职位!”
教练说完便走出了训练场,偌大的训练场只剩他们十来个人。
“这是WBO训练任务的第一项,选各自的职位,你们有一个小时的时间。”
章玥翻译道。
教练之所以走出去,是因为选择权在他们自己手里,就算教练提前帮他们分好职位,照样有人不服,不如让他们自己决定,输也输的心服口服。
假如有一天,他们要打比赛的时候,还是要靠他们自己商量战术,教练只是技术上的指导,不是决定性的人。
“我要小前锋。”
白宸说完就转身坐到一边去了。
“凭什么?”
有人质疑,
“凭我是保送。”
他淡淡一句话把那人怼的哑口无言,在A大的时候就说过了,保送的人可以优先选择职位。
他一直都是打小前锋的位置,当然是选择自己最适合的位置。
篮球一共就五个职位,剩下的自然是替补,替补更是辛苦,各种技巧都要练。
这些人都是精挑细选选出来的,自然都是各个队伍里最好的。
习惯了主角光环,自然不甘平庸。
谁都想当主力,谁都想在这个大舞台上崭露头角。
“我要中锋。”
艾伦发声,在墨清弦眼里,身高两米多的艾伦,绝对是中锋的不二人选。
“我以前也是中锋。”
另一个身高和艾伦不相上下的人发话了,中锋是一个篮球队里最重要的人,负责组织整个队。
中锋必须是一个有大将之风和波澜不惊的心态的人。
当然,不能是一个像小前锋一样没脑子的人,必须思绪缜密。
主修物理学的高材生艾伦,很适合这个职位。
墨清弦拿着资料和章玥抓紧一切时间复习法语。
白宸则优哉游哉的坐在一旁转篮球。
那边正吵的激烈,谁都不想当替补,替补要训练的项目非常多。
“我当大前锋……”
一群人争论不已,一个小时过去了,也没什么结果。
教练从另一间屋子里走出来,其实,这里四周都是单面镜,教练可以360度无死角的看着你。
“你们决定好了吗?”
教练,两人翻译完了,还有一群幼稚的人,你推我,我推你,互相瞪眼的。
“NO!”众人齐喊。
“你们要知道!篮球的中场休息只有15分钟!如果你们将来遇上比你们更强的对手,你们需要在这15分钟内制定一个打赢他们的战略方案,如果照你们这样的情况,等不到中场休息,你们已经被人家干掉了!”
“一个球队,最重要的是齐心协力!一个篮球队加上替补也只有12个人,而一个足球队将近23个人!他们上场的人数也比咱们多,人家能做到齐心协力,难道你们不可以吗?”
吉尼斯世界纪录有一项是百人搭塔的项目,总共100人,要搭8层高,每一层都至关重要,不允许有一点差错,比篮球队人多几倍的人都可以做到,为什么一个篮球队做不到呢?
“今天,我们先开始WBO的老规矩,综合训练!”
综合训练分为六大块内容,投篮命中率,速度,技巧,防守能力,跳跃能力,体力。
总共有六个教练辅助测试。
投篮命中率主要是从罚球区开始,一直到三分区。每个区域在不同位置投5个球,一共投30个球,最后进球数除以总投球数乘百分之百,即为命中率。
速度主要是运球从自己队篮筐下跑到对方篮筐下上篮成功的时间,就是速度这一块的成绩。
技巧就是秀一些自己的运球方式之类的。
跳跃能力主要是原地起跳,脚跟距地面的距离,便是跳跃的成绩。
体力的内容就是,折反跑还有波比跳的次数。
这也是教练队学员的初步认识,也是WBO的一个“见面礼”。
好吧,这个“见面礼”也是够独特的,不过,要是没有自己的训练方法,每年又怎么会有成千上万的人想来这里学习呢?