白马从薛甲那得到消息,薛乙晚上去健身房。于是他准时打车到了师大,站在自己车旁等兄妹俩。
“你也去?”白马看到薛甲,一时愣住,说好的两人约会变三人?
“回来忙了一段时间,接下来回归正常。正好我也要选一家好点的健身房。”
“我车停在那。”薛乙拉着要上车的薛甲。
“我说好了让白马送了,他不是正好来取车么?”
“我们东西多,等会回来不太方便。”
“我一起去看看,原来也练过空手道,基本功还是在的。等下我送你们回来。”白马立刻决定加入健身行列。
“头脑发热。”薛乙倒也不坚持,直接坐到了后排。
平和三人早到了一点,已经换好衣服开始热身。华义正在指导:“热身的目的是为了预先刺激目标肌肉收缩,通过降低肌肉与关节的粘滞来提高运动表现,主要是力量和速度。所以,你们一定要记住,热身跟训练同样重要。”
客莫邪认真点头。
华义把弹力带发给大家,示范了弹力带X侧向行走、站姿肩上推举、交替推举、反向飞鸟等动作,看似简单,实则运动量不小。
薛乙三人进来,跟平和她们打招呼。
看到薛甲、白马向她们这边望了过来,客莫邪暗暗提气收腹,想把小肚腩藏起来来一点,可惜运动衣有些紧身,即使是黑色的,也难以遮掩。
白马看着胸大腰细腿长的平和、曲线毕露的客莫邪和纤瘦的丁冬,还有一身肌肉匀称的华义,内心开始奔腾,怪不得都要跑来健身,光看这紧身衣包裹下的身材都要荷尔蒙暴涨,要是音乐起来,年轻的身体燥起来,还不得有点其他什么。
华义也前来打招呼,看见薛甲、白马,问:“带了新朋友?”
薛乙向华义介绍这是自己哥哥和同学,想来体验一下。
“都带了装备,看来以前也有锻炼,先去换了衣服一起来吧。”华义说。
三人换好衣服出来,薛甲走出来一看就知道是经常健身的人,虽然个子没有白马高,但也算是穿衣显瘦、脱衣有肉的型男,薛乙就不用说了,她一出现,立刻秒杀大部分女生。白马车里正好带了一套运动服,偶尔他嫌弃自己身材的时候也去跑跑步,今天跟薛家兄妹一起来,又被衬成了反面典型,连薛乙的好身材都不敢多看,越看越气,越看越觉得自己和她差距大。
两人又在四位美女的注视下量了身高体重,测了体脂,结果可想而知。
继续热身训练时,薛甲不知不觉跟平和站在了一起,他自我感觉了一下,他一米七四的身高跟平和站在一起还是蛮般配的,只是没想到平和个子不高,比例那么好,腿也挺长的。热身运动对他来说没有任何难道,只是感觉华义的视线时不时地落在平和身上,让他有些不舒服。
热身后,在华义的指导下,大家选择了各自的项目开始练习。客莫邪下了狠心去跳操了,平和、薛乙和丁冬想先试一下普拉提。薛甲看不能同步,只能走向器械区,选择了划船机,白马也跟了过去,这种低强度的有氧训练比较适合他。
“我要增肌,我要减脂。我要增肌,我要减脂。”白马一边练一边恨恨地说。
“慢慢来。你看那边,卧推、双杠臂屈伸、宽握器械下拉、杠铃深蹲、俯身飞鸟,有得你好好练,兄弟,就看你能坚持多久了。”薛甲凑上前来对白马说:“没有好身材,追女朋友有困难。”
“老子豁出去了。”白马换成俯身飞鸟,咬着牙就是不到位。
“受刺激了?”薛甲踢了踢他的脚,让他姿势更标准。
“到健身房来的,女人看男人,男人看女人。能不能让薛乙穿严实点啊?露腰、露胳膊露腿的,你看她周围,不是一群狼嘛!”白马想着,这样的好身材他都没好好看过,全便宜这些色狼了。
“有本事自己去说。”
“我哪敢啊?”
普拉提的几个人也没闲着。
“我哥身材不错吧?”
“你们家就没身材不好的,基因好嘛!”
“我就希望几十年以后,还能像你家校长一样优雅知性。”
“校长她有男朋友吗?你们兄妹肯定支持的对吧?”
“她这个年纪,这个身高,又在这个位子上,难了。”薛乙说完反应过来,说她家校长干嘛,主角是她哥呀,但女人闲聊起来哪里掌握得了话题方向。
“我估计能让校长看得上的,也不多。”
“全吴州五六所大学,教职工没有一万也有八千了吧,总能找出几个来吧?”
“薛乙,你要给你哥一个任务,首先要在吴大里排摸一遍。”
“哎呀,我妈急什么呀,急的是我哥,他还没女朋友呢,让他负责把我妈的问题解决了,他有这能力吗?”
“你哥有什么好急的呀,海龟、博士、型男,智商高,情商高,不要说吴大了,天天从师大走过,都不知道有多少女生暗恋他呢!”
“他以前不是有女朋友吗?”
“心里有人呗!”
平和下意识回头一望,那边的薛甲正目光灼灼地望过来,她赶紧回神,跟上教练的动作。